全世界每5个人当中就有1个人是高敏感族，当这个人是孩子时，就是“高敏感孩子”。高敏感孩子因为心思细腻又敏感，但是通常被认为难教、难搞、难相处。在本书中，儿童精神科医生、HSC第一临床医生长沼睦雄为高敏感孩子及其家人专门剖析高敏感孩子的特征、他们会遇到的种种问题、父母因此会遇到的问题、父母应该如何对待高敏感孩子、如何将高敏感转化为优点。高敏感是种与生俱来的气质，孩子们无法精准地用语言表达感受，痛苦程度恐怕远超于成人，它究竟会成为孩子的弱点或是优点，父母的教养方式非常重要。本书就是要帮助父母们学会如何面对、照顾、支持这种敏感的孩子。

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为什么常觉得自己事情做不好、在人前丢脸？大家都说我太敏感、玻璃心、想太多！这是我的问题吗？丹麦心理治疗师伊尔斯·桑德俘获全世界敏感族的心理课。狂销全球美、英、德、法、日、韩等18国语言版权！用19个方法面对自己、向外沟通，你就是你，勇敢享受与众不同的天生才能！

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如果你的孩子：常觉得声音太响、光线太强、毛衣太扎；善于捕捉身边人的情绪变化，且容易被影响；一个想法能发散十个新想法；过度在意他人看法与评价；喜欢躲在角落自己玩；提出的问题成熟得叫人吃惊，有时又很幼稚；渴望得到更多关注；经常为他人操心、代劳，参与过度…… 这表明他具备一种特质——高敏感。高敏感不是缺陷，而是一种与生俱来的天赋。 本书作者克莉司德·布提可南有几十年与高敏感人群打交道的经验，她认为高敏感孩子常常被贴上各种“缺陷”的标签，他们被误解、被忽视。而帮助这些孩子的最好方法，就是理解并接纳他们的特质，凭借正向引导激发孩子的先天优势。这本书也有明确的方法，指导父母如何与高敏感孩子一起成长、协助他们顺利度过学校生活。

如果你的孩子：常觉得声音太响、光线太强、毛衣太扎；善于捕捉身边人的情绪变化，且容易被影响；一个想法能发散十个新想法；过度在意他人看法与评价；喜欢躲在角落自己玩；提出的问题成熟得叫人吃惊，有时又很幼稚；渴望得到更多关注；经常为他人操心、代劳，参与过度…… 这表明他具备一种特质——高敏感。高敏感不是缺陷，而是一种与生俱来的天赋。 本书作者克莉司德·布提可南有几十年与高敏感人群打交道的经验，她认为高敏感孩子常常被贴上各种“缺陷”的标签，他们被误解、被忽视。而帮助这些孩子的最好方法，就是理解并接纳他们的特质，凭借正向引导激发孩子的先天优势。这本书也有明确的方法，指导父母如何与高敏感孩子一起成长、协助他们顺利度过学校生活。

当一位哲人是高敏感者，他会如何自处？ ☆法国哲人、冥想大师、高敏感者法布里斯·米达勒自我剖析与发现之作 继《高敏感是种天赋》后，学人关于高敏感的深度再探索 ☆ 为高敏感正名，为未被认可的天赋证明！ 高敏感并非脆弱、无能的标签，人类文明中有高敏感者做的精彩注脚 ☆ 用体悟的力量转化高敏感，使之成为生活的幸福源泉 作者以冥想师的独特视角，定制34个多角度思维练习，教你转化高敏感 . 你是否收到类似的评价？太情绪化、太感性、过度反应、想得太多... ... 甚至是“玻璃心”。而你也发现自己似乎比较内向、比较挑剔、不够自信、偶尔渴望独处... ...总之，难随大流。 法国冥想大师法布里斯·米达勒从小受到这种困扰。多年后，直到一位神经科学家告诉他“这只是高敏感”，他才意识到：误解或使具有高敏感特质的人难以真正认识自己。为此，他开启了一场自我发现之旅。他与神经科...(展开全部)

你是否收到类似的评价？太情绪化、太感性、过度反应、想得太多... ... 甚至是“玻璃心”。而你也发现自己似乎比较内向、比较挑剔、不够自信、偶尔渴望独处... ...总之，难随大流。 法国冥想大师法布里斯·米达勒从小受到这种困扰。多年后，直到一位神经科学家告诉他“这只是高敏感”，他才意识到：误解或使具有高敏感特质的人难以真正认识自己。为此，他开启了一场自我发现之旅。他与神经科学家、哲学家、人类学家、心理学家等专家跨界交谈，并让自己沉浸在经典作品的阅读和思考中，最终他意识到高敏感是一种普遍存在但未被认可的天赋。当你卸下心理包袱接纳高敏感，会发现自己因它而变得强大，生活因它而变得更鲜活、更幸福。 作为冥想大师，作者在书中为高敏感者量身定制了34个不同方面的思维练习，帮助高敏感者发掘天赋，将其转化为幸福的力量。

你是否收到类似的评价？太情绪化、太感性、过度反应、想得太多... ... 甚至是“玻璃心”。而你也发现自己似乎比较内向、比较挑剔、不够自信、偶尔渴望独处... ...总之，难随大流。 法国冥想大师法布里斯·米达勒从小受到这种困扰。多年后，直到一位神经科学家告诉他“这只是高敏感”，他才意识到：误解或使具有高敏感特质的人难以真正认识自己。为此，他开启了一场自我发现之旅。他与神经科学家、哲学家、人类学家、心理学家等专家跨界交谈，并让自己沉浸在经典作品的阅读和思考中，最终他意识到高敏感是一种普遍存在但未被认可的天赋。当你卸下心理包袱接纳高敏感，会发现自己因它而变得强大，生活因它而变得更鲜活、更幸福。 作为冥想大师，作者在书中为高敏感者量身定制了34个不同方面的思维练习，帮助高敏感者发掘天赋，将其转化为幸福的力量。

本书讲述了高敏感者该如何顺畅地与人沟通。高敏感者虽然大多性格内向、不善言辞，但他们却有着超越常人的共情能力。利用这点，他们反而能成为沟通达人。书中从消除过度解读、克服说话焦虑、摆脱自我厌恶、利用正向思考、培养沟通技巧5个方面，帮助高敏感人群突破心理瓶颈，实现沟通上的飞跃。