《懒人快速清洁300招》提供三百招秘诀，招招实用，而且图解，居家各区域都有解决之道，为你找出必须克服的死角，以及好用的工具、方法，是居家最实用的清洁宝典。　　 做家事既然不能免，那就高兴来玩，聪明的做。不要以为自己做了几十年的家事，有什么不知道，但其实做家事可是有方法的，清洁专家陈安祺要教你高高兴兴、轻轻松松做清洁，多出来的时间可以喝茶泡咖啡，留一点时间给自己，从此清洁不再恼人。

您现在家中所使用的清洁用品，是否多为非天然的“合成洗涤剂”？事实上；合成洗涤剂所含的“表面活性剂”成分，对环境生态具有极大的影响，常在无形中造成污染，威胁到生物以及人类的健康。 我们每天所吃的食品，按照不同的使用方式，也能摇身一变为安全的清洁工具。既然是能吃的食品，自然对环境生态无害。活用这些食品维护居家清洁；既环保又经济，真可谓一举数得。 为尽量减少日常废弃物对自然环境造成的伤害；最好不要使用或丢弃会造成污染的物品。虽然这种做法多少会令人感到不便，却可以为我们赢得一个更安全、干净的生活空间，何乐而不为。 从今天开始，就让我们身体力行，以更环保的方式，维护居家清洁吧！

埃斯特拉从南方乡村来到繁华的圣地亚哥，成为一户中产家庭的保姆。这家人看似完美：夫妻事业有成，独生女刚刚出生，生活优越。然而，光鲜的外表下，却隐藏着不为人知的秘密。 男女主人表面风光，实际上自私冷漠。七年来，埃斯特拉亲眼目睹了这个伪装幸福的家庭一步步走向崩溃。在这里，她无法拥有正常的生活，感受不到应有的尊重。压抑、冰冷的日子让她渐渐觉醒：她的生命不该被囚禁于此。当不可避免的悲剧降临，埃斯特拉终于决定打破枷锁，去追寻属于自己的自由和尊严。 这部小说深受存在主义文学影响，以独白形式，讲述了一个令人心碎的故事。没有血腥场面，却充斥着足以杀人的愚蠢、虚荣和冷漠。小说将思考的焦点引向悲剧背后的社会因素、阶级差异和权力失衡。 自2023年出版以来，《清洁》迅速风靡全球，已被翻译成多种语言。通过这部作品，读者将深入体验一场关于人性和社会的深刻探讨。 “新拉丁美洲文学...(展开全部)

埃斯特拉从南方乡村来到繁华的圣地亚哥，成为一户中产家庭的保姆。这家人看似完美：夫妻事业有成，独生女刚刚出生，生活优越。然而，光鲜的外表下，却隐藏着不为人知的秘密。 男女主人表面风光，实际上自私冷漠。七年来，埃斯特拉亲眼目睹了这个伪装幸福的家庭一步步走向崩溃。在这里，她无法拥有正常的生活，感受不到应有的尊重。压抑、冰冷的日子让她渐渐觉醒：她的生命不该被囚禁于此。当不可避免的悲剧降临，埃斯特拉终于决定打破枷锁，去追寻属于自己的自由和尊严。 这部小说深受存在主义文学影响，以独白形式，讲述了一个令人心碎的故事。没有血腥场面，却充斥着足以杀人的愚蠢、虚荣和冷漠。小说将思考的焦点引向悲剧背后的社会因素、阶级差异和权力失衡。 自2023年出版以来，《清洁》迅速风靡全球，已被翻译成多种语言。通过这部作品，读者将深入体验一场关于人性和社会的深刻探讨。 “新拉丁美洲文学...(展开全部)

烤箱料理可能是比任何料理都简单、好做的料理！只需将切成小块的食材码放整齐，撒上调料入味，放入烤箱烘烤，一道香喷喷的美食就做好了！相比炒菜和油炸食品，烤箱菜用油少、香味浓郁、色泽厚重，特别能激起人们的食欲。《懒人烤箱料理》介绍了58道烤箱菜的做法，只需二三步就能完成一道料理，烘烤时间不到30分钟，无须任何烹饪技巧，料理小白也能轻松做出令人赞叹的美味菜肴。

大脑皮层面积比人多百分之三十，这是幸运，还是不幸，他在获得了别人梦寐以求的智力同时，也失去平常人的自由的，他，只能是个懒人。他按照自己的轨道前行着，不为金钱，不为权势，不为美女。只是为了做自己想做的事情。无欲则刚，这就是他心里所想的。本故事纯属虚构，请勿于现实挂钩。 　　懒人正传小说为转载作品，章节由网友发布

“为什么别人减肥像脱衣服，我减肥却像剥皮？”这可能是无数减肥失败者内心最真实的呐喊。在这个充斥着“要么瘦要么死”极端口号的时代，我们终于可以大声说出真相：减肥，真的可以不那么痛苦。 传统减肥观念给我们植入了两个致命误区：一是“必须流汗才能瘦”，二是“吃得苦中苦方为瘦中人”。这些观念让90%的减肥者在开始前就产生了心理抗拒，让80%的尝试者在三周内放弃，最终造就了“年年减肥年年肥”的恶性循环。 《躺瘦指南》的诞生，源于对现代人生活状态的深刻理解。我们清楚地知道： 您可能每天工作12小时后根本挤不出运动时间 您可能完全不想计算每一口食物的卡路里 您绝对不愿意放弃与朋友聚餐的快乐 您最讨厌听到“再坚持一下”这样的空话 这本书要告诉您的是：这些都没关系。基于最新的代谢研究和行为科学发现，“懒人减肥法”不是退而求其次的选择，而是一种更聪明、更符合人性的健康管理方式。

“为什么别人减肥像脱衣服，我减肥却像剥皮？”这可能是无数减肥失败者内心最真实的呐喊。在这个充斥着“要么瘦要么死”极端口号的时代，我们终于可以大声说出真相：减肥，真的可以不那么痛苦。 传统减肥观念给我们植入了两个致命误区：一是“必须流汗才能瘦”，二是“吃得苦中苦方为瘦中人”。这些观念让90%的减肥者在开始前就产生了心理抗拒，让80%的尝试者在三周内放弃，最终造就了“年年减肥年年肥”的恶性循环。 《躺瘦指南》的诞生，源于对现代人生活状态的深刻理解。我们清楚地知道： 您可能每天工作12小时后根本挤不出运动时间 您可能完全不想计算每一口食物的卡路里 您绝对不愿意放弃与朋友聚餐的快乐 您最讨厌听到“再坚持一下”这样的空话 这本书要告诉您的是：这些都没关系。基于最新的代谢研究和行为科学发现，“懒人减肥法”不是退而求其次的选择，而是一种更聪明、更符合人性的健康管理方式。

虽然这本书获得过“W.H.史密斯最佳旅行书籍奖”，但我们还是无法把它当成一部真正的游记。它更像是一部“自传、游记、短篇小说”的混合体。书中的十一个故事发生在除了英国之外的世界各地（新奥尔良、柬埔寨、泰国、巴黎、罗马、迈阿密、阿姆斯特丹、利比亚……），都用第一人称叙述。用故事来形容它们是合适的，因为你很难分辩它们到底是真是假。一方面，这很像一部活页夹式的自传：杰夫•戴尔是个自由作家——不过大部分时候都陷于写作瓶颈中；他喜爱电影、音乐和羊角面包，但他最爱的还是闲散和大麻；他热衷，并多少也有点擅长泡妞……而另一方面，这些故事又散发出唯独短篇小说才会有的那种画面感、悬念感，那种微妙的共鸣与回味。与此同时，它又丝毫无愧于“最佳旅行书籍”的美名：通过与那个地方融为一体，他准确而极富直觉性地捕捉到了那里的本质——那里最本质的情绪：在新奥尔良，那是密西西比河的疲倦与...(展开全部)