薇娜在高中转学上课的第一天，因说话带有浓厚的口音，受尽同学嘲笑。但有四位女孩和一名男孩站出来为她解围，后来他们成为了朋友，并组成「自由帮」。二十三年后，薇娜在医院偶遇当年的朋友克丽丝。克丽丝身患末期重症，她希望薇娜能帮她完成心愿：让「自由帮」再次聚首。于是薇娜踏上一段寻友之旅。

Cook Nigel Slater shows how, with a bit of culinary creativity, he turns the contents of his weekly shop into seven delicious dishes – one for each day of the week, in his brand-new programme Nigel Slater's Dish of the Day. In this series, Nigel Slater uses his culinary creativity to create great meals by showing us how to make the very best of those ingredients in the cupboard, fridge or freezer. He also champions the ‘local shop’ and in each episode he visits a different small store to get insights from the people who know their ingredients best: the shopkeepers. 　　英國著名飲食節目主持人Nigel Slater又有新搞作，推出全新節目《下廚易 - 是日推介》，教大家發揮烹飪創意，將雪櫃裡的平凡食材煮出七款佳餚，保證大家由星期一至星期日，每晚均可品嚐嶄新菜式。Nigel精選的「是日推介」，包括︰無花果煎餅（fig flapjacks）、山羊奶酪（goats’ cheese frittata）、鱈魚雜燴（haddock chowder）、瑞典式碎肉羊排（crumbed lamb steak with buttered swede mash）……看似複雜，但其實簡單易煮，家庭觀眾也可以一試做大廚的滋味。 　　每集節目中，Nigel又會帶大家逛逛不同的地道商店，訪問熟悉食材的店主，如何利用售賣的食物炮製自家美食；Nigel甚至會教大家如何趁大減價入貨，炮製大餐，採摘花園裡的各式香草，為菜餚加添色香味，愛煮又愛吃的你萬勿錯過！

Cook Nigel Slater shows how, with a bit of culinary creativity, he turns the contents of his weekly shop into seven delicious dishes – one for each day of the week, in his brand-new programme Nigel Slater's Dish of the Day. In this series, Nigel Slater uses his culinary creativity to create great meals by showing us how to make the very best of those ingredients in the cupboard, fridge or freezer. He also champions the ‘local shop’ and in each episode he visits a different small store to get insights from the people who know their ingredients best: the shopkeepers. 　　英國著名飲食節目主持人Nigel Slater又有新搞作，推出全新節目《下廚易 - 是日推介》，教大家發揮烹飪創意，將雪櫃裡的平凡食材煮出七款佳餚，保證大家由星期一至星期日，每晚均可品嚐嶄新菜式。Nigel精選的「是日推介」，包括︰無花果煎餅（fig flapjacks）、山羊奶酪（goats’ cheese frittata）、鱈魚雜燴（haddock chowder）、瑞典式碎肉羊排（crumbed lamb steak with buttered swede mash）……看似複雜，但其實簡單易煮，家庭觀眾也可以一試做大廚的滋味。 　　每集節目中，Nigel又會帶大家逛逛不同的地道商店，訪問熟悉食材的店主，如何利用售賣的食物炮製自家美食；Nigel甚至會教大家如何趁大減價入貨，炮製大餐，採摘花園裡的各式香草，為菜餚加添色香味，愛煮又愛吃的你萬勿錯過！

In a brand new series Nigel Slater embarks on a Middle Eastern food adventure, exploring some of the oldest and grandest cuisines in the world.

In a brand new series Nigel Slater embarks on a Middle Eastern food adventure, exploring some of the oldest and grandest cuisines in the world.

BBC.纪录片.奈杰尔·斯莱特：美食欢聚一堂，共六集，美食纪录片。 　　美食家兼作家奈杰尔·斯莱特探访汇聚英国的各方美食，尝试制作不同文化的传统菜肴，以英国人的视角发现异域美食的秘密。 　　第一集：饺子 装满快乐的小礼袋 　　从波兰饺子到意饺再到日本饺子，世界各地都喜欢用面团包裹馅料制成食物。 　　本集中，奈杰尔会为兰开夏火锅做香草饺子，斯第尔顿奶酪松饼和苹果饺子，而尼塔索达则向奈杰尔展示了如何制作古吉拉特豌豆卡丘瑞。卡姆登饺子公司的拉斐尔将告诉我们如何制作野生蘑菇和腌菜饺子，他们将前往英国最大的意大利社区贝德福德制作意大利饺子。

BBC.纪录片.奈杰尔·斯莱特：美食欢聚一堂，共六集，美食纪录片。 　　美食家兼作家奈杰尔·斯莱特探访汇聚英国的各方美食，尝试制作不同文化的传统菜肴，以英国人的视角发现异域美食的秘密。 　　第一集：饺子 装满快乐的小礼袋 　　从波兰饺子到意饺再到日本饺子，世界各地都喜欢用面团包裹馅料制成食物。 　　本集中，奈杰尔会为兰开夏火锅做香草饺子，斯第尔顿奶酪松饼和苹果饺子，而尼塔索达则向奈杰尔展示了如何制作古吉拉特豌豆卡丘瑞。卡姆登饺子公司的拉斐尔将告诉我们如何制作野生蘑菇和腌菜饺子，他们将前往英国最大的意大利社区贝德福德制作意大利饺子。

这部半小时的动画电影取材自朱莉娅·唐纳森撰写、阿克塞尔·舍夫勒绘制插图的同名儿童画本，由著名动画片《咕噜牛》的原班人马制作，讲述了一个关于友情与亲情的魔幻故事。善良的女巫在旅途中遇到了行行色色的动物，她邀请它们住到她的扫帚上，这让一直伴随她的小猫倍感失落。这群动物最后从恐怖的红龙手中救回了女巫，而作为回报，她制作了一把新的扫帚，让每个动物都在扫帚上拥有自己的空间。

这部半小时的动画电影取材自朱莉娅·唐纳森撰写、阿克塞尔·舍夫勒绘制插图的同名儿童画本，由著名动画片《咕噜牛》的原班人马制作，讲述了一个关于友情与亲情的魔幻故事。善良的女巫在旅途中遇到了行行色色的动物，她邀请它们住到她的扫帚上，这让一直伴随她的小猫倍感失落。这群动物最后从恐怖的红龙手中救回了女巫，而作为回报，她制作了一把新的扫帚，让每个动物都在扫帚上拥有自己的空间。

母亲的突然离世让长期四散在外地的李家三姊妹回到故乡。面对似乎早已生疏的故土亲人，这个家庭相互奉献的氛围里充斥着十足的边际感。一些说不出口的承诺、一些无法实现的愿望，一家人的聚散终不遂人意。（2023香港浸大第18届MFA青年电影展映）