简介：宋昭昭来到了快穿系统，结果任务竟然是当舔狗。对此，宋昭昭表示：笑死，我之前就是舔狗

《减肥真的不难》是施思维所著的认知心理学减肥指南，专为被肥胖困扰或多次减肥失败的人群打造，提出 “先去心瘾再减肥” 的核心理念，打破传统减肥对意志力的过度依赖。 全书以认知心理学为基础，直指减肥失败的根源 —— 对高糖、高脂、高热量食物的心瘾。作者通过拆解 “管不住嘴” 的心理机制，揭示传统意志力减肥法的弊端：强迫压制欲望只会引发反弹，而清除心瘾才能让健康饮食成为本能。书中系统梳理肥胖成因、减肥误区及正常饮食规律，重点剖析 “心瘾” 的形成与消除路径，引导读者从认知层面重构对饮食、肥胖与减肥的理解。 内容兼具科学性与实操性：解析脂肪、糖类等营养素的代谢逻辑，纠正 “过度节食”“拒绝主食” 等常见错误；提供 “平衡膳食金字塔”“总量控制法” 等工具，帮助读者制定个性化饮食方案；针对外出就餐、社交饭局等场景给出应对策略，强调 “吃什么比不吃什么更重要”。 通过阅读本书，读者无需刻意忍耐饥饿，只需跟随书中引导逐步清除心瘾，便能自然回归正常饮食，实现轻松减脂不反弹。这不仅是一本减肥手册，更是一套帮助现代人建立健康饮食认知的思维体系，让减肥从痛苦挣扎变为顺应身体需求的自然过程。

《减肥真的不难》是施思维所著的认知心理学减肥指南，专为被肥胖困扰或多次减肥失败的人群打造，提出 “先去心瘾再减肥” 的核心理念，打破传统减肥对意志力的过度依赖。 全书以认知心理学为基础，直指减肥失败的根源 —— 对高糖、高脂、高热量食物的心瘾。作者通过拆解 “管不住嘴” 的心理机制，揭示传统意志力减肥法的弊端：强迫压制欲望只会引发反弹，而清除心瘾才能让健康饮食成为本能。书中系统梳理肥胖成因、减肥误区及正常饮食规律，重点剖析 “心瘾” 的形成与消除路径，引导读者从认知层面重构对饮食、肥胖与减肥的理解。 内容兼具科学性与实操性：解析脂肪、糖类等营养素的代谢逻辑，纠正 “过度节食”“拒绝主食” 等常见错误；提供 “平衡膳食金字塔”“总量控制法” 等工具，帮助读者制定个性化饮食方案；针对外出就餐、社交饭局等场景给出应对策略，强调 “吃什么比不吃什么更重要”。 通过阅读本书，读者无需刻意忍耐饥饿，只需跟随书中引导逐步清除心瘾，便能自然回归正常饮食，实现轻松减脂不反弹。这不仅是一本减肥手册，更是一套帮助现代人建立健康饮食认知的思维体系，让减肥从痛苦挣扎变为顺应身体需求的自然过程。

一觉醒来，竟意外穿越到修仙世界，从此踏上了修仙之路。 “听说上一位仙帝百年结丹，是万年难遇的修仙天才，那我这50年结丹的叫啥啊？” 对方无言。 “你别生气啊，我哪知道修仙怎么这么简单。”

一觉醒来，竟意外穿越到修仙世界，从此踏上了修仙之路。 “听说上一位仙帝百年结丹，是万年难遇的修仙天才，那我这50年结丹的叫啥啊？” 对方无言。 “你别生气啊，我哪知道修仙怎么这么简单。”

简介：我穿越进了乙女游戏的世界里，还被绑定了舔狗系统……但是我却并不是游戏中的女主，而是一个不起眼+舔狗+经常会热脸贴个冷屁股的女配……女主就是被男神捧在手心里的，而我，就是被男神虐成炮灰去成全女主的……不过没关系，系统答应我只要能完成任务我就能通关进入下一个世界了。再说了，虽然作为原宿主的我知道不能拆cp，但是谁又能保证攻略的男神及其他的男生不会爱上我这个女配呢？……第一世界：光与夜之恋第二世界：恋与制作人第三世界：未定事件簿第四世界：时空中的绘旅人第五世界：代号-鸢（还有别的游戏，后面会补充）

林羡意外穿越平行世界。 发现这里的所有游戏水平极其堪忧。 作为资深游戏程序员的他，断断不能容忍。 "重铸游戏荣光，我辈义不容辞！" 东方Project，永劫，梦幻，剑三，荒野，CSGO，原神，崩坏学园！ 等等！ 手机游戏竟然没有市场？ 林羡笑了。 让你们见识下什么叫多平台互通开放游戏！ 紧接着，林羡又搞了个大动作。 “知道什么是电竞联赛吗？”

简介：恶毒男配重生，获得金手指，替代男主的戏码

本书又名《说好了天赋型舔狗，你怎么转型成了战狼？》；《舔狗自我救赎操作指南》《舔狗罪该万死！》……好吧。其实这是一个有志青年德智体美劳全面发展的正能量故事—— 　　我真的不想当舔狗了小说为转载作品，章节由网友发布

到账十万亿 可是要让我继续当舔狗 等等 为什么叫“继续”？ 先不管了 该怎么办？ 在线等 很急！！！