遭遇姐妹背叛的杜清欢，在走投无路之际天降一份恋爱合约，竟是要帮助帅气多金的老板萧谨言在一个月内脱单，作为恋爱导师的杜清欢拿出了自己独创的恋爱教学三部曲，乱点鸳鸯谱结果闹出了一系列大乌龙，更没想到萧总喜欢的竟是杜清欢始料未及的那个人。

朱媛（洪乔 饰）是一名胖主妇任劳任怨，没想渣男老公陈正贤（曹天恺 饰）早就嫌弃她跟闺蜜沈美（殊晗煜 饰 ）搞在一起，她发现后被打晕，死里逃生后被亲生父亲找到，华丽变身复仇女神秦醒（韩雨彤 饰）。却厌憎曾经那个愚蠢的自己。直到遇到一直苦寻她的叶庭深（孙艺荀 饰），爱让她放下仇恨。

结婚七年，容辞始终以微笑焐热封庭深的冷漠，即便他对林芜一见钟情、呵护备至，她仍坚守婚姻。生日当天，她千里飞国外寻他和女儿，却见他带女儿陪林芜，独留她空守。更闻女儿盼林芜做妈妈，容辞彻底死心，签下离婚协议放弃抚养权后离去。 回归事业的她，从昔日遭人轻视蜕变为千亿身家。然而离婚证迟迟未到，向来不沾家的封庭深却归家渐勤、愈发粘人。

该节目是一档依托于《青春有你3》，基于青年人潮酷生活方式“组局”而展开的游戏真人秀。节目以12个青春生活中真实的“局”为主题，在各式各样的情境中，通过角色化和游戏机制下的真人秀，在组局人、局内人、搅局人套路与反套路下，凸显训练生的鲜明个性和反转魅力，让训练生的社交真实发生，青春共同成长。

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