本书的原著是一本心理类的畅销书，作者旨在帮助读者找寻生活中的主导权。生活中，我们经常遇到使我们倍感焦虑、抑郁、内疚的事情，当这些事情发生在我们身上，或者当那些糟心的场景一再回访，我们该如何避免自己的不良的反应呢？我们又该如何在碎片化的生活中保持那个积极、健康、阳光、有为的自我呢？理情疗法创始人埃利斯教你如何避免别人触动你情绪爆发的底线，教你成为自己情绪的主人，以成功赢得生活的主导权。

本书的原著是一本心理类的畅销书，作者旨在帮助读者找寻生活中的主导权。生活中，我们经常遇到使我们倍感焦虑、抑郁、内疚的事情，当这些事情发生在我们身上，或者当那些糟心的场景一再回访，我们该如何避免自己的不良的反应呢？我们又该如何在碎片化的生活中保持那个积极、健康、阳光、有为的自我呢？理情疗法创始人埃利斯教你如何避免别人触动你情绪爆发的底线，教你成为自己情绪的主人，以成功赢得生活的主导权。

我们都知道对生活应该抱以积极乐观的态度，所谓“爱笑 的人运气不会太差”，好情绪带给人向上的正能量，正能量就 是好运气的源头。而与之相反的坏情绪，则是偷偷影响人们身 心和行为的负能量。 《情绪心理学：你的情绪为何总被他人左右》是一本帮助读者改变坏情绪、赶走负能量、提升幸福 感的心理自助读本。在对情绪有一个基本认知的前提下，帮助 读者摆脱负面情绪的干扰，摆脱对人生的担忧，就能让好运伴 随好心情常驻你的心间。

简介：陆清欢穿成修仙团宠文里的小师妹，系统逼我攻略正道师尊。她转头就对灭世魔王抛媚眼——毕竟他看起来比较帅。后来她躺在他怀里咳血：“其实…我的任务是…杀你。”他碾碎我的命牌轻笑：“巧了，本王最爱杀天道走狗。”仙门三十六道雷劫劈下时，他徒手撕开天幕：“哭什么，本王的脊梁够你踩着上位。”直到他用神魂替我挡下诛仙阵。系统尖叫：「警告！攻略目标即将魂飞魄散！」她捏碎系统内核纵身跃入灭魂阵：“魔头，黄泉路这么黑，没我牵着怎么行？”

简介：现代都市，微小爽文，女主是被京城林氏家族收养的，但没有一个人会是因为女主是收养的而看不起，相反以女主的实力以及四位师傅的身份成为林氏的女儿绰绰有余，在还没成为林氏养女的时候被自已的好友所伤害，之后假死逃走，为的就是变强想问问当初为什么要这么对我……

简介：现代都市，微小爽文，女主是被京城林氏家族收养的，但没有一个人会是因为女主是收养的而看不起，相反以女主的实力以及四位师傅的身份成为林氏的女儿绰绰有余，在还没成为林氏养女的时候被自已的好友所伤害，之后假死逃走，为的就是变强想问问当初为什么要这么对我……

无论生活抛给你什么，你都要学会以一种更健康、更理性的方式来应对。经验丰富的理性情绪行为疗法（Rational-emotive behavior therapy，REBT）心理治疗师丹尼尔·弗莱尔可以用一种简单而有效的模型，阻止这些糟糕的想法毁掉你的生活。在本书中，他揭示了四种不健康的、阻碍你的想法： 1.僵化教条的绝对需求（Dogmatic Demands） 2.夸大事实的抓马性格（Doing a Drama） 3.低耐挫力（The I Can’t Copes） 4.贬低自我、他人以及全世界（Pejorative Put-Downs） 然后，他又展示了如何用四种健康信念替代前者： 1.可以灵活变通的选择（Flexible Preferences） 2.反糟糕化的洞察力（Possessing Perspective） 3.高耐挫力（The I Can...(展开全部)

无论生活抛给你什么，你都要学会以一种更健康、更理性的方式来应对。经验丰富的理性情绪行为疗法（Rational-emotive behavior therapy，REBT）心理治疗师丹尼尔·弗莱尔可以用一种简单而有效的模型，阻止这些糟糕的想法毁掉你的生活。在本书中，他揭示了四种不健康的、阻碍你的想法： 1.僵化教条的绝对需求（Dogmatic Demands） 2.夸大事实的抓马性格（Doing a Drama） 3.低耐挫力（The I Can’t Copes） 4.贬低自我、他人以及全世界（Pejorative Put-Downs） 然后，他又展示了如何用四种健康信念替代前者： 1.可以灵活变通的选择（Flexible Preferences） 2.反糟糕化的洞察力（Possessing Perspective） 3.高耐挫力（The I Can...(展开全部)

★韩国文学至高荣誉——韩民族文学奖获奖作品，韩国《中央日报》推荐好书。《他人》体现出女性对女性的诚实。

★韩国文学至高荣誉——韩民族文学奖获奖作品，韩国《中央日报》推荐好书。《他人》体现出女性对女性的诚实。