本书教我们轻松打扫家的“巧”方法，每天五分钟，就可以轻松搞定。一条毛巾、一把扫帚就可以扫除，掌握巧用橘子皮、冬季纱窗除尘、食材的高明收纳等生活小妙招，减少物质的束缚，用节省下来的时间做自己喜欢的事，寻一个“心灵的小屋”，告别过往，勇敢向前，为心灵做加法。 本书分为法则、扫除、选择、丰富四篇，饱含生活智慧，注重实际应用。 【法则篇】 要确立一种信念，让“物质做减法，心灵做加法”植根于心中。 【扫除篇】切实执行法则，鼓励大家从现在开始做起，轻松扫除，并分享了一些具体可行的扫除方法，让生活更有情调。 【选择篇】要懂得“舍弃”，脱离物品“围城”，追求一只皮箱的终极简约生活，详介绍了物品减法的具体做法，追求淡淡的生活乐趣，开启新的生活阶段。 【丰富篇】 给心灵排毒，分享追求幸福的方法，寻求心灵的安宁与美好，勇于面对老去，及时调整自己，以积极阳光的心态面对生活。...(展开全部)

一九七四年深秋的一个雨天，我在英国诺福克乡村寻访教堂时，意外发现一块神秘的墓碑，碑上有一个“铁十字”，碑文是用德语写成的：“库特·施泰因纳中校，以及十三位同在一九四三年十一月六日陨殁的德意志空降猎兵，长眠于此。”这是怎么回事？教堂里的人、村民们都对此讳莫如深。我揪住这条线索，不想揪出了一段惊天秘密。

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“想当人生赢家，就从秩序生活开始！” 简单生活，由此而生。整理，料理，旅行准备，时间的利用，门仓女士充盈智慧的日常生活都汇集在本书之中。告别忙碌且慌乱的生活，重新认识自己，寻找适合自己步调的生活。

改变从整理开始！收纳看得见的物品，获得轻盈舒适的生活；改变看不见的世界，拿回生活的主动权，收获美好。 《减法收纳 改变人生的整理术》是收纳整理师一如的诚意之作，作者以通俗易懂的方式介绍了收纳整理的思路和心得，不仅包括家居空间的收纳整理，更有对思维方式、态度理念的整理，帮助读者建立自己的收纳系统。 此外，书中详细介绍了9大区域，包括衣柜、儿童房、客厅、书房、厨房、玄关的收纳，并配以精美的手绘插图，能让家的空间成功扩容。无论是独居或是两人小家庭，还是有孩子的家庭都十分适用。 希望能在这本书的帮助下，通过整理，发现更加美好的生活方式。

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本书是写给当代职场女性的人生管理术大全。书中以图文结合的形式介绍了工作和生活中的整理小技巧，涉及随身物品、仪容仪表、手账、手机、金钱、办公桌、文件、笔记本、家居空间、时间和身体等各个方面，内容全面且实操性强，通过对比整理的正确和错误之处，让读者更清晰地了解问题所在。还有好用的小物推荐，为更好、更高效地整理提供新思路。 让我们从学习整理开始， 做一个井井有条的精致女生吧！

你有没有过郁闷至极、无处发泄的时候？你有没有过两腿发麻、恐惧到声音发颤的时候？你有没有过压力山大、失眠健忘的时候？你有没有过情绪低落到生无可恋的时候？你的身体若出现以上症状，就表明你的大脑正处于混乱不堪的状态，亟须整理！ 通过练习FEED法——聚精会神、努力练习、轻松自如、坚持不懈，你就可以让你的大脑告别混乱、告别无序、告别慢吞吞，具备处理复杂情况、承担重压的韧性：即便任务繁重，你也能精力充沛、活力四射；即便重压难捱，你也能乐观向上、积极进取。 含糖量高的食物会加速衰老，且糖分摄入与抑郁症有关；饮酒会影响维生素和矿物质的吸收，从而使人变笨；睡眠不足会导致体重增加，而肥胖与记忆力减退有关；看电视不利于培养注意力，而注意力是增强记忆力的关键。所以，如果你想摆脱抑郁、衰老、记忆力衰退，就要远离高糖食品、酒、电视，并早睡早起。此外，由于吃鱼可以缓解抑郁症，洗...(展开全部)

一图抵千字，一目了然的整理术。日本销量超过20万册！ 你是否也陷入过如下窘境： •办公桌上杂乱无章，抽屉里乱作一团； •想找的文件找不到，不需要的文件堆成山； •电脑桌面上都是文件夹，要用的文件不知在哪一个里面； •忘记了客户的姓名，预约好的来访者又不知为何而来； •错过了开会时间，找不到开会地点； •到办公室才想起需要外出，公出途中又想起重要会议； •会议内容记不全，重要信息点被遗漏 ………… 感觉每天的自己像陀螺般忙不停，只渴望时间再多一点儿。 本书用图片直观展现职场整理术，唯有简单易行，才能持久适用。从整理文档、安排日程和整理笔记三部分，细致展现工作中的整理技巧，是一本高效工作的必备手册。