本书采取了焦虑不安的河豚小姐和情绪稳定的卡皮巴拉先生两个人物形象，通过讲故事的方法，用通俗易懂和具有场景化的语言向读者阐释： 什么是正念？ 正念有什么用？ 如何在日常中练习正念？ 对实际生活会带来什么影响？ 本书从读者们的“实际问题”出发，学习周期只有7天，并为以下常见生活中的问题提供日常的练习和解决方案：失眠、拖延症、社恐、催婚和外貌焦虑、手机过度依赖、容易发火，以及内卷和空虚。 这是一本图文并茂的温馨治愈的小书，附赠冥想练习音频，来帮助读者对正念冥想 有初步的认识，并通过不断地练习正念来帮助自己和家人减轻抑郁焦虑、改善睡眠、提高专注力、提升幸福感。

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希薇娅：“姐夫，你说我和二姐谁更漂亮？” 医生：“冷静，我可是你姐夫啊！” “嘻嘻……我姐从小就很爱我，她的东西都会分我一半，不如……！” “啊啊啊！救命啊！”

简介：顾凝汐眼中含泪，可怜巴巴地看着他，嘴角抽了半天吐出了让对面的宁屿南目瞪口呆的一句话：“人家想吃城东福宁楼的凝香，吃不到，就走不动了……”

简介：作品简介=犯法！！！！

重生前，我带着诸多遗憾与不甘；重生后，势要挽回这一切，阻止未来灾难的发生！ 而另一边 我焯我转生到新世界啦！快让我看看我变成什么了，唉不对我怎么性别都变了啊！难搞了难搞了

本书是刘慈欣中短篇科幻小说合集，收录了《当恐龙遇上蚂蚁》《朝闻道》《创世纪》等众多优秀作品，让我们走进刘慈欣的科幻世界，感受科幻文学的无穷魅力！

简介：傲娇缺爱男遇上孤傲沉默女 山有木兮木有枝，心悦君兮君不知 陈言晞一心喜欢谢婉儿，却从来没说过喜欢她。 谢婉儿早就倾心陈言晞，也从来没有告诉他。 “你能不能说句爱我？”陈言晞大吼道。

解锁诗仙诗圣的隐藏身份——顶级老饕！ 从杜甫烽火中的驼蹄羹到李白醉吟的鲈鱼鲙，从王维的竹林菰米饭到白居易煨暖寒冬的栗粥，百首唐诗竟藏着千年烟火秘方！“唐诗版深夜食堂”大揭秘——韩愈被学生投喂的符离烧鸡，竟引发中唐文坛集体点赞！ 书中穿插唐代“吃播”现场：白居易在线教学熬粥养生，鱼玄机用樱桃写情诗，而唐玄宗的中秋宴，早把月饼玩出了霓裳羽衣的华美。 翻开此书，每一口唐诗都变得热气腾腾，盛世烟火气扑面而来。

简介：作者学生，不定时更新