很多父母和老师都有这样的烦恼：孩子对所学的科目不太感兴趣，风吹草动都能转移孩子的注意力；有些理解不了的知识，死记硬背也没有意义，同一个知识点换一个问法就不会了……孩子平时也挺聪明，就是不爱学、学不好，怎么办？ 想要让孩子爱上学习，就要找到适合孩子大脑发育特征规律、找到符合孩子个性的学习方法，否则一味说教、努力都是徒劳的。 本书作者结合自己多年对脑科学及神经教育的研究及实践成果，总结了大脑发育与学习成长的互相作用与规律，介绍了积极性、同理心、好奇心、注意力、学习理解和巩固记忆等22个与学习密切相关问题的科学原理及提升解决方案。 本书颠覆传统的灌输式教育方法，从培养孩子的学习积极性开始，让孩子从内心深处爱上学习，点燃孩子天性中对未知的好奇，并有针对性地逐一解决孩子的学习问题，在强化孩子的各项学习能力的同时，进阶式去提升孩子的综合素质与高级思维能力，为孩子迎接未来做好准备。只要给孩子科学的引导，每个孩子都可以成为学习高手。

信息时代的海量信息、多渠道的并行任务以及高负荷的快速学习，都给我们在进化上落后的大脑带来了巨大的认知挑战，也让我们处于不断分心、无法进入深度学习的“认知贫穷”状态。因此了解大脑的认知规律，掌握科学的大脑使用方法，才能让我们不断提升学习力，摆脱死记硬背、痛苦枯燥的无效学习，实现真正的高质高效学习。 本书作者基于大量前沿脑科学研究成果，介绍了大脑学习机制的基本原理，独创性地提炼出认知力+情绪力+环境力的三元学习力模型，助你从三个维度养成学习型大脑。 阅读本书，你将了解： · 如何运用大脑注意力机制最大程度获取信息，高效利用时间； · 如何运用大脑记忆力机制构建个人的知识网络； · 如何运用元认知能力实现自主管理学习； · 如何排除不良情绪对大脑认知的干扰； · 如何实现内在动机驱动的快乐学习； · 构建适合大脑发挥潜力的最佳学习空间的6项原则。 此外，本书还针对常见的学习场景，结合作者亲身的学习和教学经验，以通俗易懂的方式提供了科学有效的实践建议，以及适合在日常生活中随时开展的小练习，让学习者不再畏惧学习，从此轻松、高效、快乐地学习。

信息时代的海量信息、多渠道的并行任务以及高负荷的快速学习，都给我们在进化上落后的大脑带来了巨大的认知挑战，也让我们处于不断分心、无法进入深度学习的“认知贫穷”状态。因此了解大脑的认知规律，掌握科学的大脑使用方法，才能让我们不断提升学习力，摆脱死记硬背、痛苦枯燥的无效学习，实现真正的高质高效学习。 本书作者基于大量前沿脑科学研究成果，介绍了大脑学习机制的基本原理，独创性地提炼出认知力+情绪力+环境力的三元学习力模型，助你从三个维度养成学习型大脑。 阅读本书，你将了解： · 如何运用大脑注意力机制最大程度获取信息，高效利用时间； · 如何运用大脑记忆力机制构建个人的知识网络； · 如何运用元认知能力实现自主管理学习； · 如何排除不良情绪对大脑认知的干扰； · 如何实现内在动机驱动的快乐学习； · 构建适合大脑发挥潜力的最佳学习空间的6项原则。 此外，本书还针对常见的学习场景，结合作者亲身的学习和教学经验，以通俗易懂的方式提供了科学有效的实践建议，以及适合在日常生活中随时开展的小练习，让学习者不再畏惧学习，从此轻松、高效、快乐地学习。

老师讲课——辅助建构， 日常做题——检验建构， 两者不能代替 自我修炼——核心的知识建构过程。 本书以“精读、深思、勤归纳”为核心，以培养孩子的自主学习力为最终目标。 通过教育理念、家庭氛围、学习的非智力因素、学习的智力因素、文科学习、理科学习、副科及体育的学习等七大板块 全面地介绍自主学习力对孩子的学习和未来成长的巨大影响。 在向父母介绍自主学习理念的同时， 告诉父母应该如何培养孩子的自主学习力，让孩子不仅赢在起跑线上，也在终身学习方面先人一步。

老师讲课——辅助建构， 日常做题——检验建构， 两者不能代替 自我修炼——核心的知识建构过程。 本书以“精读、深思、勤归纳”为核心，以培养孩子的自主学习力为最终目标。 通过教育理念、家庭氛围、学习的非智力因素、学习的智力因素、文科学习、理科学习、副科及体育的学习等七大板块 全面地介绍自主学习力对孩子的学习和未来成长的巨大影响。 在向父母介绍自主学习理念的同时， 告诉父母应该如何培养孩子的自主学习力，让孩子不仅赢在起跑线上，也在终身学习方面先人一步。

"孩子学习成绩不好是什么原因？ 普通孩子还有机会成为“尖子生”吗？ 家长们该如何正确地助孩子一臂之力？ 孩子的学习决定了孩子的未来。然而，很多孩子的成绩并不理想，家长们看在眼里、急在心里，却束手无策。 实际上，学习成绩的好坏是由大脑的思维能力决定的。要想提高学习成绩，最本质的方法就是提升思维能力。而思维能力的培养，绝不仅仅是在上课的过程中完成的，玩耍、表达、做事、社交……这些活动都是锻炼思维能力的重要方式。 思维锻炼得越多，大脑就会越聪明，成绩也就会越出色！接下来，就让脑科学专家带领我们了解科学的学习方式吧！"

"孩子学习成绩不好是什么原因？ 普通孩子还有机会成为“尖子生”吗？ 家长们该如何正确地助孩子一臂之力？ 孩子的学习决定了孩子的未来。然而，很多孩子的成绩并不理想，家长们看在眼里、急在心里，却束手无策。 实际上，学习成绩的好坏是由大脑的思维能力决定的。要想提高学习成绩，最本质的方法就是提升思维能力。而思维能力的培养，绝不仅仅是在上课的过程中完成的，玩耍、表达、做事、社交……这些活动都是锻炼思维能力的重要方式。 思维锻炼得越多，大脑就会越聪明，成绩也就会越出色！接下来，就让脑科学专家带领我们了解科学的学习方式吧！"

这是一本帮助父母全面解决孩子学习中所有问题，并提供系统培养孩子学习力一揽子解决方案的超实用手册。提高孩子的学习能力，必须要有科学正确的引导。本书将孩子学习力相关的四大模块：学习兴趣、思维能力、科目积累和成长习惯，进一步细分为目标、难度、记忆力、理解力、陪作业、终身阅读等12个学习力要素，针对每一个细分要素作者给出了培养方式、实用工具、常见问题解决方案，并结合真实、典型案例提供了切实可行的应对策略来解决孩子学习中的各种棘手问题，从而帮助孩子不仅取得优异的学习成绩，更获得终身学习的能力。真正的“因材施教”，只有父母才能做到。孩子未来要学的知识、要练的技能还有很多，他的人生路父母只能同行一小段，但养成的习惯会陪伴终生。当成长变成习惯，学习就成为日常。

对于每天浏览社交媒体平台超三小时的青少年，其患焦虑和抑郁等心理问题的风险要比其他人高出百分之六十；电子屏幕释放的蓝光会影响细胞的代谢，可能导致DNA损伤；睡前刷手机，屏幕的蓝光还会抑制大脑分泌褪黑素，是造成青少年失眠的罪魁祸首..... . 良好的大脑发展取决于实践现实世界的经验。青少年使用电子屏幕的频繁程度与他们的语言、读写、想象力、执行力、记忆力、睡眠都密切相关。与此相反的是，那些健康使用屏幕的孩子，他们的大脑中连线更加发达、活跃，学习能力及智力也更加突出。 有感于这一点，瑞典首席名医、国民心理学家安德斯·汉森携手青少年作家马茨·万布德拉，立足当下最前沿的脑科学，融合了神经学、心理学、数据算法等学科，简单明快地剖析了为何电子产品和社交媒体在不断地掠夺青少年的专注力和学习能力。 书中针对这些问题均给出了一系列科学而具体的方法，帮助青少年养成良好的用...(展开全部)

对于每天浏览社交媒体平台超三小时的青少年，其患焦虑和抑郁等心理问题的风险要比其他人高出百分之六十；电子屏幕释放的蓝光会影响细胞的代谢，可能导致DNA损伤；睡前刷手机，屏幕的蓝光还会抑制大脑分泌褪黑素，是造成青少年失眠的罪魁祸首...... 良好的大脑发展取决于实践现实世界的经验。青少年使用电子屏幕的频繁程度与他们的语言、读写、想象力、执行力、记忆力、睡眠都密切相关。与此相反的是，那些健康使用屏幕的孩子，他们的大脑中连线更加发达、活跃，学习能力及智力也更加突出。 有感于这一点，瑞典首席名医、国民心理学家安德斯·汉森携手青少年作家马茨·万布德拉，立足当下最前沿的脑科学，融合了神经学、心理学、数据算法等学科，简单明快地剖析了为何电子产品和社交媒体在不断地掠夺青少年的专注力和学习能力。书中针对这些问题均给出了一系列科学而具体的方法，帮助青少年养成良好的用屏幕习惯，从而有效地提升脑力、增强学习效率，帮助他们成为自己学习和生活中的主导者！