2021个人成长·情绪心灵
导演:斯蒂芬·盖斯
编辑推荐: ★ 译成21种语言的畅销书《微习惯》作者、习惯领域实践专家斯蒂芬•盖斯重磅新作! ★ 打破传统的习惯思维,创造 “弹性习惯”的全新理念,灵活、智能、无压力的弹性习惯是一种更自由的高级习惯策略,行之有效,难以失败,更多的获胜路径将带你实现更高的目标,轻松应对当下瞬息万变的生活。 ★ 本书中的思想、实用工具与策略都将是你没见过的。《弹性习惯》重新思考了如何养成和对待习惯,保留微习惯所有好处的同时增加了“弹性”。可改变形式和强度的弹性习惯让你即便在忙碌、疲惫、糟糕的日子里也能够坚持下去。 ★ 跳出单调重复、徘徊不前的怪圈,在每个独一无二的日子里找到自己的激励性动机。拥抱弹性习惯的力量,掌握正确的策略,即使不拍打翅膀也能自由飞翔。 本书是《微习惯》作者斯蒂芬•盖斯围绕“弹性习惯”这一全新理念书写的一本自我成长手册。盖斯经过多年研究实践,总结了传...(展开全部)