简介：顾晓月曾以为，放弃豪门身份、嫁给陈颂就能换来安稳的家。可五年婚姻里，她是被婆婆嫌恶的“赔钱货母亲”，是被丈夫冷落的“糟糠之妻”——他的领带收着小三的香水味，女儿的生日宴他陪情人过夜，连亲骨肉都差点被婆婆偷偷卖掉。 当她跪在雪地里捡被撕碎的离婚协议时，那个被她遗忘的少年萧景延，已以国际设计师“肖恩”的身份站在顶峰。他是唯一记得她少年时递过一颗糖的人，也是如今要将她从泥沼里拉出来的光：“顾晓月，你该做回顾氏大小姐了。” 从卑微主妇到豪门继承人，她撕毁离婚协议，让前夫一家为轻视付出代价；而萧景延的温柔守护里，藏着一场跨越十年的暗恋。当陈颂跪在她公司楼下求复合，当继母和妹妹觊觎家产，她终于明白：有些爱从一开始就是错的，而真正的救赎，是找回被爱错的自己。

在人生的路上，我们总是忙于汲汲营营地追求满足物质上的欲望，却忘记生而为人的真正意义；我们常常忙着左顾右盼地评断别人，却忘了应先审视自己、认识自己。许多人或许不曾面对过“自己”，不曾认真地审视过那个真实的“我”，而人生的价值与意义究竟又是什么？ 圣严法师以佛法的智慧，提供我们认识自己的方向，并为探寻时所升起的疑惑，提出最切实的建议。无论是人生的价值与目的、如何克服执着、如何放下欲望、应有的生活态度、自我成长、忏悔与责任…等，圣严法师都以最生活化的实例、最直接明了的说解，让读者可以立即运用，确实履行。期待在圣严法师的带领下，我们都能真正找到自我，为生命开启新的视野！

对被抛弃的恐惧是人类最原始的恐惧之一。这种恐惧往往是压倒性的，并在我们的人生中留下深刻印记。被拒绝、被羞辱、被背叛的感觉很难消失，大多数人会一直受其折磨。 本书提供了一套完整的遗弃恢复“程序”，包含了被抛弃后我们普遍会经历的五个阶段——破碎、脱瘾、内化拒绝、暴怒、提升，超越安慰的话语，促进真正的改变。作者提供了与五个阶段相对应的实践练习，帮助我们面对不可避免的遗弃创伤，提高爱的能力，并与自我建立一种健康的关系。 从被破裂的关系中恢复与人类发展有着相同的路径，被抛弃如镜子般映射着我们从儿童时期开始所经历的人生——逐步成长与发展并进入家庭以外的世界。在恢复过程中，我们将创造一个全新的自我，为人生设定新的路线，并将被遗弃的痛苦转化为个人改变的基石。

【本书是《幸福课，不完美人生的解答书》2024再版书】【百万订阅，高分畅销书《了不起的我》作者陈海贤暖心之作！】解决当代人的心里困惑和问题！不完美人生的解答书！ 在当前压力、焦虑、内卷等裹挟的当下，我们越来越感到身心的“动荡”： 如何培养成长型思维？如何平衡眼前的生活与遥远的梦想？如何在理想与平庸中获得平衡感？如何处理生活中的匮乏感？如何处理亲密关系？如何克服拖延症？如何找到人生的意义？如何接纳，以及如何改变？如何实现自我转变？…… 《重新找回自己》是知名心理咨询师陈海贤暖心之作，也是能够帮助当代人解决心理困惑和问题的作品。 全书分为九大章节，书中既有专业的心理学知识，又有丰富动人的心理咨询案例，还有与案例相对应的实践方法。而且陈老师在每个章节的最后加了“多年后的回望”，成长后的陈海贤来回望六年前的陈海贤，读者能从中看到陈老师文字蕴藏的智慧、豁达、淡然，以及令人温暖的气场。

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我们的人生中似乎充满了忧虑，甚至忧虑已经变成一种摆脱不掉的习惯。忧虑会消耗精力、损害健康、扭曲思想，更能挫伤壮志。真的有办法克服忧虑吗？

我们的人生中似乎充满了忧虑，甚至忧虑已经变成一种摆脱不掉的习惯。忧虑会消耗精力、损害健康、扭曲思想，更能挫伤壮志。真的有办法克服忧虑吗？

《找回快乐的自己:如何停止忧虑,开创幸福人生》内容简介：忧虑对人的伤害是非常大的，但它带给人们伤害的时候，不是在人们做什么的时候，而是人们已经把事情做完之后。这部书唯一的目的就是帮助你发现、开展和利用潜伏在你身心之中，那些你习惯地不加以利用的能源，那些是你孕育在身心、尚未利用的财富！相信《找回快乐的自己:如何停止忧虑,开创幸福人生》定会对你的人生有所裨益，祝你早日克服坏情绪的困扰。

作者萨拉·库布里克24岁时经历严重的恐慌症发作，陷入自我迷失：不快乐、认不出镜中的自己，为婚姻、学业与各种社会角色所束缚。作为心理学博士，她一边自我疗愈，一边为同样存在身份、关系、创伤问题的人提供咨询。最后不仅走出困境，还继承存在主义心理治疗衣钵，成为广受欢迎的“千禧一代治疗师”，帮助无数来访者走出困境。 她认为自我迷失是当代人不快乐的根源，会引发情绪、身体等问题。在本书中，她以自身经历为切入点，结合存在主义心理学的专业理论和临床实践，为读者绘制出一条从迷失到觉醒的地图。从情绪觉察到身体联结，从设立边界到成为人生主角，带领读者找回自我，过上有活力的生活。