大脑喜欢确定性，因为我们喜欢感觉自己是对的。 我们喜欢跟着直觉走，因为过往的经验会给我们确定性的反馈。 大多数人走路的时候都会走神，大脑喜欢开启“自动架势”模式。 大脑喜欢发现规律，人们热爱给巧合赋予意义，但生活其实并没有那么多的规律和巧合。 慢性自控式的减肥永远会迎来失败，因为大脑总会有效阻止我们“自虐”。 人类是一种受需求驱使的动物，我们一直在寻找满足自身需求的捷径，不管是什么形式。所以，大脑很容易上当受骗，而我们也常被大脑的“渴望”驱使而做出错误的决定和行为，这就是为什么我们大多数人能意识到问题，甚至能找到解决方法，但事情通常总会搞糟和失败的原因。 这本书作为一本讲透了大脑套路的认知心理学科普佳作，它为我们提供了清晰思考的框架，帮我们认识并摆脱来自刻板思维和脚本模式思考方式的陷进，使我们在必要的时刻做出正确的选择和行为，并在日常生活中，克服那些引诱我们沉湎于糟糕事物和情境的模式，成为一个清醒而强大的思考者。

大脑喜欢确定性，因为我们喜欢感觉自己是对的。 我们喜欢跟着直觉走，因为过往的经验会给我们确定性的反馈。 大多数人走路的时候都会走神，大脑喜欢开启“自动架势”模式。 大脑喜欢发现规律，人们热爱给巧合赋予意义，但生活其实并没有那么多的规律和巧合。 慢性自控式的减肥永远会迎来失败，因为大脑总会有效阻止我们“自虐”。 人类是一种受需求驱使的动物，我们一直在寻找满足自身需求的捷径，不管是什么形式。所以，大脑很容易上当受骗，而我们也常被大脑的“渴望”驱使而做出错误的决定和行为，这就是为什么我们大多数人能意识到问题，甚至能找到解决方法，但事情通常总会搞糟和失败的原因。 这本书作为一本讲透了大脑套路的认知心理学科普佳作，它为我们提供了清晰思考的框架，帮我们认识并摆脱来自刻板思维和脚本模式思考方式的陷进，使我们在必要的时刻做出正确的选择和行为，并在日常生活中，克服那些引诱我们沉湎于糟糕事物和情境的模式，成为一个清醒而强大的思考者。

减肥只需要关注卡路里的消耗与摄入？ 减肥只需要关注关注肌肉与脂肪的比例？ 减肥只需要生酮饮食？轻断食？蔬菜汁？低碳水？…… 不谈“体重定点”的减肥方法都是耍流氓！ 如果你：喝口凉水就发胖，瞅一眼蛋糕都长肉如果你：持续过劳，越累越饿，越饿吃越多，吃越多越累如果你：长期节食减肥，始终无法奏效如果你：曾是减肥药物品鉴师，加工食品爱好者，在自我抗争的道路上屡战屡败……错不在你，请在本书的指导下，重回正途。 1.作者是一位有着丰富医疗实践的减肥外科医生，大量饱受体重困扰的病患的经历给予了他写作灵感。本书提出了“体重定点”理论，并结合作者丰富的医疗实践，为真正想要减重却无法坚持的广大读者提供了行之有效的途径。 2.本书通俗易懂，语言风趣，虽然涵盖了医学、生物学及地理学等多学科背景，专业知识较多，但作者较少使用专业术语，而是运用能让普通大众理解的字词和阐述方式，同时借助图片以帮助大众更好理解内容。 3.本书聚焦全球都关注和被困扰的减肥问题，从新陈代谢的角度探讨我们与食物之间的关系，点出以往大众认为减肥失败是自制力差等错误归因和拼命节食才能瘦身等错误方式，有助于帮助读者高效健康地减肥。

成瘾问题专家，亲身诉说25年成瘾自救之路

“漂绿族”、作品抄袭、虚报学历、毒奶粉、虚假报道、财务丑闻、票房作假……当这些事件在我们的生活中闹得沸沸扬扬时，当发现身边的谎言形形色色时，每个人心中都会自然而然产生这样的疑问：人们为何说谎?如何说谎?怎样分辨谎言? 作者多萝西凭借自身25年心理咨询的临床经验，对曾轰动一时的事件加以分析，为我们解答这个问题。她认为，从小商小贩到跨国公司，从市井百姓到政坛领袖，从咿呀学语的孩子到情报局特工，从海明威到格林斯潘，说谎成为人们的保护色，诚实反倒成了稀缺品。 说谎比说真话更容易，它出自人类自我保护的本能。说谎的动机有很多。为了虚荣心，为了掩饰错误，我们说谎；害怕被批评、被忽视、被拒绝，害怕失去地位权势和巨额利益，我们说谎。谎言的种类也很多，白色的、灰色的、黑色的，恶意的、善意的，大的、小的。 蝴蝶扇动翅膀，得克萨斯州可能会刮起飓风。全球变暖、2008金融危机...(展开全部)

爱情是人类永恒的话题，若从生物学角度对人类的爱情进行解释，以科学的视角剖析人类最神秘的感情，虽然存在很多不确定，但颇有启发性。为什么我们相爱？为什么我们选择自己选择的那个人？男人和女人在各自的浪漫感情中有何不同？一见钟情、爱与性欲、爱与婚姻、动物之爱、爱的演化、爱与恨等话题共同构成了这本书的主题。

《我们为什么说谎》大胆宣称，人类的心智结构从一开始就被设计成具有欺骗能力，人类惊人的欺骗技巧乃至自欺本领，就藏匿在人性之中。《我们为什么说谎》完美地汇集了相关的主要论述，有最新最准确的生物学观点，也有清晰的心理学假设，同时写作风格引人入胜、通俗易懂。人类的进化、社会文明及潜意识如何教我们说谎？说谎，其实没有好坏之分，它只是一种超越法律和道德的求生本能。

科普作家萨拉维茨生于一个美国犹太中产家庭，她在20世纪80年代就读于哥伦比亚大学时，不幸对药物成瘾，在治疗过程中遇到了许多美国戒瘾制度的阴暗面，此后20多年来，她一直致力于改变成瘾治疗的困局。在讲述自己人生轨迹的同时，她从神经科学、社会学、心理学、医学、药物学等角度，对成瘾的本质、原理和制约因素进行了全面分析。她发现，成瘾是一种学习障碍，每个人成瘾的原因也是千差万别，根本不存在一种“一刀切”的戒瘾方式。与其说上瘾是一种堕落或心理疾病，倒不如它说是多种不同疾病的统称。只有了解每个人成瘾背后的不同因素和机制，才能深入成瘾的核心，最终解开上瘾之谜。

成瘾问题专家，亲身诉说25年成瘾自救之路

科普作家萨拉维茨生于一个美国犹太中产家庭，她在20世纪80年代就读于哥伦比亚大学时，不幸对药物成瘾，在治疗过程中遇到了许多美国戒瘾制度的阴暗面，此后20多年来，她一直致力于改变成瘾治疗的困局。在讲述自己人生轨迹的同时，她从神经科学、社会学、心理学、医学、药物学等角度，对成瘾的本质、原理和制约因素进行了全面分析。她发现，成瘾是一种学习障碍，每个人成瘾的原因也是千差万别，根本不存在一种“一刀切”的戒瘾方式。与其说上瘾是一种堕落或心理疾病，倒不如它说是多种不同疾病的统称。只有了解每个人成瘾背后的不同因素和机制，才能深入成瘾的核心，最终解开上瘾之谜。