When a lonely, awkward lifeguard saves a well-known woman from drowning, he believes he's earned a place in her life...and her heart.

处在30岁边缘的女孩莲儿本来在纽约过着近乎完美的生活，但当她的工作灵感和爱情生活突然双双枯竭后，她决定搬回童年成长的地方。她和父母重新住在同一屋檐下，跟失去联系的闺密重拾友谊，当上了别墅游泳池的一名救生员，然而看似怀旧的平淡生活因为一段禁恋而再起波澜...

里克是一名三十多岁的洛杉矶县救生员。在他15年的高中同学聚会上，他看到了他的前女友，她现在是一位离婚的母亲。在爱上她之后，里克考虑改变他的职业和生活方式。

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一名严格遵守规则的高中生加入了乡村俱乐部的救生员团队。他很快发觉队友们都把精力放在消磨时间和举办派对上。在这个夏天，麦克生平第一次学会了如何尽情享受乐趣。

在现实中，他们被称为“神奇物种”，他们就是迅速、勇猛、训练有素的救生员。在加利福尼亚南部，救生员每年会营救超过10000以上条生命，但不幸的是，仍有平均300人不能幸免。本剧是一部纪实性系列。

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二战中，某客运船在在北大西洋海域与德国潜水艇激战后沉没，船上旅客5男3女蹬救生艇逃命。这其中包括著名作家康妮·波特（塔卢拉赫·班克黑德 饰），轮机工约翰·科瓦奇（约翰·霍迪克 饰），发报员斯坦利·加勒特（休姆·克罗宁 饰），受了腿伤的格斯·史密斯（威廉·班迪克斯 饰），富豪查尔斯·里滕豪斯（亨利·赫尔 饰），船上黑人服务员乔（加拿大·李 饰），护士艾丽丝（玛丽·安德森 饰）和因婴儿死去而精神错乱的海莉太太（希瑟·安吉尔 饰）。众人还救上来一位德国潜艇上的纳粹威利（沃尔特·斯莱扎克 饰），由此引发了无数尖锐问题。

根据 Charlotte Rogan的历史小说改编，讲述了1914年，一名叫Grace Winter的年轻女子因谋杀罪受审，她的证词中回忆当时逃生之船上的情景，这是她的阴谋还是政治诽谤，抑或她是无辜的？