山下英子 生于东京，日本早稻田大学文学部毕业，大学期间开始学习瑜伽，并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行，舍行，离行”，随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术“断舍离”，通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。 从2000年起，以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座，引起日本 NHK、TBS、东京电视台、《每日新闻》、《日本经济新闻》等各大媒体竞相采访，令断舍离讲座成为社会流行话题，掀起了一轮又一轮全民断舍离的热潮，参加讲座的学员也日益增多。

山下英子 生于东京，日本早稻田大学文学部毕业，大学期间开始学习瑜伽，并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行，舍行，离行”，随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术“断舍离”，通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。 从2000年起，以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座，引起日本 NHK、TBS、东京电视台、《每日新闻》、《日本经济新闻》等各大媒体竞相采访，令断舍离讲座成为社会流行话题，掀起了一轮又一轮全民断舍离的热潮，参加讲座的学员也日益增多。

山下英子 生于东京，日本早稻田大学文学部毕业，大学期间开始学习瑜伽，并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行，舍行，离行”，随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术“断舍离”，通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。 从2000年起，以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座，引起日本 NHK、TBS、东京电视台、《每日新闻》、《日本经济新闻》等各大媒体竞相采访，令断舍离讲座成为社会流行话题，掀起了一轮又一轮全民断舍离的热潮，参加讲座的学员也日益增多。

山下英子 生于东京，日本早稻田大学文学部毕业，大学期间开始学习瑜伽，并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行，舍行，离行”，随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术“断舍离”，通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。 从2000年起，以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座，引起日本 NHK、TBS、东京电视台、《每日新闻》、《日本经济新闻》等各大媒体竞相采访，令断舍离讲座成为社会流行话题，掀起了一轮又一轮全民断舍离的热潮，参加讲座的学员也日益增多。

山下英子 颠覆百万人生活方式的史上最强人生整理概念“断舍离”的创始人。 生于东京，日本早稻田大学文学部毕业，大学期间开始学习瑜伽，并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行，舍行，离行”，随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术——断舍离，通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。 从2000年起，以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座，至今仍在不遗余力地推进断舍离的事业，分享断舍离的心得与成果，令更多的人从中获益。

一世を風靡した「断捨離」という片付け術。 世界15カ国で翻訳され、 流行語大賞にもノミネートされ、 言葉自体は広く認知されていますが、 その解釈が「モノの片づけ術」で 止まっているのは、じつにもったいない。 断捨離の醍醐味はそこではありません。 「片づいてスッキリ! 」は、 断捨離パワーの一部にしかすぎないのです。 断捨離の基本は、 モノを「断」ち、 ガラクタを「捨」てれば、 執着も「離」れていく ということですが、その本質は「出す」ことです。 断捨離とは「出す」美学なのです。 あなたが抱える悩みは、 家にあふれるモノだけではないはず。 お金、健康、夫婦、親子、時間、結婚、 離婚、家事、終活……。 モノの片づけで磨いた 断捨離のスキルを使って 不要・不快・不適な感情や 親から押し付けられた価値観を 「出す」ことで、身も心も軽くなり、 本当に大切なもの...(展开全部)

對於生命，我們只知道有一天我們都會死。不過在那一天到來之前，我們能做的事無限多。 這本書也許是孩子送你的，或者某個處境類似你我的人給你的禮物。 ★全新改版，字體變大，閱讀更容易。 ★全球20多國同步出版，引爆熱門話題！ ★實踐瑞典式的極簡晚年美學！ ★幫你和你的家人擺脫大半輩子的雜物！ 「一本充滿智慧的小書。生活勵志書我通常翻過之後就會扔掉，但這本書我會留下來。」-- 《紐約時報》 整理遺物一點也不悲傷 我在整理遺物。這種事我們瑞典話稱之為döstädning。其中的dö意思是「死亡」，städning是清理。在瑞典語裡，這個字的意思是，當你覺得自己就要離開地球的時候，先把用不到的東西清理掉，讓你的家變得舒適又整齊。 這件事實在太重要，所以我不得不寫本書告訴你，也許我還能提供你一點訣竅。畢竟這是你我遲早都要面對的事，如果我們希望離開人世後，親愛的家人...(展开全部)

對於生命，我們只知道有一天我們都會死。不過在那一天到來之前，我們能做的事無限多。 這本書也許是孩子送你的，或者某個處境類似你我的人給你的禮物。 ★全新改版，字體變大，閱讀更容易。 ★全球20多國同步出版，引爆熱門話題！ ★實踐瑞典式的極簡晚年美學！ ★幫你和你的家人擺脫大半輩子的雜物！ 「一本充滿智慧的小書。生活勵志書我通常翻過之後就會扔掉，但這本書我會留下來。」-- 《紐約時報》 整理遺物一點也不悲傷 我在整理遺物。這種事我們瑞典話稱之為döstädning。其中的dö意思是「死亡」，städning是清理。在瑞典語裡，這個字的意思是，當你覺得自己就要離開地球的時候，先把用不到的東西清理掉，讓你的家變得舒適又整齊。 這件事實在太重要，所以我不得不寫本書告訴你，也許我還能提供你一點訣竅。畢竟這是你我遲早都要面對的事，如果我們希望離開人世後，親愛的家人...(展开全部)

在現在這個物資充足的時代，現代人所擁有的東西數量，其實都已 經超出自己所能管理的程度了。 所謂「收納保存」，並不是「停滯狀態」，應該是「斷捨離」的新陳代謝。 「斷捨離」究竟是什麼？ 一聽到「斷捨離」三個字，應該很多人腦中都會浮現這樣的疑問。 簡單來說，「斷捨離」就是對於一切「不需要、不適合且不愉快的東西」完全的斷絕離捨，而且在這個過程中經常地反問—―自己跟這些物品的關係到底是？ 再說的更簡單一點，就是不斷詢問自己：「現在身邊所擁有的各式各樣的東西，都是自己真正需要的嗎？」 「反正付一樣的錢，飯店的盥洗用具不拿白不拿」 「剛好遇到特價，趁現在多買一些放著之後用」 「這衣物雖然已經沒再穿了，放著等到變瘦或重新流行後再穿」 「別人送我的禮物，雖然不合我的喜好不過還是留著好」 「雖好幾年不曾拿出來，但當初花很多錢買的，丟掉很可惜…今天開始用吧」 你是否正以...(展开全部)

在現在這個物資充足的時代，現代人所擁有的東西數量，其實都已 經超出自己所能管理的程度了。 所謂「收納保存」，並不是「停滯狀態」，應該是「斷捨離」的新陳代謝。 「斷捨離」究竟是什麼？ 一聽到「斷捨離」三個字，應該很多人腦中都會浮現這樣的疑問。 簡單來說，「斷捨離」就是對於一切「不需要、不適合且不愉快的東西」完全的斷絕離捨，而且在這個過程中經常地反問—―自己跟這些物品的關係到底是？ 再說的更簡單一點，就是不斷詢問自己：「現在身邊所擁有的各式各樣的東西，都是自己真正需要的嗎？」 「反正付一樣的錢，飯店的盥洗用具不拿白不拿」 「剛好遇到特價，趁現在多買一些放著之後用」 「這衣物雖然已經沒再穿了，放著等到變瘦或重新流行後再穿」 「別人送我的禮物，雖然不合我的喜好不過還是留著好」 「雖好幾年不曾拿出來，但當初花很多錢買的，丟掉很可惜…今天開始用吧」 你是否正以...(展开全部)