老江與阿斌在搶劫後的逃亡途中，意外撞上了身著奇裝異服的諾哥。因一場車禍，三人被迫相遇。搶劫犯們決定先把昏迷的諾哥帶回他們的秘密倉庫，再決定下一步行動。他們面臨著兩難的選擇：冒著搶劫失敗的風險救人，還是為了金錢與理想見死不救。在這道德邊緣掙扎時，諾哥的隨身聽突然響起音樂，使老江與阿斌各自回憶起一段屬於自己的故事。搶劫犯在救與不救的困境中，檢視過去的回憶，最終做出一個重大的決定。

寫真男神增增下凡親自授課，泡綿女孩佳沁與「哈哈台」的「弱肌男」金童爭風吃醋，為了得到增增不擇手段。 　　新的一季將讓你體驗「街頭就是你的健身房。」由棉花糖女孩佳沁主持並搭配「弱肌男」金童以及Angelabody，接受各種天菜男模與教練的健身特訓。邀請到寫真男模兼國民男友林宜增(增增)、甜心男模Bruce古意、國際認證教練李威利Willy、鮮肉教練Brad布萊德、以及人氣健美冠軍小蠻牛。透過歡樂搞笑的健身教學和浮誇小劇場，佳沁與弱肌男們在猛男教練的親密指導下運用各式健身技巧大廝殺，讓觀眾一邊走向健康自信的道路，一邊與教練共譜親密戀曲。