2024心理·心理学应用
导演:M.J.瑞安
在日常生活的点滴中,寻找充满爱的内心花园。
《感恩的奇迹》巧妙地让我们重新对生活感到惊奇和满足,教我们从一颗感恩的心出发,通过日常点滴体验生活的乐趣,你会发现,美好的事原来都发生在自己身上。
·几只小猫从我的背上爬下来,我能感觉到它们的小爪子,听到它们轻轻地叫唤,看到灰色的小绒毛 ;
·穿上一件旧上衣,试着真正注意到它让我喜欢的地方 :精致的刺绣、丝滑的绸缎、鲜亮的颜色 ;
·我好似一台机器,追求一个又一个成就,当我停下来享受旅程本身,才发现自己被幸福包围 ;
·花一天时间,给每位家庭成员写一封感谢信,细数生命中所有美好的事物。
感恩会孕育积极的情感——爱、同情、快乐和希望,当我们播撒感恩的种子,孕育充满阳光的内心花园,恐惧、愤怒和苦闷就会不费吹灰之力地消散。