2011个人成长·情绪心灵
导演：王溢嘉 洪兰
你常常小题大做，被情绪牵着鼻子走吗？何谓成功？你脑子里是否总是塞满了别人的意见？人人都希望开心、快乐，可为什么你又常常与自己过不去？在《开心》一书中，台湾两位心理学家为你提供了数十个创意思考的“开心”之道：反复对自己说：“不要为小事抓狂。”想想你拥有什么，而非你想要什么；明白挫折是人生的常态，顺利才是意外；人应该为自己而活，对自己的生活负责；生命必须往前看才活得下去；生活中，应常想：“能有，很好；没有，也没有关系。”把应该做的事转念变为喜欢做的事；遇到好事要感恩、随喜，遇到不如意事要面对、接受并放下。
