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在元武道发源地岸阳，全胜道馆的 曲向南十年之前因为在国际比赛中夺冠却被诬陷使用兴奋剂取消资格，从万人仰慕的冠军沦落成罪人，岸阳的元武道馆自此亦一蹶不振。6岁那年父母双亡而被曲向南收养的孤儿 戚百草 （ 胡冰卿 饰），一直坚信教她为人道理的师父是无辜的，绝不可能做出欺诈之事，为此不愿离开向南，哪怕因此不能参加道馆的训练与比赛。少女戚百草十六岁这一年，该届的国际大赛开战在即，百草在为受冤的师父曲向南 （ 焦恩俊 饰）正名的过程中，被好友 范晓萤 （ 谭松韵 饰）收留，进入到了松柏道馆练习。和年轻一代选手中，松柏道馆的 若白 （ 杨洋 饰）、隐退已久的 喻初原 （ 白敬亭 饰）、 胡亦枫 （ 吴磊 饰）等伙伴与贤武道馆的 方廷皓 （ 陈翔 饰）、 方婷宜 （ 赵圆瑗 饰），共同成长、竞争、比拼，为了友情和爱情走向段不一样的历程 。韩国昌海道馆到访松柏， 金敏珠 （ 蒋依依 饰）踢倒多人并重提兴奋剂事件侮辱岸阳，百草气愤下踢倒金敏珠因此出名。曲向南跪求松柏喻馆主收下百草并嘱托百草坚持梦想。百草决心冲击元武道的巅峰，实现梦想并为师父正名，由此走上了艰难的奋斗之路。百草受伤，梦幻般出现的治愈暖男初原对她呵护备至，人生中第一次有人倾听她的心声令百草怦然心动，却因此引来初原追求者劲敌方婷宜的嫉妒与打击；婷宜的哥哥廷皓是个霸道公子，受恩秀青睐却被百草的与众不同所吸引，全力追求屡遭白眼却越挫越勇；松柏大师兄若白冷面训练百草，屡屡与他冲突的百草却渐渐发现若白隐藏至深的关怀与爱意；陷入三人情网的百草难以抉择。而看似针锋相对的三人却曾是最好的兄弟，五年之前相约要一起站上国际大赛的奖台，然而一场意外让廷皓对初原反目成仇性情大变甚至抱着游戏人生的态度，初原莫名退出元武道从医，自认资质最差的若白从此沉默寡言刻苦训练 。

历经重重洗礼，戚百草 （ 安悦溪 饰）正式踏上元武道的征程，进入了元武道界观众的眼中，她用独创的绝招旋风三连踢，双重旋风三连踢，旋风下劈等一路制霸日本、新加坡等各类积分赛，终于取得市青赛资格，更因为世青赛错手将故友劲敌方婷宜 （ 赵圆瑗 饰）踢成了植物人而练习寸止，让她对元武道又有了深刻的新领悟。然而不幸的是若白因病离开了她。面对失去若白的元武道，百草不知道再有什么理由继续，她想用训练来麻痹自己，可是她却不知道失去若白的元武道重点该在何处。就在这时，百草遇见冷峻神秘、天赋异禀的长安 （ 池昌旭 饰）。长安受初原嘱托代替训练百草，帮松柏渡过难关，在外人看来长安用残酷的方法训练百草，但其实只是想最大限度地开发她的极限，但他却渐渐被这个看似坚强努力，实则脆弱倔强的女孩打动了。在长安带领下，她重新感受到松柏的温暖和元武道精神。从小一起长大的兄弟三人最后只剩方廷皓 （ 陈翔 饰）一人，他想戒掉爱百草，却始终无能为力，直到疼爱的妹妹婷宜发生意外，让廷皓固守的世界观崩塌，他却靠着自己从绝望里爬了起来。廷皓变了，但他对百草，却依旧是以前那个温柔的为她排忧解难的骑士。

曲向南（焦恩俊 饰）是全胜道馆的掌门人，然而，在一场十分重要的国际比赛中，曲向南被诬陷使用了兴奋剂，不仅被取消了比赛资格，更沦落认为了人人唾弃的无名小卒。戚百草（胡冰卿 饰）是曲向南的养女，在曲向南变成“过街老鼠”之时，只有戚百草坚定的相信父亲的清白，并为了证明清白而不断的努力着。 　　十六岁那年，在好友范晓萤（谭松韵 饰）的牵线搭桥之下，戚百草进入了松柏道馆练习武道，并在此结识了若白（杨洋 饰）和喻初原（白敬亭 饰）等好友，在同贤武道馆的对手的切磋和比试之中，几人之间结下了坚实的友谊。在相处的过程中，戚百草和外冷内热的喻初原渐渐走到了一起，这让一直暗恋喻初原的方婷宜（赵圆瑗 饰）十分恼火。

第1、2集：《复仇新娘》 　　童年遭受暴力侵犯的王凌燕，留下心理伤痕，潜心报复男性，沉溺于夜总会等场所，认定好色的刘子强便是12年前强奸自己的凶手，于是她精心策划了一个复仇计划，将其杀害，王凌燕被判处死刑，缓期两年执行。 　　第3、4集：《致命浪漫》 　　生性浪漫的银行职员杨苏媚与在网络上结识的“花泡”马光明一见钟情，痴情地携500万公款准备外逃。无心插柳的马被杨死缠着不放，四处瞎转，却无意中逃脱了警方的追捕，马破绽百出，杨苏媚将马光明刺死，杨被判处死刑。 　　第5、6集：《双龙会》 　　号称“双龙会”的犯罪组织接连制造两起汽车爆炸案，威胁服装街老板交钱。警方层层突破抓获夜总会点唱公主施玉娇，从小在铁路工程接触爆破的她因为毒瘾缠身铤而走险，被判死刑。 　　第7、8集：《冰毒皇后》 　　秦小莲的情人，大毒枭杨建新被我警方抓获，秦只身找到负责冰毒境外销售的“刘哥”，以美色拉他继续为她效力，秦建立冰毒制造基地，大肆制造贩卖，“刘哥”落网，秦悄然出逃，隐姓埋名在杭州的一家美容院学美容，警方将秦小莲抓获。6个月后，秦小莲被执行死刑。 　　第9、10集：《罂粟花》 　　紫荆花路发生一起恶性交通事故，肇事随即逃逸并被人放火烧毁，警方圈定许大年有重大作案嫌疑，并了解到他经常跟一个叫“虹姐”的姜虹来往。姜虹设计将许大年推入水中溺亡，姜虹仓皇出逃，在一家农家旅馆被警方抓获，警方在超市的一个保管箱，起获了她藏匿的大量毒品，姜虹被判处死刑。 　　第11、12集：《黑心护士》 　　列车上发现一个死婴，丢弃婴儿的刘梅很快被抓获，刘梅交代她受雇于一个年轻女子运送婴儿，她的雇主姓季，她们合伙贩卖过5个婴儿。警方终于查出犯罪嫌疑人护士莫晓晓。莫晓晓被判处死缓。 　　第13、14、15集：《毒杀疑云》 　　钱国平等在好友苗传雄家小聚，突然倒地死亡。死者家属情绪激动，要求进行尸检，却遭到钱妻徐秀春的反对，警方发现徐与苗关系暧昧，且来往频繁，其妻子华雪梅在苗的药品里下毒，却被苗传雄借手毒害了钱国平。华雪梅犯故意杀人罪，判处有期徒刑7年、彭珊犯包庇罪，判处有期徒刑3年。 　　第16、17集：《绝命鸳鸯》 　　“莎莎”是一名女大学生，因贪慕虚荣，被一个姓廖的老板勾引并利用毒品进行控制。廖老板真实姓名章建华，在四明市很可能有一家毒品加工厂。警方将章建华抓获，并捣毁了他的地下毒品加工厂，出人意料的是，其制毒技术居然是章的妻子杜晓莉，一名漂亮的大学教师提供的。 　　章建华被判处死刑，杜晓莉被判处死缓。 　　第18、19、20集：《姐妹恩仇》 　　白天是白领丽人的鲁玉，晚上是夜总会的妈咪，出于对后母的复仇心，她把同父异母的妹妹鲁小玉送到“胡老板”的房间，鲁小玉不从，两人忙乱中将其错杀，抛尸江中，鲁玉被判处死刑。 　　第21、22集：《姐妹歌手》 　　一对姐妹在演艺酒吧以唱歌为生。妹妹黎佳红被著名音乐制作人看中欲出唱片但苦于无力支付保证金，被医院认为患有艾滋病的姐姐黎佳心去投保了巨额保险，却又被告知误诊，走投无路间，黎佳心起了杀人骗保的邪念。。。案破，黎佳心被判处死刑。 　　第23、24集：《危险爱情》 　　沈丹妮和上官燕陷入同性恋泥潭，沈丹妮伙同其表哥陈斌将上官燕的男友陆小峰诱骗杀害，沈丹妮和上官燕逃亡，被警方在一家青年旅社里抓获。 　　沈丹妮被判处死刑。 　　第25、26集：《玫瑰杀手》 　　玫瑰婚介所的鲍小青偶遇多年前的同学顾丽莉，幼年的同学事业成功，出入宝马别墅，心理失衡的鲍小青伙同齐光荣绑架杀害了顾丽莉，齐光荣被警方锁定，鲍又将其杀害，独自出逃在郊外暂住，不料被房东大妈认出，大妈报警，逃跑心切的鲍小青将大妈刺伤，被随即赶来的警方抓获。鲍小青被判处死刑。 　　第27、28集：《美女巨骗》 　　刑侦大队接到个体老板安晓东的报案，安称自己三个月前被一个名为李玲的美貌女子骗走40万元。可怕的诈骗案还在继续，李玲以美色诱惑某公司一姓瞿的老总且以劝其买基金赚钱为由，瞿平在交给李玲200万后，李玲迅速消失 　　警方严密布控，将前去整容的李玲抓获，经查，李玲真实姓名李晓玲，因男友好赌成性，不得已才走上了这条不归路。 　　第29、30集：《软刀杀人》 　　雷明与其表妹王芳勾搭成奸。王芳利用雷明妻子李建飞对她的信任，让雷明故意挑起事端，使李、雷的矛盾越来越激烈，王芳假意煽动李建飞除掉雷明，王诱骗心灰意懒的李建飞下药毒死雷明，但其实药是假的，雷明的死也是假的，李剑飞以为自己杀死了丈夫，终日不安，然而当丈夫以“鬼”的面目出现时，原本就患有心脏病的她就被活活吓死，王芳被判处死刑。

第1、2集：《复仇新娘》 　　童年遭受暴力侵犯的王凌燕，留下心理伤痕，潜心报复男性，沉溺于夜总会等场所，认定好色的刘子强便是12年前强奸自己的凶手，于是她精心策划了一个复仇计划，将其杀害，王凌燕被判处死刑，缓期两年执行。 　　第3、4集：《致命浪漫》 　　生性浪漫的银行职员杨苏媚与在网络上结识的“花泡”马光明一见钟情，痴情地携500万公款准备外逃。无心插柳的马被杨死缠着不放，四处瞎转，却无意中逃脱了警方的追捕，马破绽百出，杨苏媚将马光明刺死，杨被判处死刑。 　　第5、6集：《双龙会》 　　号称“双龙会”的犯罪组织接连制造两起汽车爆炸案，威胁服装街老板交钱。警方层层突破抓获夜总会点唱公主施玉娇，从小在铁路工程接触爆破的她因为毒瘾缠身铤而走险，被判死刑。 　　第7、8集：《冰毒皇后》 　　秦小莲的情人，大毒枭杨建新被我警方抓获，秦只身找到负责冰毒境外销售的“刘哥”，以美色拉他继续为她效力，秦建立冰毒制造基地，大肆制造贩卖，“刘哥”落网，秦悄然出逃，隐姓埋名在杭州的一家美容院学美容，警方将秦小莲抓获。6个月后，秦小莲被执行死刑。 　　第9、10集：《罂粟花》 　　紫荆花路发生一起恶性交通事故，肇事随即逃逸并被人放火烧毁，警方圈定许大年有重大作案嫌疑，并了解到他经常跟一个叫“虹姐”的姜虹来往。姜虹设计将许大年推入水中溺亡，姜虹仓皇出逃，在一家农家旅馆被警方抓获，警方在超市的一个保管箱，起获了她藏匿的大量毒品，姜虹被判处死刑。 　　第11、12集：《黑心护士》 　　列车上发现一个死婴，丢弃婴儿的刘梅很快被抓获，刘梅交代她受雇于一个年轻女子运送婴儿，她的雇主姓季，她们合伙贩卖过5个婴儿。警方终于查出犯罪嫌疑人护士莫晓晓。莫晓晓被判处死缓。 　　第13、14、15集：《毒杀疑云》 　　钱国平等在好友苗传雄家小聚，突然倒地死亡。死者家属情绪激动，要求进行尸检，却遭到钱妻徐秀春的反对，警方发现徐与苗关系暧昧，且来往频繁，其妻子华雪梅在苗的药品里下毒，却被苗传雄借手毒害了钱国平。华雪梅犯故意杀人罪，判处有期徒刑7年、彭珊犯包庇罪，判处有期徒刑3年。 　　第16、17集：《绝命鸳鸯》 　　“莎莎”是一名女大学生，因贪慕虚荣，被一个姓廖的老板勾引并利用毒品进行控制。廖老板真实姓名章建华，在四明市很可能有一家毒品加工厂。警方将章建华抓获，并捣毁了他的地下毒品加工厂，出人意料的是，其制毒技术居然是章的妻子杜晓莉，一名漂亮的大学教师提供的。 　　章建华被判处死刑，杜晓莉被判处死缓。 　　第18、19、20集：《姐妹恩仇》 　　白天是白领丽人的鲁玉，晚上是夜总会的妈咪，出于对后母的复仇心，她把同父异母的妹妹鲁小玉送到“胡老板”的房间，鲁小玉不从，两人忙乱中将其错杀，抛尸江中，鲁玉被判处死刑。 　　第21、22集：《姐妹歌手》 　　一对姐妹在演艺酒吧以唱歌为生。妹妹黎佳红被著名音乐制作人看中欲出唱片但苦于无力支付保证金，被医院认为患有艾滋病的姐姐黎佳心去投保了巨额保险，却又被告知误诊，走投无路间，黎佳心起了杀人骗保的邪念。。。案破，黎佳心被判处死刑。 　　第23、24集：《危险爱情》 　　沈丹妮和上官燕陷入同性恋泥潭，沈丹妮伙同其表哥陈斌将上官燕的男友陆小峰诱骗杀害，沈丹妮和上官燕逃亡，被警方在一家青年旅社里抓获。 　　沈丹妮被判处死刑。 　　第25、26集：《玫瑰杀手》 　　玫瑰婚介所的鲍小青偶遇多年前的同学顾丽莉，幼年的同学事业成功，出入宝马别墅，心理失衡的鲍小青伙同齐光荣绑架杀害了顾丽莉，齐光荣被警方锁定，鲍又将其杀害，独自出逃在郊外暂住，不料被房东大妈认出，大妈报警，逃跑心切的鲍小青将大妈刺伤，被随即赶来的警方抓获。鲍小青被判处死刑。 　　第27、28集：《美女巨骗》 　　刑侦大队接到个体老板安晓东的报案，安称自己三个月前被一个名为李玲的美貌女子骗走40万元。可怕的诈骗案还在继续，李玲以美色诱惑某公司一姓瞿的老总且以劝其买基金赚钱为由，瞿平在交给李玲200万后，李玲迅速消失 　　警方严密布控，将前去整容的李玲抓获，经查，李玲真实姓名李晓玲，因男友好赌成性，不得已才走上了这条不归路。 　　第29、30集：《软刀杀人》 　　雷明与其表妹王芳勾搭成奸。王芳利用雷明妻子李建飞对她的信任，让雷明故意挑起事端，使李、雷的矛盾越来越激烈，王芳假意煽动李建飞除掉雷明，王诱骗心灰意懒的李建飞下药毒死雷明，但其实药是假的，雷明的死也是假的，李剑飞以为自己杀死了丈夫，终日不安，然而当丈夫以“鬼”的面目出现时，原本就患有心脏病的她就被活活吓死，王芳被判处死刑。

纳迪亚住在的里雅斯特，一个夹在多种文化之间的边境城市，一个被强风吹打的地方，她在孤独中长大，但她将会意外地逃离。

小勇和强子在河边钓鱼时，小勇意外被一股未知力量拖入水中，幸得强子及时相救才得以脱险。然而，这一事件仅是系列怪事的开端。随后，村里另一名小孩虎子在河边玩耍时突然失踪，更在村中引发了恐慌与猜测。据目击者称，虎子是被一个黑影拖入水中的，这一说法让整个村庄笼罩在不安之中。