本书是世界著名质量管理大师、改善思想之父今井正明的代表作，揭示了日本战后经济迅速崛起的奥秘。 改善这一概念解释了日本与西方管理层处事的区别，西方习惯于“激进式变革”，而日本遵从“逐步改进”的规律。 中国不少企业经营者崇尚激进式变革，视“改善”为小打小闹的玩意，企业需要大手笔，如流程再造、组织变革、策略重建、并购等。但激进式变革往往是在企业面临重大危机、问题变得严重且紧迫的情况下所采取的果断措施。进行激进式变革时，企业必须具有抗冲击的坚实基础，如管理水平较高、基础扎实、企业领导威望高等。激进式变革往往风险大、失败率高、易发生反复。 相对于激进式变革而言，改善的步伐虽然是渐进式、阶梯式的，但随着全员的参与、持续地提高和积累，会带来戏剧性的重大成果。同时，改善的不断深入会让企业拥有承受激进式变革的强健体魄。 在商业环境日新月异、制造业转型发展的今天，“改善...(展开全部)

如何让你的睡眠更高效想要改善失眠，其实有更健康也更有效的方式，就是从生活中的习惯与观念着手。本书从睡眠环境、运动、饮食、接纳负面情绪、睡眠习惯等方面引导失眠者去看失眠背后的自己，用非药物、易实践的睡眠疗法来调整自己的生活模式，唤醒每个人都拥有的自愈力，最终解决现代人睡眠的种种问题，进而实现高质量的睡眠，以更饱满的精力过更高效的生活。

这是一本做起来很简单的祛寒排毒书。书中不仅详细说明了为什么要消除寒性体质，以及如何消除寒性体质的方法，更加贴心地从饮食与穿着等方面，进一步介绍消除寒性体质的实用内容，操作起来真的很简单。图文结合，手绘风格绘图更受女性欢迎。 在众多健康法中，“祛寒健康法”虽然只是讲述了洗半身浴，多穿厚袜子等一些简单的方法，但是却备受关注。 “祛寒健康法”着眼于从古至今流传的“头凉脚热”法，通过改善身体上半身与下半身的温差，使身体重返健康。 本书将传授更多实际操作的方法，告诉大家如何使身体充满活力。

简介：两人初三一人初二，尽量每周都更，入CH好几年了，近年来突然爆火导致圈子紊乱，我要为ch圈正常人发声，也要为这个圈子提供一小块净土。我一人的力量只是螳臂当车，我需要大家的共同努力。本书不会签约，我会尽可能转载在其他平台上，无需授权可直接使用。——*会科普一些基本知识*欢迎提出建议

【一句话简介：穿越到崇尚苦难教育的修真界后，林玄决定建造一个温暖、舒适、贯穿核心价值观的宗门】——某天，修仙论坛惊现一篇颠覆众弟子三观的帖子，不消半天就爬上了热榜，一时之间引来无数关注。贴主：真诚发问哈，独立卫浴是什么很罕见的东西吗，为什么我一跟外宗的朋友聊起这个他们就一副咬牙切齿的表情？本人已经在带【独立卫浴】的【四人间】住了小半年了，还以为这早就是弟子居的标配了呢贴主嚣张的语气很快激起民愤，众弟子纷纷怒嘲，“又是一个住露天宿舍数星星数疯掉的”，“贴主是上旱厕掉坑里出现幻觉了吧”。也有些网速稍慢的弟子满脸问号，不是，独立卫浴是什么意思，这个世界上还有这种东西吗？？本来以为贴主很快就会被打假群嘲，谁知道下面多了越来越多证实的跟帖。L52：说真的，不会有人下山历练回来还得啃自费的馍馍吧。难道你们宗门的膳食楼不提供免费饭菜吗？[捂脸笑][捂脸笑]L68：好羡慕其他宗门的弟子能凭借自身努力击杀妖兽，不像我们玄林宗，非得一人发一只灵兽，根本就没有机会发挥自己的全部实力[大哭][大哭]众弟子：拳头硬了，拳头真的硬了！然而渐渐，帖子的画风被几条清奇的评论带偏了。L111：没人觉得宗主很是冷脸萌吗？L112:宗主，嘿嘿，宗主大人，嘿嘿。L113:盲猜楼上两个是某个萧姓大弟子，或者某个上官姓教习长老，或者某个被宗主捡回来的东方姓吉祥物，或者……L114:够了，113楼真的够了！——只有林玄看着宗门外排起长龙的报名队伍，陷入了沉思。再这样下去玄林宗好像要坐上天下第一宗的宝座了啊＝＝!【食用指南】1.感情戏份不多，全书主要讲女主经营宗门的故事。2.全员男c，且全部极粗单箭头。3.微群像。女主万人迷，喜欢她的人很多，有男也有女。不过喜欢不一定是想成为恋人那种喜欢，也有崇拜和朋友之间的喜欢。

简介：暂时没有，主要原因是没什么灵感，第一次有什么不好的地方请见谅！勿喷，谢谢

甩掉眼镜，用天然的方法和饮食来改善视力。

当今社会，压力来自生活、工作、家庭等诸多方面，令我们难以承受，如果我们不能够进行有效的自我调节，不能够平衡个人心理去应对，那么我们的人生就很难得到快乐和幸福。《改善状态的心理调节法》从影响他人心理和自我心理调节两方面入手，教会读者进行人际交往和自我调节的方法，以摆脱对生活无所适从的焦虑感，从容应对各种人际关系，牢牢掌握人生的主动权。

这是一本令人振奋的、提高睡眼质量的指导书，旨在帮助读者提高睡眠质量，改善身心疲惫的状态。毋庸置疑，睡眠对人的身体健康起着非常重要的作用，专家指出，正在从事脑力劳动的人群中，大多数存在着睡眠质量问题，其中很多已经影响到正常的生活。睡眠障碍已成为一种现代的“时尚疾病”，并严重地危害着人们的身心健康，大大降低了人们的生活及生存质量。 本书为你解读睡眠的秘密，深入浅出地解答了睡眠中的一切问题，以及改善睡眠的环境、生活方式与高质量睡眠的关系等实际问题，教读者如何才能克服障碍，进入甜美的梦乡，提高生命的质量。更为重要的是，本书提供了20种行之有效的自我练习方法，帮你7天改善睡眠。从某种意义上讲，《深睡眠》是解读睡眠奥秘、改善睡眠质量不可少的钥匙。

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