拖延症，乱花钱，熬夜，沉迷网络和手机，暴饮暴食，情绪极端……这些坏习惯在给予我们短暂的刺激与解放的同时，也夺走了我们人生的主动权。

为什么你总也忘不掉、离不开那个人？为什么你在关系中不断付出，却总是受伤、痛苦? 针对“对爱上头”的“恋爱脑”现象，本书作者以独特的视角和犀利的语言指出，人们眼中热烈浪漫的“爱”，可能只是一种让人深陷其中、永不满足的“瘾”。人们因为无法爱自己，所以只能不断向外寻求赞美、认可和依赖，把爱当作缓解痛苦的安神药。 本书对情感依赖的典型表现、形成情感依赖的心理根源和错误信念进行了系统阐述，直指因爱痛苦的本质：试图付出一切，努力成为对方不可或缺的那个人并不能交换到真正的爱，人们苦苦期待的“终极拯救者”也不会降临。掌握幸福主动权的途径就是成为精神独立的成年人。 战胜情感依赖，需要我们勇敢面对真相，放弃用取悦换取幸福的幻想，学会爱自己，最终建立真实、健康的亲密关系。

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乔然假期到一个店兼职，闲着无聊把所有的小说都给看了，越看越不对劲，为什么客人的名字和书里的名字都是一样的？直到她看到了关于自己的小说，他们就是小说里的人，包括她自己。这些配角以后都会变成大佬，苦苦追求自己的白月光，落得悲惨的下场。不过这些和她有什么关系，她就是寒假来兼职的。 看着客人毫不犹豫离开的背影，她的脑子里忽然响起了一个声音。「帮配角改变命运，奖励一亿。」“等等！客人你命有一劫，要我来破！”怎么改变命运，不就是因为白月光吗？她亲自动手帮大佬戒掉！****某天她和秦祁在墙角，眼看就要被壁咚，她立马灵活走位，躲开对方的手，这招对她没用。被躲开的秦祁：“……”“你为什么躲开，这么关心我，难道不是因为喜欢我？”乔然：“？？？”她要回去翻书重看八百遍，这是什么发展？秦祁轻笑：“我就知道你喜欢我。”……你到底是哪里看出来的！她话都没说！-----推荐我的预收文，求收藏《刚暴富的我重生了》叶希在毕业了之后继承到了千亿家产，开心的没花几天之后，她重生回到了自己的高中时代。叶希：？？？她没有遗憾！不想重生！她只想好好安安静静的花钱好不好。虽然她高中时代成绩很好，但是这些什么乱七八糟的东西她看不懂好不好。尝过了花钱的快乐，根本吃不了学习的苦，但为了能够重复上辈子的轨迹，叶希还是只能尝试努力集中注意力学习。过了三天叶希就放弃了。直到有人为了叶希曾经的暗恋对象来找叶希麻烦的时候，叶希蹙眉道：“当他同桌我乐意？”什么爱情不爱情的，等她变成了富婆什么小狼狗找不到。她只想当一个平平无奇的·富婆。

犹豫不决，寄不出道歉信？ 不写笔记，以为靠记忆力就行？ 看到新的电子产品，就忍不住想买？ 习惯以公司名称介绍自己 ？ 送礼送不到心坎里？ 关于将来想得过多，深陷不安的情绪中 ？ 心想“还有时间”于是继续拖？ 本书分别从生活、工作、思考、人际关系四个人生的大领域里，挑出最容易犯下的坏习惯、最常遇到的困扰，轻松转换成让你每天不再懊恼的好习惯。 高效能人士美崎荣一郎教你趁现在彻底改变“失败体质”！ 改掉坏习惯不靠意志力，逼太紧反而更容易放弃！

是什么偷走了你的时间和精力，让你每天浑浑噩噩、效率低下？ 是懒惰？ 不，是你的拖延症！ 敢不敢挑战用21天时间反转人生？ 作者访问了亿万富翁、奥运会冠军、名校尖子生和200多名企业家，结合他们的经验，提出独到的时间管理15法则。 无论你是学生、职场人士，还是自由职业者，只需21天时间，每天跟练10分钟，便可以彻底终结拖延症，开启高效能人生。

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你有没有过这样的体验： ×当众发言时，声音不自觉地发抖，手心冒汗，明明准备充分却大脑一片空白； ×面对不合理要求时，那个"不"字在嘴边打转，最后却变成一句"好吧"； ×被人冒犯后，当场憋得满脸通红，回家后却在脑海里上演了一百遍反击戏码。 这不是你的错，只是你无意中沾染了“弱者气息”——那些让你不断退让、自我怀疑、束手束脚的习惯和思维。它们让你活成别人眼中的“好人”，却离真实的自己越来越远。 但请记住：怯懦不是你的本性，只是你太久没练习做自己了。 这本书将陪你完成一场自我重塑，唤醒那个被压抑已久的自己： √撕碎那些“我不配”的自我设限； √戒掉讨好型人格的毒瘾； √把"害怕被讨厌"变成"关我什么事"的底气。 这一次，我们甩开弱者的烦闷懊恼，炼就强者的自信从容——戒掉弱者气息的那一刻，就是改写命运的开始！

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