故事发生在遥远的某银河系中，一颗名叫阿斯达穆的行星之上。丹是生活在罗林镇的平凡青年，和大部分人不同，丹对机械人的存在充满了厌恶，因为丹的妹妹可可正是因为机械人而失去了双腿。一次偶然中，丹偶遇了一位名叫米兰达的少女，米兰达带领丹驾驶着BigFoot，在其中，丹找回了久违的快乐，并且对BFB运动产生了浓厚的兴趣。

故事发生在遥远的某银河系中，一颗名叫阿斯达穆的行星之上。丹是生活在罗林镇的平凡青年，和大部分人不同，丹对机械人的存在充满了厌恶，因为丹的妹妹可可正是因为机械人而失去了双腿。一次偶然中，丹偶遇了一位名叫米兰达的少女，米兰达带领丹驾驶着BigFoot，在其中，丹找回了久违的快乐，并且对BFB运动产生了浓厚的兴趣。

追加入了充满干劲的中学羽毛球队的水岛亮，但是因为没有合适的教练，变得暧昧了。尽管如此，他最终还是以他的体力到达了都道府县大会。现在，他在传说中的教练海老原手下被有才能的队友包围，和一流的横滨・大家一起加入了高中的羽毛球队。他成为了第一名运动员，正在努力带领高中队去参加淘汰赛。

索菲亚是一名有前途的17岁排球运动员，在一场可能决定她命运的锦标赛前夕，她得知自己怀孕了。她不愿意把孩子生下来，于是决定非法堕胎。她因此成为一个原教旨主义团体的目标，该团体决心不惜一切代价阻止她。但索菲亚和她身边的人都不打算屈服于群众的盲目狂热。

在南天大学，羽毛球队和篮球队之间因为场地使用发生了冲突。据规定，如果羽毛球队在2个月内不能夺得比赛冠军，场馆将转交给篮球队。然而，羽毛球队目前面临一个严重的问题：他们缺少足够的队员来组成强大的团队。 　　羽毛球队的丁教练需要找到新的队员来填补空缺。在一天的训练中，他意外地注意到了李杰西，一个从未打过羽毛球的学生，但他在体育方面表现出色，具有很高的运动潜力。李杰西接受了丁教练的邀请，决定尝试一下羽毛球。然而，故事并不止于此。李杰西与羽毛球队中新来的成员浩宇之间似乎有一些过去的冲突，这增加了合作的困难。他们被安排成双打搭档，但彼此之间的不和可能会影响他们的表现。

索菲亚是一名有前途的17岁排球运动员，在一场可能决定她命运的锦标赛前夕，她得知自己怀孕了。她不愿意把孩子生下来，于是决定非法堕胎。她因此成为一个原教旨主义团体的目标，该团体决心不惜一切代价阻止她。但索菲亚和她身边的人都不打算屈服于群众的盲目狂热。

在南天大学，羽毛球队和篮球队之间因为场地使用发生了冲突。据规定，如果羽毛球队在2个月内不能夺得比赛冠军，场馆将转交给篮球队。然而，羽毛球队目前面临一个严重的问题：他们缺少足够的队员来组成强大的团队。 　　羽毛球队的丁教练需要找到新的队员来填补空缺。在一天的训练中，他意外地注意到了李杰西，一个从未打过羽毛球的学生，但他在体育方面表现出色，具有很高的运动潜力。李杰西接受了丁教练的邀请，决定尝试一下羽毛球。然而，故事并不止于此。李杰西与羽毛球队中新来的成员浩宇之间似乎有一些过去的冲突，这增加了合作的困难。他们被安排成双打搭档，但彼此之间的不和可能会影响他们的表现。

退役多年的羽毛球运动员吴久秀（何超仪 饰）虽然曾经叱咤风云但而今却过着十分落魄的生活，她对自己极不自信，外形邋遢，生活不修边幅，是典型的丑小鸭。阴差阳错之下她遇见了以刘丹（郑伊健 饰）为首的出狱混混“三人组”，这三个人看上去凶神恶煞，但其实都已经改过自新。吴久秀教刘丹三人打羽毛球，在这过程中，刘丹三人经历了从零基础到慢慢熟悉羽毛球各项技能，而吴久秀生疏的技艺与自信也一点点被找回来。虽然有吴久祥（郑中基 饰）这样的奸诈土豪经常出现干扰羽毛球队的训练，但是最终这几个业余的草台班子羽毛球队，也凭借他们的一腔热血在赛场上取得了辉煌的成绩。

白鸟尊，拥有天才的观察能力，以羽毛球选手身份打拼。 然而因为全国高中生大赛时留下的心理阴影，他一直打不出自己理想的状态。 最终，他以业余选手身份效力的强队：三穗银行队开除了他。 为了能以选手身份东山再起，他加入了阳光饮品公司。然而等待他的却是陌生的职员工作，以及一个尚未打出成绩的弱小羽球部。 不仅如此，他还遇到了一个粗鲁、大嗓门还特别自来熟的大叔：宫澄建 曾为天才、现为社会新人，遇上豪爽大叔「羽球白领」。 当一切都截然相反的两人结成搭档， 濒临放弃的梦想，再一次拉开了帷幕。

吴久秀（何超仪 饰）曾是一名十分专业的羽毛球运动员，技术十分了得，然而，一场意外令她放弃了事业，人生步入了低谷，过得窝囊落魄。某日，在偶然之中，邋邋遢遢浑浑噩噩的吴久秀遇见了小混混刘丹（郑伊健 饰）和他的朋友们，刘丹虽然外表看起来吊儿郎当很不正经，但其实拥有一颗善良的心。 　　吴久秀成为了刘丹一行人的羽毛球教练，在传授技艺的过程中，吴久秀渐渐找回了过去叱咤风云的感觉，决定好好的对待生活，对待自己。刘丹亦在运动和挥洒汗水之中找到了生活的希望和意义，三个对羽毛球一窍不通的门外汉，在吴久秀的调教之下竟也打得有模有样。