每个人或多或少都会受到拖延的困扰，拖延不但会让我们的工作和学习效率低下，还会使我们的心灵饱受自责和挫败感的折磨。 阅读本书，读者可以更加清楚地认识拖延的本质，从自我调控、确立目标、制定计划、高效执行、时间管理等方面克服拖延，从而逐步摆脱拖延对自己造成的干扰，更加高效地工作和生活。

简介：新入职的工作的一些记录，展现积级，激励自己，坚持不懈。

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现代生活的一个显著特征在于人们普遍陷入了一种倦怠的状态。这种倦怠无关人们的精神健康状况，而是一种“无所谓”的普遍心态。倦怠使快乐消退，使动力减弱。我们努力找寻各种方法摆脱倦怠，试图重新掌控工作与生活的自主权，然而，常见的应对方式往往弊大于利：在面临紧急任务时拖延，沉迷无意义的电视节目，热衷垃圾食品，报复性熬夜…… 如果曾经为了感受自由而做出自己明知有害的事情，你可能并不孤单。 结合鼓舞人心的故事和行为科学前沿的证据，本书将挑战一些关于生产力和工作的过时观念，同时提出新的、基于科学的意图训练法，从意志力、好奇心、诚实、注意力、习惯五大要素入手，帮你走出倦怠，高效行事，找到真正的自主性和方向感。

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远程办公对大多数人和企业来说都是一项挑战，相比于过去的集中式办公，它增加了团队协作的困难以及工作效率低下的挑战。 然而，一旦你扭转了自己的理念，像一家企业那样思考——拥有创业者的思维模式和技能，你就会对远程办公产生极大的热爱。 本书详细介绍了如何在远程办公中最大限度地提高工作效率、以及提高在家办公效率所需要的一些基本技能和工具——比如管理你的时间、优化你的技术、召开有效会议、写有说服力的电子邮件，以及使用现代通讯工具和社交媒体。 像对待有价值的客户一样对待你的经理，通过专注于目标，而不是朝九晚五的工作日，来控制工作的方式和时间。通过优先处理重要的电子邮件和消息来克服信息过载。让在线会议有目的、有重点、有吸引力。与同事建立良好的关系，无论是在下一个办公桌，还是在另一个城市。在家庭工作和家庭生活之间找到平衡。制定一个远程工作计划，让你在办公室和家里都能享受到最好的时光。 在每章的末尾，还有一个“来自远程工作者的建议”，那些远程办公者分享了自己的优秀经验和见解。 本书为您提供远程办公所需的策略和工具，使远程工作成为您新的工作生活中有价值的一部分。通过学习这些策略，你和你的团队的远程工作将更有效率。

周听肆是山沟里挣扎出来的浮萍，挣扎多年不过是为了挣脱家庭，随风漂泊。　　裴泊舟少年天才，家庭幸福，嘴贱毒舌又阳光天真，他是顺风顺水的大少爷。　　本没有交集的他们在夏日相遇了。　　裴大少爷：可以成为我的灵感姑娘吗？　　周听肆：好老土的搭讪。　　后来……　　周听肆离开的那天，裴泊舟去送她，他的新书有了雏形，而他的灵感姑娘如愿以偿。　　皆大欢喜。　　再后来，裴泊舟回家散心，竟然在家见到了周听肆。　　想起结束的夏日，大少爷自恋雷达狂响，他心虚又苦恼：她不会以为我喜欢她吧？怎么还追到家里来了！　　后来:喜欢你也不是不行　　**　　重逢第一天，裴大少爷就被调戏了。 大少爷目瞪口呆，盯着醉鬼一夜，只待清醒后就算账。　　周听肆宿醉醒来，就看到眼底乌青的裴泊舟满脸得意开始算账，“灵感姑娘，请你好好回忆，我们第一次见面，你误会我是登徒子，但是——！”　　他说着举起手里高清视频循环播放，“事实证明，你才是登徒子！”　　周听肆：……　　大少爷不愧是大少爷，毒舌还记仇，盯了她一晚上，就为了出口气！　　　**　　妈妈说谁让她是女孩呢，这就是她的命。　　她不信妈妈，也不信命。　　她做了十年准备去逃离周娣的宿命　　有一天，阳光灿烂，她走进派出所去改名。　　“周听肆”　　听风幻雨，随风肆意。　　她挣脱羁绊，做好了一生漂泊的准备。

少女夏浦浦一夜之间竟穿进当红影视剧《拯救世界指南》，还遇上了个不靠谱的系统，抱着苟活一生的心态，谁想到…… “什么？居然是第三集就领盒饭的女配之配之配!” “算了算了，至少能活三集，不赖。” “什么？我是女主姐姐，还睡了女主未婚夫!” “临死之前，给女主道歉还来得及吧。” “什么？男配把我血汗钱全部骗走了” “我操*****，同为配角，敢欺负到我夏浦浦身上，是时候让他从这个世界上消失了。” 系统小声嘀咕:“拿着配角的本，说着主角的词。” 原剧女主【夏楚楚】 明面上精通琴棋书画的“人间理想”，背地里暗暗下决心开后宫的茶艺大师。 原剧男主【无名氏】 无名无外形无声音的三无产品？ 男主:“我冤啊!” 原剧男配 【陆川】感情骗子 伪·深情专一 真·养鱼高手 【言旭】专业扒手 言旭:我看你盗窃比我还专业，抢我钱就算了，还偷我心。 某女:我再说一遍，那本身就是我的钱。 【傅星辰】偏执病娇 傅星辰:不是你先招惹我的吗？ 某女:傅警官，话不能这么说，咱之前那叫各取所需。

少女夏浦浦一夜之间竟穿进当红影视剧《拯救世界指南》，还遇上了个不靠谱的系统，抱着苟活一生的心态，谁想到…… “什么？居然是第三集就领盒饭的女配之配之配!” “算了算了，至少能活三集，不赖。” “什么？我是女主姐姐，还睡了女主未婚夫!” “临死之前，给女主道歉还来得及吧。” “什么？男配把我血汗钱全部骗走了” “我操*****，同为配角，敢欺负到我夏浦浦身上，是时候让他从这个世界上消失了。” 系统小声嘀咕:“拿着配角的本，说着主角的词。” 原剧女主【夏楚楚】 明面上精通琴棋书画的“人间理想”，背地里暗暗下决心开后宫的茶艺大师。 原剧男主【无名氏】 无名无外形无声音的三无产品？ 男主:“我冤啊!” 原剧男配 【陆川】感情骗子 伪·深情专一 真·养鱼高手 【言旭】专业扒手 言旭:我看你盗窃比我还专业，抢我钱就算了，还偷我心。 某女:我再说一遍，那本身就是我的钱。 【傅星辰】偏执病娇 傅星辰:不是你先招惹我的吗？ 某女:傅警官，话不能这么说，咱之前那叫各取所需。

你是否觉得工作永无止境，时间总是不够？忙碌是否已经成为你习以为常的状态，你是否想打破这种常态？在日常工作和生活中，有多少是真正有效且能够带来切实意义的行为？你是否意识到，有时候拖延也能提升工作效率，瞎忙也有意义？本书旨在回答上述问题，让你能够以高效、专注的方式，无须筋疲力尽便能高质量的工作。 本书为你提供了有效的技巧、实用的工具和策略，指导你从效率、心态、时间、团队协作、情商、自我、精力、和挫折八个方面进行管理；管理分散注意力的事情，应对抗拒心理和拖延症，克服最后期限带来的压力和恐慌；帮助你更聪明地工作，而不是加快工作速度或延长工作时间。作者提出的可行性建议和行动指南会帮助你将高效工作法付诸于实践，真正实现工作效率倍增，让工作和生活重新回到你的掌控之中。 本书适合所有渴望提升工作效率的人，尤其适合职场人士、管理者和即将步入职场的学生阅读。