本书详细阐述了“情感暴力”在家庭、校园、职场、权力体系、医患关系中的各种表现形式，探索其背后的机制，并初步讨论了其生理后果，最后提出解决办法。作者引用了颇多科学研究，却又深入浅出，对理解原生家庭、校园霸凌、职场关系、医患纠纷等问题都有助益。

本书详细阐述了“情感暴力”在家庭、校园、职场、权力体系、医患关系中的各种表现形式，探索其背后的机制，并初步讨论了其生理后果，最后提出解决办法。作者引用了颇多科学研究，却又深入浅出，对理解原生家庭、校园霸凌、职场关系、医患纠纷等问题都有助益。

只要某个行为让人受伤了，那它就是暴力， 我们要永远铭记这一点。 -------------------------------------------------------- 【编辑推荐】 ★从专业的心理学、教育学角度关注儿童在家庭、学校和其他机构中遭受的情感暴力。 原生家庭+学校，全面探索建立儿童非暴力世界。 ★切入日常生活场景，以真实案例诉说隐形伤害。作者以日常生活中的实例来阐述，问题的代入感强，解决问题的实操性强。 ★每章都设置一篇《援助之手》。作者主要结合自身的咨询经历，力图更生动、更全面地阐述本书的主旨。理论和实例相结合的阅读节奏也较为合理。 ★对于有过情感创伤、关注心理健康的成年人也有深远意义——全书除积极养育外，还有自我疗愈、情绪管理等方面的专业理论与实操建议，对于成年后探寻自我养育的群体大有裨益。 【内容简介】 身体上的淤青终会在某...(展开全部)

隐形攻击是生活中一种常见的现象，但是我们往往会忽略它的存在。在失衡的人际关系中，若强势的一方压迫性过强，让弱势的一方不能或不敢表达自己的感受，“隐形攻击”这种防御机制就会被触发。 隐形攻击是指：关系中弱势的一方通过拖延、躲避、故意激怒、暗中报复等非直接方式，向强势一方表达因地位不平等而累积的愤怒。在某些情况下，隐形攻击比直接攻击还要大。《隐形攻击》将为你揭开这一奇特心理现象的神秘面纱，让你看清亲子、婚姻、职场中的种种隐形攻击现象，避免成为这种人际关系冷暴力的受害者。

隐形攻击是生活中一种常见的现象，但是我们往往会忽略它的存在。在失衡的人际关系中，若强势的一方压迫性过强，让弱势的一方不能或不敢表达自己的感受，“隐形攻击”这种防御机制就会被触发。 隐形攻击是指：关系中弱势的一方通过拖延、躲避、故意激怒、暗中报复等非直接方式，向强势一方表达因地位不平等而累积的愤怒。在某些情况下，隐形攻击比直接攻击还要大。《隐形攻击》将为你揭开这一奇特心理现象的神秘面纱，让你看清亲子、婚姻、职场中的种种隐形攻击现象，避免成为这种人际关系冷暴力的受害者。

生活中，你往往会听到这样的话： 考这么多分，还不如去死。 你不嫌丢人，我还嫌丢人呢！ 你就是个吃软饭的。 我都是为你好。 奇怪的是，这些如刀子一般锋利的话，往往出自父母、夫妻、恋人、朋友等亲近之人之口，它们像无形的杀手一样伤人至深。为什么这些人会不自觉地“杀亲”？为什么原本的爱和友好却以伤害的面目呈现？ 本书就是对这种看不见的暴力的深度揭示。作者利用他精深的专业知识和丰富的问题咨询经验，结合具体的案例，深入浅出地为我们讲述了情感暴力的特征和隐藏在这些行为背后的心理机制，进而提出了实际的解决办法，最终帮助我们摆脱看不见的暴力的束缚，更好地爱和被爱。

有没有人打着爱的名义，其实在伤害你？有没有人一直暗示你，你很糟糕？有没有过和同事迎面遇见，他却扭过头假装没看见你？那句轻蔑的鄙夷是不是也曾刺痛过你年幼时的心？在外面待人亲和、很好相处的亲人，回家后为什么冷若冰霜？ 冷暴力在各种人际关系中广泛存在，无论是家庭，还是校园和职场。绝大部分冷暴力都是渗入家长里短、鸡毛蒜皮里的指责和贬低，就发生在普通人的日常生活中。 冷暴力区别于肢体暴力，没有皮开肉绽、没有伤痕累累、没有流血，有的只是外人感觉不到的、精神上的痛苦。这个人平时过得和任何一个普通人一样正常，但他其实是强颜欢笑，内心的苦楚只有他自己一个人知道。 为什么会有冷暴力？如何远离冷暴力？ 《情感冷暴力》中提出，无论是冷暴力的施虐者还是受虐者，要想远离冷暴力，需要先知道自己以前和现在发生了什么。施虐者通过各种防御机制来保护内心脆弱、羞耻、痛苦的部分。受虐者对施...(展开全部)

有没有人打着爱的名义，其实在伤害你？有没有人一直暗示你，你很糟糕？有没有过和同事迎面遇见，他却扭过头假装没看见你？无论是家庭，还是校园和职场，绝大部分冷暴力都是渗入家长里短、鸡毛蒜皮里的指责和贬低，就发生在普通人的日常生活中。冷暴力区别于肢体暴力，没有皮开肉绽、没有伤痕累累、没有流血，有的只是外人感觉不到的、精神上的痛苦。《情感冷暴力》中提出，无论是冷暴力的施虐者还是受虐者，要想远离冷暴力，需要先知道自己以前和现在发生了什么。施虐者通过各种防御机制来保护内心脆弱、羞耻、痛苦的部分。受虐者对施虐者的信念系统理解得越深，越能看透施虐者的内心世界，从而有力量离开或者避免。

有没有人打着爱的名义，其实在伤害你？有没有人一直暗示你，你很糟糕？有没有过和同事迎面遇见，他却扭过头假装没看见你？无论是家庭，还是校园和职场，绝大部分冷暴力都是渗入家长里短、鸡毛蒜皮里的指责和贬低，就发生在普通人的日常生活中。冷暴力区别于肢体暴力，没有皮开肉绽、没有伤痕累累、没有流血，有的只是外人感觉不到的、精神上的痛苦。《情感冷暴力》中提出，无论是冷暴力的施虐者还是受虐者，要想远离冷暴力，需要先知道自己以前和现在发生了什么。施虐者通过各种防御机制来保护内心脆弱、羞耻、痛苦的部分。受虐者对施虐者的信念系统理解得越深，越能看透施虐者的内心世界，从而有力量离开或者避免。

皮肤上的伤口的愈合多不超过21天，但是情感暴力导致的心灵创伤，或许需要一辈子来修复。 大多数自我的破碎均来自于外界的攻击，我们总是强行要求自己活在他人的价值观中，或者为他人的要求痛苦地作出改变。生活中，太多暴力的情绪发泄方式都是在伤害他人，同时也在伤害自己。就算是打着“为你好”或“刀子嘴豆腐心”的外衣也消除情感暴力的非合理性，这是一种从来没学会如何去爱的表现。 正确的感情终形成精神和意识，错误的感情只能沦为脾气和情绪。本书从情感冲突出发，深度探究情感习惯的本质与伤害，揭开关系暴力的伪装，分析关系价值的心理机制，帮助我们识破那些无意识的欺骗，摆脱受害者的习得性负面内在，建立完全自立的灵魂。终，形成完整的自我本位价值观，走在阳光下，享受自己的人生。 我们都要好好沟通，好好拥抱，在这平凡的生活中传递一份正常的爱。 不用为拒绝任何人的要求而感到抱歉，要为没能...(展开全部)