简介：这人很懒，啥都没写。

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【当孩子被困住时，家长还能做什么？】 当孩子厌学、抑郁，甚至无法起床时，爱他的父母，却可能成了他痛苦的来源。这是学者梁鸿在过去三年深入观察众多家庭后的深刻洞察。她看到，在“升学至上”的单一评价体系下，孩子的真实需求与家长的爱常常错位。 有的孩子渴望纯粹的知识，却被功利的学习路径压垮。有的家庭，家长的牺牲感反而成了孩子沉重的负担。 梁鸿认为，父母需要成为孩子与社会压力之间的一道“保护墙”。这需要勇气，更需要倾听。本文将带你重新思考爱的本质，以及何为更好的成长。

根据《国民抑郁蓝皮书（2022～2023）版》的数据，在收回的6670份抑郁症患者群体的有效问卷中，18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%，这里面有一半人都是在校学生。由于精神疾病慢性、长期、致残等特性，41%的抑郁症学生曾因疾病而休学。但有的家长因为对抑郁症还知之甚少，依然面临着强烈的病耻感；有的家长只看到孩子的行为表现，却看不到背后的情绪和精神因素，把问题简单定性为不爱学习、青春期叛逆或者意志力薄弱。 曾经，半夏也是一名这样的家长，但孩子的离去让她彻底明白——每个生病孩子的身后，都有一个生病的家庭或病态的学校，糟糕的亲子关系、夫妻关系、师生关系和同伴关系。她摆脱了病耻感，并决定写文章，接受采访，用更大的声量把经历说出来，以此提示更多的父母，孩子确诊抑郁症后，不仅仅是让孩子吃药和住院，更重要的是家长要改变。做这件事，半夏不会觉得累，甚至把它当成后半生的一种使命，「好像多帮一个孩子，小酒短暂的生命就有无限生长的价值。」

在当今这个瞬息万变的时代，孩子们稚嫩的心灵正承受着前所未有的压力，焦虑与抑郁如同隐匿的阴霾，悄然笼罩着孩子的成长之路。这些负面情绪不仅啃噬着孩子的内心，干扰孩子的日常学习与生活，长此以往，还可能严重影响孩子的身心健康与未来发展。 《帮孩子摆脱焦虑+化解抑郁》是为深陷此困境的孩子及其家长倾心打造的一本心灵指南。本书以温暖且易懂的语言，结合大量真实、鲜活、贴近孩子生活的实例，深入剖析孩子产生焦虑与抑郁情绪的根源，涵盖学业压力、社交困扰、家庭环境变化等诸多因素。 本书旨在帮助孩子们清晰洞察焦虑与抑郁情绪对自身的消极影响，引导孩子正视这些情绪。同时，书中精心提供了一系列科学有效、便于实践的方法与策略，如放松训练、积极心理暗示、情绪表达技巧等，助力孩子们逐步驱散心头的阴霾，摆脱焦虑与抑郁情绪的束缚，重新拥抱阳光、自信、积极向上的生活，为孩子的心灵成长铸就坚实的护盾。

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随着全社会对抑郁症人群予以越来越多的关注，过去只被视作"情绪不佳"的青少年抑郁问题也正逐渐得到社会、学校和家庭的重视。本书正是一本汇聚该领域前沿发现的专业著作。全书共分四部分，分别对青少年抑郁的症状、典型表现和诊断，药物、心理治疗手段，与其他心理障碍（如自闭症、注意缺陷多动障碍等）的交互作用，以及实际应用各疗法时的要点进行了详尽而富有条理的阐述。

本书作者精神科医生弗朗西斯•马克•蒙迪莫博士和帕特里克•凯利博士告诉你，青春期孩子“心情不好”可能远不止简单的情绪问题，要当心蹲在孩子身后虎视眈眈的青少年抑郁。抑郁症虽可怕，但方法得当仍可以得到有效治疗。

随着全社会对抑郁症人群予以越来越多的关注，过去只被视作"情绪不佳"的青少年抑郁问题也正逐渐得到社会、学校和家庭的重视。本书正是一本汇聚该领域前沿发现的专业著作。全书共分四部分，分别对青少年抑郁的症状、典型表现和诊断，药物、心理治疗手段，与其他心理障碍（如自闭症、注意缺陷多动障碍等）的交互作用，以及实际应用各疗法时的要点进行了详尽而富有条理的阐述。

· 当代年轻人不可错过的心理自助指南！讲清楚抗抑郁的关键所在，总结出能让人彻底摆脱抑郁的抗抑郁之道！