阿强（桑伟淋 饰）自幼学习中国武术，并在某次武术比赛之中取得了冠军的头衔，然而，自此之后，他的武士之路停滞不前，似乎是害怕这唯一的头筹被夺走，阿强放弃了参加比赛，只是在村里做小孩子的武术教练。某日，阿强邂逅了名为小虞的伤残女孩，女孩极力鼓励阿强离开村子，去外面的世界看一看。 小虞的话点醒了阿强，于是他和好友虾仔（李铁 饰）一起前往深圳。在深圳，阿强结识了歌女阿灵（倪景阳 饰），并且在一场误会之中被阿灵的姐夫赵威（滕军 饰）打到。之后，阿强找到了好友阿龙（赵子龙 饰）向其寻求帮助，却意外的得知阿龙的父亲是一名资深的散打教练。

该片讲述了心宽体胖的董大宝与见义勇为的散打女孩亚男之间的爱情故事。

于尉即将与女友苏萌结婚，但自己作为省队散打运动员的经济条件，却不能得到女方家长的认可。不得已，在多年未谅解的父亲——知名教练的帮助，通过努力训练最终在国际比赛中向女友的家人及父亲证明了自己。

散打女老板程瑶辞职回乡，接手衰败的家族果园。机缘巧合收留出逃的豪门少爷宋骁，一根烤肠暖心治愈他原生家庭带来的自卑压抑。果园朝夕劳作，二人渐生爱慕。恶邻暗中毁坏果树勾结奸商勒索，待到宋骁身份解禁，携团队揭穿阴谋化解祸事。宋骁归家被家人禁闭，程瑶勇闯豪门痛斥不当家教。两人各自努力成长，静待顶峰相逢。

2005年胡人执导的武打电视剧《散打王》，由宋占宇、王丝菲、马文龙、李奇龙等主演。剧中，有“拳神”之称的泰国华侨罗伟辰，凭借快速拳脚在泰国街头声名远扬。他将拳击视为一门艺术，听闻香港拳术天才成志退出拳击界后隐居国内，便决定找成志切磋一番。

散打冠军江慕卿意外穿越成了40年前的姥姥张莲英，此时，少女时期的妈妈刘云正遭受全家人的不公待遇，看着瘦弱怯懦的妈妈，江慕卿捏响拳头，为妈妈出头，脚踩说教的七大姑八大姨。江慕卿带着刘云远离原生家庭，考上清北，下海经商，扭转母亲悲惨命运，从此走上人生巅峰。

散打教练许清岚嫁入韩家，婚礼上直面刁难的大伯与偏心老太爷，强势镇住场面，随后被公婆托付执掌宏远集团。她果断终止与坐地起价的平安村的合作，转与民风淳朴的青山村长期携手，帮村民修路扩销、稳定增收。大伯勾结平安村跟风做水果生意，因产品劣质、定价虚高惨败收场，最终自食恶果。许清岚也凭能力赢得了韩家上下的全收起然信任。

罗伟辰又称“拳神”，是泰国华侨，他以快速的拳脚闻名于泰国街头。他已经将拳击看作一种艺术，他听说香港拳术天才成志退出拳击界，并隐居国内，拳神便决定找成志切磋。在国内拳神碰上贪杯的小芬，小芬带他到酒吧，老板洪强的弟弟洪力欺凌酒客，小芬利用拳神为酒客解围。成志常常喝酒麻痹自己，洪力迫成志对付拳神抵偿欠债，并暗设拳击赌赛图利，小芬破坏洪力计划，令洪力损失惨重，拳神向成志讨教，成志不肯，原因是他在拳赛中曾误杀对手，芬妈引发成志出手，成志终于明白，练武已经是赋予拳术生命，拳术已成为自己的生命的一部分，挥不走，甩不掉，洪力绑架小芬又破坏芬妈货仓，拳神被电单车队埋伏，险象环生，成志相助，众人逃生，洪强却找来几个武术高手埋伏，疲惫的拳神，成志只好施展混身解数对敌……

节目介绍:超武联赛“问鼎之战”——国内唯一由国家体育总局武术运动管理中心及中国武术协会授权主办，以俱乐部形式进行的散打团体+个人职业联赛总决赛即将开战！谁将成为初生代超武金鼎冠军，敬请期待！