如果吃得正确，一顿大餐几乎可以治愈一切！最新研究表明，饮食可以对心理健康状况产生深远的影响，包括抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍、注意缺陷多动障碍、痴呆和脑雾、强迫症、失眠和疲劳、性欲减退、精神分裂症、双相情感障碍。在本书中，乌玛·奈杜医学博士利用前沿研究阐释了饮食如何影响我们的心理健康。本书包含迷人的科学知识、切实可行的营养建议，以及40种美味的健脑食谱，是通过饮食改善心理健康的指南。

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《揭秘大脑》的主要内容是：它几乎控制了你身体和思想的一切，它让你成为世间独一无二的你，它是最最复杂、最最神奇的机器，它深刻影响着你的学习能力……趣味盎然的大脑知识和经典大脑实验，让小朋友快乐地探索大脑的秘密！

本书是《新时代干部心理能力建设书系》中的一种，结合科学心理学与积极心理学理论，从领导干部群体的视角剖析其心理特点，针对领导干部心理健康方面的普遍现象和问题，包括心里纠结障碍、心理能量、心态调整、情绪调适方法、心理测验等，探究干部心理健康认识误区和评定标准，帮助广大领导干部正确认识心理健康能力和问题，旨在为维护和促进心理健康提供借鉴性实用性的自助指南。丛书依托心理学和领导科学理论，结合大量现实案例，多层面关注、研究领导干部这个特殊群体的心理能力建设，并坚持问题导向，深入浅出，为各级领导干部正确看待、科学认知、有效调节心理健康提供有针对性的指导，具有较高的理论学术价值和实际指导意义。

本套书是青岛市精品校（园）本课程系列丛书，本部分是心理健康教育系列，围绕幼儿的心理特点，对幼儿在环境适应、自我了解、情绪调节、人际交往、自主探究等方面遇到的问题进行探讨，帮助幼儿学会了解环境、适应环境，引导幼儿在游戏中认识自己、表达自己，体验集体生活的幸福与快乐。

《青年心理健康十五讲》内容涉及心理健康与人生发展、心理健康标准纵横谈、塑造健康的自我形象、情商与情绪管理、情商与情绪管理等。大学是一个能够实现人梦想的地方。四年时光虽然短暂，但对人一生的发展却具有决定性的影响。心理学家的研究证明，大学阶段是掌握专业知识技能和个人自我发展完善的重要时期，两大任务并驾齐驱、缺一不可。自我发展涉及的领域很宽，包括自我评价、社会适应、人际交往、情绪管理、科学思维、团队合作、婚恋态度、潜能开发、求职择业等，重视的是个人全面、健康而均衡的发展。而心理健康则是这一切发展的前提和保证。

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壹心理为每一个家庭倾情打造，涵盖青春期、成年期、中年期、老年期主要心理困惑，与家人一起让生命充满正能量。 ◆ 内容简介 ◆ 在我们的一生中，会不可避免地会遇到很多问题。为了获得从挫折中站起来的能力，科学地关注心理健康非常重要。 本书由壹心理携手多位高校学者创作，从发展心理学角度出发，聚焦一生中四个重要年龄阶段——青春期、成年期、中年期、老年期，探讨了我们可能会遇到的重大心理问题，涵盖容貌焦虑、校园暴力、分手、职业倦怠、老年孤独等多个生活中常见主题，以及残疾、绝症等重大创伤性事件。 你可以根据本书中专业的心理学知识，通过切实可行的措施，学会提高对挫折的耐受度，正确疏解负面情绪，重建安全、信念、价值感与目标感，强化从经验中学习的能力，并适应环境的需要调适自己，拥有良好的人际关系，有爱人与被爱的能力。 愿你在变化不断的生活里始终保持稳定与平和的心态，关怀自...(展开全部)

以开展学校心理健康教育所需具备的专业技能为主线，涵盖了学校心理健康教育的概述、中小学生心理特点及心理辅导理论、个别心理辅导、心理健康教育课程设计与实施、学校教育教学中的心理健康教育、心理危机干预等方面的内容。 该书可以作为师范生公共必修课的通用教材。