感动多国的人生逆袭故事，当代攀岩运动传奇汤米·考德威尔亲述热血人生。献给每一个渴望积极生活的人。 《攀岩人生》将带你经历一场成长与冒险之旅：少年汤米的手足无措、尴尬青春;青年汤米在成人世界里经历的猜忌、迷茫、失败;到后来探索未知的自我，放开心胸让自己成长，学会与他人分享。汤米经历过自我怀疑、嫉妒他人、丧失目标这些再平常不过的心理波折，也经历过被恐怖分子挟持、意外断指、不幸婚变这些影响人生走向的巨大波澜，但每多碰到一次挫折，就多一分坚定的意志。于是，他把目光放在无数人心目中那项“不可能的任务”上——光滑如镜、垂直高度900多米的绝壁“黎明墙”。他必须依靠几微米的皮肤接触，几毫米的岩石边缘，脑海中千万个动作，并以无懈可击的精确度执行才能成功。历时7年，汤米最终完成了这项壮举，他重新定义了攀岩这项运动，也拓展了生命的可能性。 本书写的不仅是攀岩，更是我们普通人都会经历的渴望与恐惧、纠结与挣扎，展示了人类至高水平的努力、无法磨灭的精神和决心。

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本书详细地介绍了攀岩的历史、类型、关键概念、动作技巧以及装备，基础知识覆盖全面，帮助初学者迅速了解攀岩，掌握入门要领。同时还介绍了大量进阶内容和实用细节，如裂隙攀岩、锚点设置、下撤和攀岩旅行等，给有经验的攀岩者有益的参考，且每个攀岩技巧都有分解图片讲解。书后还附有热身、如何避免运动伤害以及攀岩场地介绍。 什么是攀岩？开始攀岩需要注意的事项又是什么？怎么判断岩点？如何保养装备？如何使用绳结？何谓保护者？如何下撤？......阅读完本书，这些疑惑都将一一得到解答。

不少人见过、听过、体验过攀岩，但攀岩究竟是怎样的一项运动，如何才能真正了解认识攀岩却很少有人知道。 攀岩是一项不可思议的运动，不同身高、体重、年龄的人们在同一个攀岩馆或者野外岩场玩乐。在攀岩馆，我们甚至可以见到曾经的世界杯优胜者与刚刚开始学习的人同时训练。本书从攀岩技巧出发，向攀岩爱好者系统介绍攀岩动作技巧、攀岩基本战术、攀岩体能专项训练、攀岩装备的正确使用与攀岩运动的保护技术。本书覆盖攀岩所需要的全部技术知识，是引导攀岩爱好者入门或系统提升攀岩技巧的利器。

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本教材点结了我国辈岩运动的学术成果超时和历应了新时个我国整号事业发展的新趋势，个绍了整岩运动高级教练品应掌握的整岩运动前沿理论知识体系，本稿共分初、高级两部分，初级内容为:岩运动基本慨述，场地器材，科学基础，训练基本原则，素质及其训练，技术及其训练，训练方法手段，教练执教素养。高级内容为: 警高新器材应用，训练重要原则，素质及其训练，技术及其训练，战术及其训练，训练方法手段，训练计划制订，参赛及其指挥，教练职业素养。

日本攀岩技术理论领军人写给所有攀岩者的实用技术宝典，大开本全彩插图，新手入门基础，老手进阶指南。拆解技巧、看懂术语、讲明原理，一本书讲透省力科学的攀岩技术。 ⚪编辑推荐 ★ 日本首获国际攀岩联合会IFSC认证定线员、日本攀岩技术理论领军人东秀矶多年教学的系统化整理，“爬墙人”宝藏技术手册。基于多年攀岩定线心得和丰富的临场经验，书中分析复杂动线，拆解高难度技巧，将理论融入实操，从小白到高手，全人群适用。 ★ 力气大≠攀爬能力强，技术和体力缺一不可。书中系统梳理手法脚法等技术基本功，帮助新手快速搭建攀岩技术体系；点明用高阶技术破解困难点的思路，老手也能温故知新，打破瓶颈；独特视角，以物理学、运动生理学剖析动作背后的发力原理，看书理解+上墙练习才是更快的进步之路。 ★ 16开大开本，全彩四色呈现丰富插图，翻开赏心悦目，读来简洁明了。以直观插画辅以力线、方向...(展开全部)

本专著主要介绍了常见疾病中关于临床康复与护理的一些基础知识，主要分为理论和实践两个部分，理论部分包括康复的医学基础、医学康复的临床评定项目包括感知觉，身体活动、认知、语言以及生活质量的评定。临床上常用的护理技术以及临床的一些症状护理比如疼痛、痉挛玉疮等的护理。实践部分主要是针对医学内外科临床常见疾病的康复护理，内科主要包括脑血管疾病的护理和周围神经组织疾病的护理，外科包括骨科疾病和临床常见外伤的紧急护理等知识。

《10个10》是一套趣味性儿童绘本，书中通过10组生动好玩的绘画作品，帮助孩子们从低阶到高阶、从具体到抽象地认知数字、理解数字，孩子们在哈哈大笑的同时，甚至还能发现隐藏在数字背后的逻辑和规律。 这一次，是来自欧洲的金牌童书大师杜莱先生带领孩子们一起感受“数数”的神奇魔力。 杜莱先生像变魔术一样，用充满童趣的想象力，把“0到10”这些数字用10组不同的绘画主题呈现出来：从低阶到高阶、从具体到抽象、从简单到复杂，让孩子们在哈哈大笑的同时，甚至还能发现隐藏在数字背后的逻辑和规律。 数字伴随着手势、颜色、形状、游戏、有趣的童话故事、很多很多的小汽车……越来越复杂，越来越复杂……从0到10，从一百到千万，从千万到兆亿，最后化成天空中数也数不清的星星。 这，就是低龄儿童最初对“数字”的认知，真是神奇又有趣！

这是一本介绍科学怎样改变人类生活的科普图画书。全书选取了太空、轮子、数字、光等十个科学领域，每个领域按照历史路径和重要性，各选取十个子领域，总共介绍了100个改变人类的伟大科学发现。从古代前辈绘制星空图，到近代科学家开发电力，再到现代纳米材料的普及，读者能从中感受到人类对创造美好生活的追求，更能深刻体会到科学对人类的伟大意义。 编辑推荐： 假如我们生活在一个没有机械、没有医学、没有电力的世界，生活会是什么模样？ 75万年前，人类还没有发明简单机械。 公元前460年，希波克拉底刚刚确立现代医学的基本原则。 19世纪80年代，交流电才被发现。 今天我们只能假想的状况，却是过去的人们真实经历的生活。 今天我们生活中稀松平常的一切，并不是原本就存在的。 为了解决问题，改善条件，创造美好，人类在科学之路上不断探索。很多伟大的科学成果，正是在这种探索中被发现、被...(展开全部)