·美国“智能课堂管理”创始人为教师量身打造的精力管理培训手册。 ·美国教师口碑相传、人手一册的“充电读物”。 ·融合教育、商业、营销、体育、娱乐、医学等领域最新研究成果与知名专家经验，提炼出的高效习惯。 ·11个习惯历经作者与无数美国一线教师亲身实践、方法简单易学，效果立竿见影。 ·教师因此书变得快乐、专注与高效，学生因此书实现成绩与能力双向提升，具备成长型思维。 这本书是卓越教师的经验传授，它打破常识，让教师缓解压力，无须乞求和祈祷，不用大喊大叫，不用说教斥责，而是快乐教学，这才算得上是伟大的教育，这才是教学的真谛！ 老师就该大包大揽，不能拒绝？不，你更应该学会拒绝，把精力集中于教学。 老师就得事无巨细地照看学生？不，把学习的责任还给学生，放手让他们练习，学生才能真正成长。 老师除了学生就是学生，除了教学就是教学？不，你也应该有丰富的课余生活，有追...(展开全部)

这是一本让教师精力充沛、高效快乐的书！ 因智能课堂管理闻名全美的美国名师迈克尔·林辛，根据新近教育研究，并从商业、营销、体育、娱乐、音乐和医药各领域世界知名专家身上借鉴经验，总结出全世界快乐且高效的教师拥有的11个好习惯，提炼出便于每一位教师简单易学、可操作的策略和步骤。掌握这11个习惯，你将能够：激发学生的学习动力，吸引学生的注意力，活跃课堂氛围，讲课生动有趣，改善学生的课堂表现，和学生建立起良好的师生关系。

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不是时间不够用，而是精力没管好！传统的时间管理模式已经无法满足当下的社会节奏，实现个人质的提升，关键是精力管理。 每一天的时间量是固定不变的，但是我们可用的精力的储备和质量却可以改变。认识到这一事实就会让你拥有颠覆生活方式的力量。 遵循书中的理念和步骤，你的生活会出现如下变化：轻松调动四种精力源：体能、情感、思维、意志；驾驭劳逸结合的生命脉动节奏；和精英运动员一样系统发展自己的能力；建立起高度精确、积极的精力管理习惯。

不是时间不够用，而是精力没管好！我们期待改变的发生，却往往发现自己在原地挣扎。每一天的时间量是固定不变的，但是我们可用的精力的储备和质量却可以改变。认识到这一事实就会让你拥有颠覆生活方式的力量。吉姆洛尔和托尼施瓦茨的全情投入精力训练系统曾帮助他们在高压竞争的环境下取得上佳表现。随后他们又将这一系统成功应用到普通人的精力管理培训中，遵循书中的理念和步骤，你的生活会出现如下变化：轻松调动四种精力源：体能、情感、思维、意志驾驭劳逸结合的生命脉动节奏和精英运动员一样系统发展自己的能力建立起高度精确、积极的精力管理习惯。

《精力管理》是一本能让你的新年愿望实现的书！

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不是时间不够用，而是精力没管好！传统的时间管理模式已经无法满足当下的社会节奏，实现个人质的提升，关键是精力管理。 每一天的时间量是固定不变的，但是我们可用的精力的储备和质量却可以改变。认识到这一事实就会让你拥有颠覆生活方式的力量。 遵循书中的理念和步骤，你的生活会出现如下变化：轻松调动四种精力源：体能、情感、思维、意志；驾驭劳逸结合的生命脉动节奏；和精英运动员一样系统发展自己的能力；建立起高度精确、积极的精力管理习惯。

自我精力管理行动清单

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