爱上一个人不难，难的是如何跟相爱的人相处。爱是一门学问，并非天生就会，也是需要后天学习的。 本书作者总结了20多年婚恋咨询案例经验，以认知行为理论为框架和基础，强调从“第三只眼”来看待自我和亲密关系这一特殊的人际关系，通过自我对话和内部思维语言的方式来改变认知、情绪和行为，从而达到自我成长和改善亲密关系的目标。 书中涉及自我觉察、自我修炼、关系修复、关系互动、爱情保鲜、影响对方六大层面的36项爱商提升自助训练，以应对亲密关系中因沟通不畅、家务分工出现分歧、财务困境、情感平淡、误解、存有怨恨情绪、不忠与欺骗、家暴等造成的诸多问题。 不论已婚未婚，出现问题还是没有问题，亲密关系中的伴侣都适合练习。已婚的你认真练习一段日子之后发现，一旦自己的心改变了，家中的先生或妻子逐渐变成自己的理想伴侣；未婚的你也会发现，你的人生中的理想伴侣就在你的身边。 只要自己改变，亲密关系就会改变；想要找到理想伴侣，自己要先成为理想伴侣。

爱上一个人不难，难的是如何跟相爱的人相处。爱是一门学问，并非天生就会，也是需要后天学习的。 本书作者总结了20多年婚恋咨询案例经验，以认知行为理论为框架和基础，强调从“第三只眼”来看待自我和亲密关系这一特殊的人际关系，通过自我对话和内部思维语言的方式来改变认知、情绪和行为，从而达到自我成长和改善亲密关系的目标。 书中涉及自我觉察、自我修炼、关系修复、关系互动、爱情保鲜、影响对方六大层面的36项爱商提升自助训练，以应对亲密关系中因沟通不畅、家务分工出现分歧、财务困境、情感平淡、误解、存有怨恨情绪、不忠与欺骗、家暴等造成的诸多问题。 不论已婚未婚，出现问题还是没有问题，亲密关系中的伴侣都适合练习。已婚的你认真练习一段日子之后发现，一旦自己的心改变了，家中的先生或妻子逐渐变成自己的理想伴侣；未婚的你也会发现，你的人生中的理想伴侣就在你的身边。 只要自己改变，亲密关系就会改变；想要找到理想伴侣，自己要先成为理想伴侣。

如何挖掘天然存在我们身上的成长型思维，找回如婴儿般生机勃发的学习状态？培养成长型思维，释放孩子无限潜能；增加参与度，提高成绩，激励学生。研究表明，成长型思维能够导致更高的测评分数，能够提升评级并增加课堂上的参与度。当学生了解到他们的才智没有极限时，他们会更努力，也会更自觉地去学习，他们会取得前所未有的成功。教师和家长可以利用本书中的工具，激励孩子相信自己，实现任何可能。

如何挖掘天然存在我们身上的成长型思维，找回如婴儿般生机勃发的学习状态？培养成长型思维，释放孩子无限潜能；增加参与度，提高成绩，激励学生。研究表明，成长型思维能够导致更高的测评分数，能够提升评级并增加课堂上的参与度。当学生了解到他们的才智没有极限时，他们会更努力，也会更自觉地去学习，他们会取得前所未有的成功。教师和家长可以利用本书中的工具，激励孩子相信自己，实现任何可能。

培养成长型思维，释放生命无限潜能让孩子永葆自我突破、追求卓越的能力成长型思维是成功的催化剂。利用成长型思维的力量，学生可以取得超乎他们想象的成功。关键是要有一个能提供支持、指导和鼓励的成长型思维的老师。作为畅销书《成长型思维训练》的续集，本书提供了更多培养成长型思维的策略、技巧、思想和研究成果，实用性和操作性更强，它们将帮助学生发现自己的潜能，探索成功的新机会，并在社交和学业上都取得成功。

作为家庭教育领域工作者，在辅导来访父母或青少年的过程中，作者发现一些父母自己成长的动机不见得强烈，但为了更好地养育孩子，他们会愿意投入更多的时间和精力。很多时候，父母们需要面对的关键人物，恰恰不是孩子，而是内在的自己。本书以认知心理学、积极心理学、教育学等为理论基础，立足于“父母与孩子共同成长”的养育概念，以探索生命意义的心智模型为目录框架，附以经典家庭教育领域案例，从“认知”“动机”“情感”三个维度，提供27段心智发展历程，让读者开启一场从“我为什么要做父母”，到“我知道我要成为怎样的父母”的积极心智成长，成为可以送给孩子超级人生的智慧父母。

作为家庭教育领域工作者，在辅导来访父母或青少年的过程中，作者发现一些父母自己成长的动机不见得强烈，但为了更好地养育孩子，他们会愿意投入更多的时间和精力。很多时候，父母们需要面对的关键人物，恰恰不是孩子，而是内在的自己。本书以认知心理学、积极心理学、教育学等为理论基础，立足于“父母与孩子共同成长”的养育概念，以探索生命意义的心智模型为目录框架，附以经典家庭教育领域案例，从“认知”“动机”“情感”三个维度，提供27段心智发展历程，让读者开启一场从“我为什么要做父母”，到“我知道我要成为怎样的父母”的积极心智成长，成为可以送给孩子超级人生的智慧父母。

一段好的关系，需要两个人的相互理解、共同经营，一起跨越那些有可能损害亲密关系的“情感雷区”。不过，这并不是一件容易的事情，这需要双方掌握一定的相处技巧，并且学会在关系中不断成长。

一段好的关系，需要两个人的相互理解、共同经营，一起跨越那些有可能损害亲密关系的“情感雷区”。不过，这并不是一件容易的事情，这需要双方掌握一定的相处技巧，并且学会在关系中不断成长。作者指出，情绪是影响亲密关系的重要因素。特别是在当前的社会生活中，焦虑情绪越来越多地成为破坏亲密关系的隐形杀手。为了防止亲密关系出现不和谐的状况，人们可以从了解对方性格、改善沟通方式、增进相互理解等多种途径来加固情感，最后建立起一种理性、安全、舒适的情感联结。

一段好的关系，需要两个人的相互理解、共同经营，一起跨越那些有可能损害亲密关系的“情感雷区”。不过，这并不是一件容易的事情，这需要双方掌握一定的相处技巧，并且学会在关系中不断成长。