农村服务员翠花工作不顺，同事康康为留她，介绍其认识歌手阿曲。阿曲赏识翠花嗓音，推荐声乐老师陈老师，陈老师又引荐歌手山峰培养她。翠花成名后，采访中否认所有帮助者，称成就靠自己。阿曲见此吐血，公布证据，翠花被全网指责。

从特高压高空电工到首饰制造工，从飞机维修师、水下机器人操作员，到特殊教育老师、快递员，《技能人生》选择18位来自不同行业的技能人物，展现技能给生活带来的便利、保障和变化。

本片主要讲述了世界上那些突破身体极限的人和他们背后的故事，如何用科学解释这些不同寻常的超能力呢？这些人是否又都存在于我们周围？

暴雪封死末世第 72 天，我把旧屋改造成堡垒。柴房码着劈好的松木，地窖囤满腌肉与土豆，烟囱裹着保温棉，门外积雪没到腰际。 收音机里只剩滋滋电流，偶尔传来远处城市的求救信号。她每天铲雪、检查门窗，夜里围着火炉擦猎枪。窗外风雪嘶吼，屋内却有热汤暖着胃 —— 在这片被遗忘的乡野，她要守住最后一点人间烟火气。

于四在扶贫队长何蔚兰帮助下成了柴禾沟的冒尖户，手里有钱后他目空一切，在儿子的婚礼上大搞封建迷信，并自封董事长与他人办鞋厂，结果连乡亲们的报名费都被郎老七骗走，还钱时只好自掏腰包。为使自家的木板厂顺利运营，他想把女儿春杏嫁给供应商罗主任做儿媳，遭女儿拒绝。为防他人偷料，于四请人看风水改厂门，路遇的市领导说他这是搞迷信，于四巧舌如簧一番解释，竟得到领导的表扬。于四一家去城里何家做客，发现人工饲养的驼鸟蛋很赚钱，心中暗自盘算起来。罗主任攀亲未成，终止了与于四合作，何蔚兰又把经营木材的同学介绍给他。于四心想，该为乡亲们来点实际的了……

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屌丝李二狗意外获得与古董对话的能力，能借此获得超能力，因此被顾氏千金顾梦和异能组织盯上。顾梦欲寻父，异能组织欲夺其能力，三方争斗不断。陆雪儿爱上李二狗，引未婚夫叶少嫉妒，叶少身为异能组织手下多次阻挠李二狗均失败。后叶少经人体基因改造变得力大无穷，与陆雪儿合谋试探李二狗真心，却引发争斗致叶少死亡。顾梦发现异能组织教授竟是失踪父亲顾明达，深受打击。陆雪儿悔悟，决定不再阻挠李二狗和顾梦。在海上拍卖会上，几人争夺古董，李二狗在较量中频频获胜，却因保护顾梦和陆雪儿耗尽寿命，最终杀死杀手松下无根后倒地不起。最后一个古董的超能力使李二狗起死回生，众人庆祝时，神秘人悄然注视。

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她们是农民　　她们是农民工的媳妇　　她们是城市中不可或缺的一道亮丽的风景……　　乡下来的冯天贵带着媳妇王优美在城里开了一个小理发馆并…