虐待不是笑话，它以各种形式出现，不仅仅存在于浪漫倾向的关系中。你可以在任何关系中找到一部分自己虐待的影子；它可以是一段浪漫的关系，甚至是你最亲密的朋友关系。如果你拿起这本书，你的感情可能有些让你担心。也许你是在为朋友读书，也许你想用知识武装自己，帮助自己在复杂的人际关系中航行。许多人认为，他们没有受到身体上的伤害或打击，不能称他们的经历为虐待。情感虐待是一个严重的问题，许多人都经历过，但是不说出来，因为他们不认为自己正在经历的事件很严重。这本书的目的是向你介绍不同类型的情感虐待，也可能你会在一段关系中经历。阅读时，你会发现什么是情感虐待，如何在一段关系中发现它，以及一旦你知道了又该怎么做。

无论是朋友、家庭成员，还是同事之间的关系都需要悉心呵护，即使是最亲 密的关系也会有起伏。但是，当竞争、冲突、嫉妒、怨恨、敌意、虐待和控制行 为出现时，就表明一段关系已经变质了。 本书作者经过多年的研究提出了科学且验证有效的 10 个基本步骤，从恢复自 尊、自我护理、避免产生有毒的关系等方面着手，为正在经历心理虐待的人们提 供了自我核查、治愈和康复的系统解决方案，从而终止有毒的关系，持续拥有积 极的心态、充实的生活和健康的关系。

无论是朋友、家庭成员，还是同事之间的关系都需要悉心呵护，即使是最亲 密的关系也会有起伏。但是，当竞争、冲突、嫉妒、怨恨、敌意、虐待和控制行 为出现时，就表明一段关系已经变质了。 本书作者经过多年的研究提出了科学且验证有效的 10 个基本步骤，从恢复自 尊、自我护理、避免产生有毒的关系等方面着手，为正在经历心理虐待的人们提 供了自我核查、治愈和康复的系统解决方案，从而终止有毒的关系，持续拥有积 极的心态、充实的生活和健康的关系。

无论是朋友、家庭成员，还是同事之间的关系都需要悉心呵护，即使是最亲 密的关系也会有起伏。但是，当竞争、冲突、嫉妒、怨恨、敌意、虐待和控制行 为出现时，就表明一段关系已经变质了。 本书作者经过多年的研究提出了科学且验证有效的 10 个基本步骤，从恢复自 尊、自我护理、避免产生有毒的关系等方面着手，为正在经历心理虐待的人们提 供了自我核查、治愈和康复的系统解决方案，从而终止有毒的关系，持续拥有积 极的心态、充实的生活和健康的关系。

言语虐待也被称为言语欺凌或情感恐吓，是一种使用不尊重的、侮辱性的和苛刻的语言来获得或保持权力和控制的行为，会导致身体不适、精神压力或情感伤害，甚至精神崩溃。如果你经历过来自伴侣、父母、朋友或同事的言语虐待，你就会知道从精神暴力的创伤中恢复和重新获得掌控感是多么困难。 每个人从言语虐待中恢复的过程都是不一样的。本书作者认为，我们可以从以下三个方面寻找通往治愈之路，促进内省，从而获得更平衡的生活，并成为一个内心更强大的人。 ·练习：进行基于循证认知行为疗法的简单却有指导性的练习，如正念、接受和情绪调节。 ·反思和理解：理解过去的经历，重新发现自己的优势和价值，重获安全感，致力于自我照顾，并丰富对未来的愿景。 ·治愈：学会建立界限，练习自我同情，重新建立自尊，重拾自信，并与他人建立健康的关系。

言语虐待也被称为言语欺凌或情感恐吓，是一种使用不尊重的、侮辱性的和苛刻的语言来获得或保持权力和控制的行为，会导致身体不适、精神压力或情感伤害，甚至精神崩溃。如果你经历过来自伴侣、父母、朋友或同事的言语虐待，你就会知道从精神暴力的创伤中恢复和重新获得掌控感是多么困难。 每个人从言语虐待中恢复的过程都是不一样的。本书作者认为，我们可以从以下三个方面寻找通往治愈之路，促进内省，从而获得更平衡的生活，并成为一个内心更强大的人。 ·练习：进行基于循证认知行为疗法的简单却有指导性的练习，如正念、接受和情绪调节。 ·反思和理解：理解过去的经历，重新发现自己的优势和价值，重获安全感，致力于自我照顾，并丰富对未来的愿景。 ·治愈：学会建立界限，练习自我同情，重新建立自尊，重拾自信，并与他人建立健康的关系。

心理虐待也被称作“隐性虐待”，因为伤痕、残缺和坑洞都隐藏在受害者的内心，并且操纵着他们的生活。施虐者的虐待行为伪装得如此之好，以至于受害者因此而受到的危害常常被忽视。更重要的是，遭受过心理虐待的人很难清楚地描述自己受到的伤害，治愈和康复也就无从谈起。 在香农·托马斯的研究和咨询实践中，她曾专门与心理虐待的受害者一起工作。经过多年的研究她发现，不管心理虐待发生在哪种环境中，其康复过程都极其相似，这是因为心理虐待的施虐者有着共同的性格特质，即他们享受在虐待他人的过程中所获得的掌控感，并且他们很清楚自己的所作所为。作者由此得出，从心理虐待中康复需要经过六个阶段：绝望、学习、清醒、界限、恢复和维持。 你所遭遇的心理虐待可能发生在原生家庭中、恋爱关系中、朋友之间、工作场合等。不管心理虐待发生在哪里，康复所需的六个阶段理论都适用，跟随本书一起踏上康复之旅吧。

《康复医学(第4版)》继续贯彻“三基、五性、三特定”的编写原则和要求，审修内容，去旧更新，削减重复，凝练语言文字，严格控制了字数。所有编写者按要求进行了认真的修订，有些更新较多。《康复医学(第4版)》编写队伍扩大，我们对一些章节进行了改写，如颈椎病的康复，脑卒中的康复，糖尿病的康复，痉挛，压疮的运动功能评定节中肌力、肌张力和关节活动范围测定，物理治疗中的大部分内容等。此外，还新增软组织损伤的康复章节。在附录中还补充了一些专业术语。

教材的编写体现国家关于住院医师规范化培训的相关政策，凸现毕业后教育特色，建设具有中国特色的住院医师规范化培训国家精品教材，打造我国毕业后教育的“干细胞教材”。遵从国家卫生和计划生育委员会新近颁布的“住院医师规范化培训标准（试行）”的总则与细则。立足于住院医师在特定培训阶段、特定临床时期的需求与要求，既高于院校教育阶段，也注意与专科医师培养阶段的差异。在教材中体现PBL和CBL的教学模式，凸显其专业特征、培训特色。坚持三个对接的原则，强调“三个转化”，强化“三个临床”，提高“三种能力”，培养“三种素质”，实现“三医目标”。强调“规范化”和“普适性”，编写全国统一的规划教材，重要目的就是实现培训过程与内容的规范化。临床流程、思维与诊治应该按照相关的临床诊疗指南、诊疗规范、临床路径、专家共识，或者编写专家组一致认可的诊疗规范来进行组织与编写，不能是院校或专家个人的经验与观点。

出生于一九三五年，在日本的四国岛爱媛县喜多郡大濑村的大江健三郎。长大后曾推出的系列随笔集“温暖人文”（全四卷，《在自己的树下》、《康复的家庭》、《宽松的纽带》、《致新人》）。 大江健三郎“温暖人文”散文系列还有一特特点，那就是文中所有的插图均为大江夫人由佳里所作。这些彩色画作与大江的文字共同构成了一个绚丽的世界，吸引我们进入其中的美丽世界。透过这些充满挚爱之情的文字和画面，我们将为共生共存的这一家人而感动，而赞叹。