导演:[美] 杨定一
找回生命大欢喜,让人生每一秒都是快乐的,写给现代人的终身快乐指南。世界华人圈的快乐科学开山之作,揭示永恒快乐的终极奥秘,实操小练习助你轻松成为自己的快乐专家。 ★★★编辑推荐 不快乐,是现代人面临的危机之一。抑郁症、焦虑症等各类心身疾病的高发,均与不快乐有关。 本书从 医学、生理学、神经科学、社会学、心理学、哲学等角度,为你梳理出完整的快乐科学研究脉络,让你彻底地看清不快乐的根源,并引导你对真正的快乐产生颠覆性认知。在日常生活中随时随地的简单小练习中,你会亲身体验到来自生命本身的喜悦。 最终你会发现,想获得永恒的快乐,不需要遵循公式去学习,更不需要任何理由,它本就存在于你我的生命中。要得到快乐,比任何人想得都更简单。 ★★★内容简介 什么是不合理的快乐?快乐,一定要合理吗? 学习了很多快乐法则,却为何始终不能真正快乐起来? 为何财权名利所带来的快乐,...(展开全部)