本书内容包括：孕期营养指导、孕期运动指导、孕期胎教提示、孕期检查提醒、孕期疾病护理、孕期心理调整等。

《怀孕280天专家指导》以内容为主线，以时间为顺序，全方位讲述了怀孕280天需要关注的各方面内容，包括备孕、孕检、孕期生活、胎教、孕期健康、孕期饮食、安全活动、产前准备等，这样既能满足读者对于时间顺序的需求，也方便按照内容进行查阅。具体到每一个细节上，还会标注该条目适用的时间段，更贴心，阅读更轻松。本书实用性强，可以作为很好的怀孕指导书。《怀孕280天专家指导》以内容为主线，以时间为顺序，全方位讲述了怀孕280天需要关注的各方面内容，包括备孕、孕检、孕期生活、胎教、孕期健康、孕期饮食、安全活动、产前准备等，这样既能满足读者对于时间顺序的需求，也方便按照内容进行查阅。具体到每一个细节上，还会标注该条目适用的时间段，更贴心，阅读更轻松。本书实用性强，可以作为很好的怀孕指导书。李淑娟，河南安阳地区医院妇产科主任，毕业于河南医科大学临床医学专业，1999年取得执业医师资格。

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如何快速怀孕、如何应对孕期出现的各种状况和风险、孕期的禁忌有哪些、孕期的吃穿住行应注意什么、如何开心而安全的生孩子以及坐月子要知道的那些事儿。作者像拉家常一样娓娓道来，一个小时的时间可能会颠覆你对怀孕生孩子的认知。你可能发现你之前关于怀孕生孩子的知识有一半是错的！作者虎老师是美国名校博士后，同时在微博上接触大量国内的案例，可以说，这是结合了中美主流观念的图书。虎老师幽默风趣，文如其人，他的书读起来轻松活泼，一小时愉快的阅读时光让你安心度过怀胎十月。

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怀孕是准爸爸和孕妈妈最快乐的一件事情。在这漫长的280天里，准爸爸和孕妈妈总想为胎宝宝做些事情，让胎宝宝感觉到他们的爱和期望。

胎教决定着孩子的未来，无论是中国古代周文王之母的”贤行胎教法“，还是20世纪西方最著名的斯瑟蒂克胎教法，都向人们证明了胎教的价值。专家通过无数的案例发现，比起孩子出生之后接受的智力开发、英才培养等系统教育，腹中10个月所受到的胎教要重要的多。因此，应该将胎教视做孩子接受教育的起点。如果对孩子的教育要延迟到新生儿时期才开始，无疑是错过了一个无比重要的黄金时期!

胎教决定着孩子的未来，无论是中国古代周文王之母的”贤行胎教法“，还是20世纪西方最著名的斯瑟蒂克胎教法，都向人们证明了胎教的价值。专家通过无数的案例发现，比起孩子出生之后接受的智力开发、英才培养等系统教育，腹中10个月所受到的胎教要重要的多。因此，应该将胎教视做孩子接受教育的起点。如果对孩子的教育要延迟到新生儿时期才开始，无疑是错过了一个无比重要的黄金时期!

营养就是生命体不断地从外界摄取所需物质以维持生命活动的整个过程。

主编宋德彪，《280天同步孕产方案》提供系统而权威的孕期指导，详细讲解了在280天里的不同阶段，准妈妈和胎宝宝的变化，以及衣食住行的方方面面，每天讲一点，让专家广博的知识和过来人的经验成为准妈妈安全度过孕期的常识。消除焦虑，答疑解惑，为孕期健康指点迷经。同时，在《280天同步孕产方案》中附有精美的胎教故事和名画欣赏会让孕期阅读更加轻松愉悦。本书按两大主线展开：一条是根据怀孕的孕程主线——即孕前、孕中、孕末：一条是根据生活的主线——即从孕期生活的各个方面来写，如饮食、运动、心理监护、性生活等等。每一课的内容尽量做到了全面、准确并且通俗易懂，是非常实用的“孕期健康教材”。