简介：千万千万不要被外表所欺骗哦！SO：千万不要只看书名。

本书以丹麦、挪威和瑞典这三个斯堪的纳维亚国家的现代化进程为历史背景，揭示了它们从落后的、封建的农业国转变为高度工业化的、民主的现代化国家背后的秘诀： 自19 世纪中叶以降的大半个世纪里，这些国家对受教育程度最低的人群进行了广泛的文化、智识、道德和生命情感教育，掀起了深具北欧特色的民众教化运动、合作社运动等社会变革，而孕育和支撑这些变革的，是以格隆维为代表的北欧思想家和教育家们开创的“北欧教化”理念。本书阐述了北欧教化理念与心灵成长、自我发展的紧密关系， 追溯了其对英国、法国和德国古典哲学时代（尤其是后者）的思想成果的继承和本土化过程，并基于对比研究指出：“北欧教化” 的理念和实践经验或也有助于其他国家的现代化努力，且对人类迎接今天和未来的复杂挑战颇具启示和指导价值。

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“经过深思熟虑鼓足满腔勇气您决定去见您的上司请求加薪”，《加薪秘诀》一开篇就开宗明义。随着乔治·佩雷克引人发笑的叙事和势不可挡的逻辑，读者如同在观看一场真正的障碍赛跑：一次次对会面的忐忑预想，一次次失约后的腾挪跳跃，焦虑持续加剧而希望越来越渺茫。 《加薪》起先是乔治·佩雷克写于一九六七年的广播剧，其文本翌年以《加薪秘诀》为题在杂志上发表，不加任何标点；一九七〇年，该剧由马塞尔·居维里埃（Marcel Cuvelier）首次搬上舞台。

本书的诀窍和经验具有三大特点:一是“新”，许多经验和诀窍是养猪者对当代科学化养猪的最新总结，技术可靠，是以往介绍养猪技术、方法的书籍中所没有的。二是“土”，不少经验和诀窍是养猪者根据本地生产情况和本人经验总结出来的，具有很浓的乡土气息，贴近生产，通俗易懂，便于掌握;三是“实”，许多经验和诀窍具有很强的实用性强，行之有效，立竿见影;所介绍的药物、原料、工具、器械等，养殖户都可以在当地顺手找来，或自行采集或采购，成本低廉。 　　本书共分八个部分，内容几乎涉及到养猪的各个环节、猪的各类疾病及最新养殖技术，其中第二至第六部分为重点，这些问题直接关系到养猪效益的高低。针对常因耐药菌株的产生而使一些防治猪病曾经有效的措施变得无效的实际情况，本书加大了对某些重点疾病防治的篇幅，如仔猪下痢的防治方法了60多种，猪传染性胃肠炎的防治方法介绍了12种。

归属于少林门的螳螂拳产生于明末清初，是凝聚了当时众多武术流派之长而成。此拳是中国明清之际古代武术文化的重要载体，研究这种拳术，对于了解那一时期的武术有很大的帮助作用。笔者多年致力于螳螂门拳谱文献的研究，这些流传于民间的传谱，有过录、重订、增补等不同，分属于不同年代，记载了清乾隆时期和咸丰时期的不同说法，拳谱版本之间的相互关系，直接或间接地映射出了螳螂拳的历史。

内容简介 草书入门浅识: 1.如何学写草书; 2.字符规律举要; 3.草书秘诀以及技巧举要 4.习以为常的几点秘诀。 (各种书体皆适合) 草书秘诀续篇 1.书法之我见; 2.书法的理论基础; 3.章法简述; 4.简谈笔法墨法; 5.书法作品题款; 6.欣赏与临摹; 7.书法艺术创作。

如果有衡量健美与否的通用标准的话，那一定是看你是否拥有完美的六块腹肌——轮廓清晰，线条分明，宛如搓衣板式的腹直肌。在我的健身房，绝大多数学员都非常渴望拥有它，很多记者向我提出的问题也集中在完美腹肌上。而就我个人经历而言，一旦人们发现我是健身教练，总会对我的完善腹肌赞誉有加。 然而很多关于腹肌训练的教程都难以令人满意。值得庆幸的是这一切即将改观。不论你是参加健身的新手，还是孜孜不倦夜以继日反复训练却仍对结果不甚满意的人。这本书都适合你。 我想说的是完美腹肌来之不易。只要任一方面处理不当，即使做再多的仰卧起坐，你新练就的腹肌也很有可能被脂肪层的掩盖而无法展现。完美腹肌的秘诀在于三方面的配合。首先，你需要一个渐进式的强化训练计划，正如我为你提供的三个训练。其次，你需要健康均衡的饮食。本书将指导你该吃什么不该吃什么，以及同样重要的，何时吃。最...(展开全部)

归属于少林门的螳螂拳产生于明末清初，是凝聚了当时众多武术流派之长而成。此拳是中国明清之际古代武术文化的重要载体，研究这种拳术，对于了解那一时期的武术有很大的帮助作用。笔者多年致力于螳螂门拳谱文献的研究，这些流传于民间的传谱，有过录、重订、增补等不同，分属于不同年代，记载了清乾隆时期和咸丰时期的不同说法，拳谱版本之间的相互关系，直接或间接地映射出了螳螂拳的历史。

内容简介 草书入门浅识: 1.如何学写草书; 2.字符规律举要; 3.草书秘诀以及技巧举要 4.习以为常的几点秘诀。 (各种书体皆适合) 草书秘诀续篇 1.书法之我见; 2.书法的理论基础; 3.章法简述; 4.简谈笔法墨法; 5.书法作品题款; 6.欣赏与临摹; 7.书法艺术创作。