国内第一本接受与实现疗法专业读本 接受与实现疗法（ACT）不仅是构建心理治疗的一套技术，而且从总体上看为个案概念化和心理健康提供了一种全新且深刻的诊断性方法。这本书帮助你学习如何将这种全新的心理治疗模式应用到实践当中，它是第一本解释如何在ACT的框架中对个案进行概念化的指导用书。 《接受与实现疗法：理论与实务》是一本ACT入门书籍，对ACT的影响进行了概述，详细介绍了ACT疗法的六个核心过程——六维模型的六个点，以及病理性改变的自我，即所谓的六维僵化，描述了如何完成个案概念化，并向我们展示了丰富的文献资料，以确立个案概念化的重要性和价值。本书也从不同的治疗传统出发展示了一些可能有所不同的个案概念化，这对于那些具有更为传统的认知行为疗法（CBT）背景的治疗师来说可谓是一笔不小的财富。贯穿全书的那些练习可以帮助你评价自己刚学到的知识，以便更有效地将ACT...(展开全部)

国内第一本接受与实现疗法专业读本 接受与实现疗法（ACT）不仅是构建心理治疗的一套技术，而且从总体上看为个案概念化和心理健康提供了一种全新且深刻的诊断性方法。这本书帮助你学习如何将这种全新的心理治疗模式应用到实践当中，它是第一本解释如何在ACT的框架中对个案进行概念化的指导用书。 《接受与实现疗法：理论与实务》是一本ACT入门书籍，对ACT的影响进行了概述，详细介绍了ACT疗法的六个核心过程——六维模型的六个点，以及病理性改变的自我，即所谓的六维僵化，描述了如何完成个案概念化，并向我们展示了丰富的文献资料，以确立个案概念化的重要性和价值。本书也从不同的治疗传统出发展示了一些可能有所不同的个案概念化，这对于那些具有更为传统的认知行为疗法（CBT）背景的治疗师来说可谓是一笔不小的财富。贯穿全书的那些练习可以帮助你评价自己刚学到的知识，以便更有效地将ACT...(展开全部)

《抑郁的自我疗法:用接受与实现疗法走出抑郁》的基本框架分为三个部分，第一部分称为“创造一个改变的环境”；第二部分“走出抑郁，进人有活力的生活”，这个部分会帮助你澄清你期待的生命会是怎样，然后去除障碍；第三部分“对生命力作出承诺”，将会帮助你制订一套计划来把你有价值生活的新策略变成习惯，预防再次陷入抑郁。 看完《抑郁的自我疗法:用接受与实现疗法走出抑郁》，你会发现抑郁并非无药可救，也不是一个人不快乐的理由，事实上它是长期不良生活方式导致的功能不良，只要有信心，有毅力，以科学的方法去面对，一定会重新踏上充满活力的精彩人生！

《抑郁的自我疗法:用接受与实现疗法走出抑郁》的基本框架分为三个部分，第一部分称为“创造一个改变的环境”；第二部分“走出抑郁，进人有活力的生活”，这个部分会帮助你澄清你期待的生命会是怎样，然后去除障碍；第三部分“对生命力作出承诺”，将会帮助你制订一套计划来把你有价值生活的新策略变成习惯，预防再次陷入抑郁。 看完《抑郁的自我疗法:用接受与实现疗法走出抑郁》，你会发现抑郁并非无药可救，也不是一个人不快乐的理由，事实上它是长期不良生活方式导致的功能不良，只要有信心，有毅力，以科学的方法去面对，一定会重新踏上充满活力的精彩人生！

内容推荐 接受与实现疗法(ACT)是一种全新的、有科学基 础的心理疗法，从全新的视角来审视为什么我们会感 觉到痛苦，什么是心理健康。要是痛苦本来就是人生 不可避免的一部分，而逃避或是忍受痛苦会使你备受 折磨。甚至还会毁了你生活的质量，你该怎么办?在 《学会接受你自己》中，你会学会： 了解为何人类语言的本质就会产生折磨； 逃离回避的陷阱； 培养积极的心态来接受痛苦； 使用正念，活在当下； 找到人生的真正意义； 过上有活力的、有意义的人生。

接受与实现疗法创始人史蒂夫 C.海耶斯开山之作 本书阐述了一种新的思维方式……来思考心理问题，特别是如何实现生活中的满足感。……如果你已厌倦了常规的心理治疗方法，而且对现在的生活质量感到不满的话，这本书会给你带来意外之喜。” ——玛莎•贝克 哈佛博士 《找到自己的北极星》一书作者 这本指南，完全基于最前沿的心理科学和治疗方法，详尽展示了一种新型的，并且快速发展的方法，该方法能够改变你生活中的方方面面。强力推荐，我们每个人都应该读一读。 ——大卫 H. 巴罗 心理学、精神病学教授， 该书胜在向我们成功地说明了一个具有矛盾意味的现实，走出自己的思维具有很大的治疗价值。 ——辛戴尔 V. 瑟盖尔，多伦多大学精神病学教授， 接受与实现疗法（ACT）是一种全新的，有科学基础的心理疗法，从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦，什么是心理健康。要是痛苦本来就是人...(展开全部)

接受与实现疗法创始人史蒂夫 C.海耶斯开山之作 本书阐述了一种新的思维方式……来思考心理问题，特别是如何实现生活中的满足感。……如果你已厌倦了常规的心理治疗方法，而且对现在的生活质量感到不满的话，这本书会给你带来意外之喜。” ——玛莎•贝克 哈佛博士 《找到自己的北极星》一书作者 这本指南，完全基于最前沿的心理科学和治疗方法，详尽展示了一种新型的，并且快速发展的方法，该方法能够改变你生活中的方方面面。强力推荐，我们每个人都应该读一读。 ——大卫 H. 巴罗 心理学、精神病学教授， 该书胜在向我们成功地说明了一个具有矛盾意味的现实，走出自己的思维具有很大的治疗价值。 ——辛戴尔 V. 瑟盖尔，多伦多大学精神病学教授， 接受与实现疗法（ACT）是一种全新的，有科学基础的心理疗法，从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦，什么是心理健康。要是痛苦本来就是人...(展开全部)

内容推荐 接受与实现疗法(ACT)是一种全新的、有科学基 础的心理疗法，从全新的视角来审视为什么我们会感 觉到痛苦，什么是心理健康。要是痛苦本来就是人生 不可避免的一部分，而逃避或是忍受痛苦会使你备受 折磨。甚至还会毁了你生活的质量，你该怎么办?在 《学会接受你自己》中，你会学会： 了解为何人类语言的本质就会产生折磨； 逃离回避的陷阱； 培养积极的心态来接受痛苦； 使用正念，活在当下； 找到人生的真正意义； 过上有活力的、有意义的人生。

《正念与接受:认知行为疗法第三浪潮》不仅有助于提高专业心理治疗师处理疑难个案的能力与信心，而且也有助于提高非专业人士对自身内心体验的觉察与接受，进而发展更灵活、更多样的与自身内在价值观相一致的适应行为。 认知－行为疗法第三浪潮超越了传统认知-行为主义的范畴，创造性地运用正念、接受、冥想、认知离解等技术。它与传统认知-行为治疗最大的不同在于：强调聚焦当下并全盘接受当下体验；鼓励来访者采取积极灵活的行动，改变生活中可以改变的领域；帮助来访者澄清自己的价值观，并过一种与自身内在价值观相一致的生活。这种行为接受与改变之间平衡的理念不仅有助于我们的来访者缓解其心理痛苦，而且更适合我们所有生活在这个时代的个体解决自身的心理难题。

《正念与接受:认知行为疗法第三浪潮》不仅有助于提高专业心理治疗师处理疑难个案的能力与信心，而且也有助于提高非专业人士对自身内心体验的觉察与接受，进而发展更灵活、更多样的与自身内在价值观相一致的适应行为。 认知－行为疗法第三浪潮超越了传统认知-行为主义的范畴，创造性地运用正念、接受、冥想、认知离解等技术。它与传统认知-行为治疗最大的不同在于：强调聚焦当下并全盘接受当下体验；鼓励来访者采取积极灵活的行动，改变生活中可以改变的领域；帮助来访者澄清自己的价值观，并过一种与自身内在价值观相一致的生活。这种行为接受与改变之间平衡的理念不仅有助于我们的来访者缓解其心理痛苦，而且更适合我们所有生活在这个时代的个体解决自身的心理难题。