导演：菲尔·吉尔斯
学习真正的无限制的街头自卫搏斗术，你需要拥有《街头自卫搏击术》这本书。 菲尔？吉尔斯是一位接受过柔术、柔道、空手道、合气道、拳击、摔跤、棍棒术以及刀刺术训练的搏击黑带六段。在多年的实践中，菲尔总结并形成了这套适于街头格斗的搏击技术。这套技术是他从30多年的正规武术训练中精选出来的，实践证明，这套技术在真打实战中确实行之有效，其训练手段和训练方法也较为科学。 在本书中，菲尔？吉尔斯首先介绍了搏击的正确观念，然后介绍站立格斗的技巧和方法，接着介绍摔倒在地后的搏击技巧和搏斗方法，为我们提供了系统的指导。这可以说是目前最富有攻击性的自卫防身训练了，它包含了与敌人肉搏时如何扼制敌人的进攻；如何将敌人逼到墙上并进行有效的打击；如何在倒地后进行搏斗等。这些方法能使敌人立刻意识到攻击你是一个多么严重的错误。这套街头自卫术需要最大力量与最快速度来完成，它与其他自卫防身...(展开全部)
