如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号：你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！

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本书系在张悟本先生在大型系列养生讲坛《大国医道》电视栏目的30集专题讲座内容基础上，编纂而成，即将掀起一场新的中医知识普及风暴和厨房革命！ 张悟本先生横空出世，石破天惊……明确提出，糖尿病、高血压病人，不必终生服药！ 对于多种常见慢性病，张悟本先生从五行五脏角度进行辨症分析，讲解通俗易懂，前因后果总结得非常清晰。以饮食调理方案为核心，不用吃药，就可能轻轻松松根治几十种常见慢性病及疑难杂症。让读者一看就明、一听就懂、一学就会、一用就灵！ 让您少去医院或药店，避免得大病，少花几十万，多活几十年……不到九十九，谁都不许走！ “医道，乃养生之道，生活之道。”这是他的至真本意！

男主的少女心荡啊漾啊~

世界上最可笑的东西便是感情而在这当中，寒烨认为绝望是最有趣的那一种因为这是只有有落差才能产生的情感如果一个生物从来不曾见过阳光，那她在黑暗中也可以活得很好，可以很快乐，比世界上所有活在阳光下的生物都快乐，因为她不必接受落差但是，那瓶药，无情地引出了她的阳光“世界上不可能没有黑暗的。”“那么如果是这样的话，让世界永远陷入黑暗，就不会再有绝望了吧？”(呆萌狼书友群：439986588，答案：本源兽) 　　吃出来的末日小说为转载作品，章节由网友发布

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简介：戚沐在13岁的时候遇到了14岁的闫桉，也是在最迷茫的时候遇到了他，或许她的暗恋要受上天眷顾吧……“就算星星碎掉了，溢出来的光也很好看”。他们在互相救赎。都说暗恋一旦成了明恋，要么更近一步，要么满盘皆输，你呢？“嗯，他说要娶我”你知道吗，很重要的人总是以缩写的方式出现在各种地方，是吗？嗯，那你书上的YA是什么意思。这个嘛，对我来说很重要的人。戚沐的愿望，考上浙大，和闫桉有一个家。

80%的成年人感觉自己无法同时兼顾时间和金钱，总感觉想做的事太多，而时间又太少。 本书作者哈佛商学院助理教授阿什莉·惠兰斯把这种现象称之为“时间匮乏”。她认为，人们很容易在时间上做出不恰当的选择，总是更重视金钱的价值，而忽略时间的价值。这一举动会加重时间匮乏的感觉。 在这本书中，作者将带我们认识生活中常见的六大时间陷阱，并提出了五种让时间变得更充裕的策略。通过重新审视金钱和时间的关系，改变日常生活中微小的行为习惯，让时间变得更充裕，生活更幸福。

21世纪，竞争如此激烈，对绝大多数人来说，都只能靠自己。没背景、没地位、没金钱、没人脉，这些都不碍事儿，只要你保持一颗敢于梦想的心，面对艰难、面对困苦、面对挫折，时刻保持不断前行的状态，成功便指日可待！伟大是熬出来的，成功是拼出来的。本书将从梦想、规划、心态、信念、气场、口才、人脉等多方面深度破解奥巴马成功崛起的人生哲学，为无数不甘者指点迷津。