《纽约时报》《新科学家》力荐

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《微精通：轻松到不可能放弃的技能学习手册》常常有人告诫我们：想要精通一件事，就必须把所有热情投入其中，花上10000小时刻苦练习。但事实上，大多数成功人士，包括诺贝尔奖得主，都在利用空闲时间学习新技能、开展新活动。不论是做美味舒芙蕾、学日语、调酒，还是钻木取火，在一个微小的领域里，花时间培养专业性将改变一切。我们将不再惧怕学习，发掘更多创新机会，增强大脑活力，提升幸福感，以完全不同的角度看待知识。所以，从具体的小事着手，踏出第一步，你将走上精通之路。《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了极具优势的习惯养成策略。微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多数主流成长策略的原因，也揭示了人们长期坚持微习惯策略的可能性。人们无法让改变的效果持久时，往往认为原因在于自己，但其实有问题的并不是他们本身，而是他们采用的策略。当你开始用微习惯策略教你的方法按照大脑的规律做事情时，持久改变其实很容易。

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微小说 微段子 闲暇余 吃吃看 （其实跟惊悚一点关系也没有吧！

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本书重点讲解了如何使用索尼微单相机拍摄照片及视频。在基础知识方面，本书不仅讲解了摄影及视频拍摄的基本共性理论，如曝光三要素、对焦、测光、白平衡、构图、用光等；还讲解了拍摄视频及视频直播时需要了解的视频参数、必备硬件、镜头语言。在实战方面，本书不仅在第10章讲解了使用索尼微单相机拍摄视频的基本流程与操作方法，还在第12章至第16章针对常见摄影题材，如美女、儿童、风光、昆虫、鸟类、建筑与夜景讲解了具体拍摄技巧。本书特别适合将要购买索尼微单相机，或已经购买索尼微单相机，希望通过学习掌握摄影及视频拍摄知识与相关技能的爱好者阅读学习。

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本书列举了大量的实例，并从心理学的角度给予了深度的剖析，内容涉及社交、职场、婚恋关系等多方面，由表及里，层层深入，引导读者朋友们学会洞察周围的人和事，进而轻松掌握人际关系中的主动权，做人际博弈的大赢家。

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