风靡全美，健身与日常生活的完美融合！ 用人体天生设定好的方式，正确使用你的身体！ ................... ※编辑推荐※ ☆ 重启身体的初始设置，让运动更顺畅，呼吸更深长。 ☆ 继畅销前作《核心基础运动》之后，作者古德曼教授带读者进一步探寻将“核心基础运动”融入日常生活和训练的方法。 ☆ 与孩子玩耍时，在办公室工作时，进厨房洗碗时……各种日常活动都是练习核心基础运动的契机！ ☆ 什么是核心基础运动？ 核心基础运动是要教大家以臀部为动作中心支点的原始动作模式做动作，把锻炼的焦点放在人体的真正核心——身体的后肌肉链，包括背部、臀部以及大腿后侧的肌肉群。通过后肌肉链支撑上半身，能令身体恢复平衡，保持良好姿势。 ................... ※内容简介※ 在电脑前一坐一天，低头紧盯着手机屏幕，上下班途中困于地铁，回到家窝进沙发追剧……...(展开全部)

作者以性别为切入点，探讨了在个人、家庭、地区、全球层面暴力是如何发生的，并且以暴力案件、最新的实验数据和个人经历，向大众展示了暴力的各种体现方式。作者的关注点有别于一般关注家庭暴力的书，没有停留在仅仅的家庭关系方面，而是将性别、不同性别之间的相互关联、社会对不同性别的态度等加入研究，为我们理解和识别日常生活中的暴力提供了重要的理论依据和盲点示警。 这本书从根源上分析了暴力产生的缘由，关注点从日常生活中的家暴，到日常生活中暴力的种种，讨论并涉及性暴力、谋杀、人口贩卖、职场暴力、校园暴力、战争等多种形式的暴力对人类的伤害以及普遍存在的缘由。这种暴力不止是针对女性，还包括日常生活中的各种弱势群体。 本书为我们提供了思考权力、性别、性和暴力等主题的新方法，是我们生活中必备的反暴力指南，也是所有研究暴力问题的学者的必读之作。

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创意不能依靠天才的灵感，而要靠一套切实有效的方法。迄今为止，全世界公认的一套方法就是TRIZ发明原理。

《日常生活中的物理魔法》带领读者探索物理知识与日常生活的紧密关联。书中从家居、出行、运动、自然现象等多个场景出发，详细阐述常见事物背后的物理原理。如解释吊灯悬挂的力平衡原理、空调调温的热传递与物态变化应用，揭秘彩虹形成的光色散现象、电池的电能储存释放原理等。通过生动实例与深入讲解，展现物理在生活中的奇妙 “魔法”，让读者领略物理魅力，提升对世界的认知。

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高夫曼用戲劇概念解釋生活，用戲劇的比喻作為自己理論的架構，其高明之處在於他可以將一個可能是模糊的社會學分析，轉化成鮮活的戲劇學描述，將男男女女們維持自我形象的複雜面做了完整且透澈的解析。這個精細的微觀研究，大大地擴展了社會心理學的視野。

戈夫曼（Erving Goffman，1922—1982） 美国社会学家，符号互动论的代表人物，拟剧论的倡导人。生于加拿大曼维尔。1945年毕业于多伦多大学，1953年获芝加哥大学博士学位。1962—1968年任加利福尼亚大学伯克利分校社会学教授。1968年在宾夕法尼亚大学任本杰明·富兰克林人类学和社会学教授，1981—1982年任美国社会学协会主席。1945—1951年间曾在设得兰群岛从事实地研究。他以个人经验观察的结果为主要资料来源，对社会互动、邂逅、聚集、小群体和异常行为进行了大量研究。他首创了“拟剧论”。认为人赋予社会秩序或特定行为以意义。社会行为就是社会表演，社会成员在社会舞台上扮演多种角色，使自己的形象服务于欲达目的。他还提出“污记说”，认为先赋的或自致的污记贬低了个人或群体的价值，限定了他们的社会地位。人们一旦给异常行为者标上污记，他...(展开全部)

畅销30载 再版近10次 美国权威人际沟通教材 社交时代的强大武器 ◎ 编辑推荐 是一生都在焦虑中与人交往，还是现在就知道解决的方法？ “我不能坦率地说出自己的想法……” “我害怕陷入尴尬的沉默……” “我没有跟人打交道的天赋！” “我读了那么多关于沟通的书，但根本学不到什么！” 困于人际沟通的你，是否也曾有过类似的想法？ 这本书将为你提供社交时代的强大武器！ ☆ 全美畅销多年的人际沟通权威教材，获无数学子认可的经典读本 本书作者在传播与沟通领域深耕多年，有着丰富的学术和实践经验，她希望能以通俗易懂的方式让你明白，如何更有效地传达信息、理解差异、处理人际关系，帮助你走出沟通不畅的困境。 ☆ 任何人都能学会的沟通方法，让你真正感受到沟通的魅力 本书取材广泛、案例丰富，结合传播学、心理学、人类学等领域知识，理论基础坚实可靠。在书中，你可以学到与沟通相关的...(展开全部)

宋朝是中國歷史的大轉折時代，令人意外的是「怪力亂神」在宋代也有了新變化。卜算成了「全民運動」，上至皇帝任命官員，下至一心想發財的百姓與埋首啃書的讀書人，都要借助算命。「風水」一詞於宋代也應運而生，居所與墓地都要看風水，風水不對，生靈與亡魂同感不適，宋代出版了許多算命、風水書籍，讓人可以自學卜算。 鬼魂也常出現在宋人的日常生活中，不少鬼故事反映出亡靈須小心對待，而鬼魂招引的麻煩中，來自於冥間異性的勾引是令男性最難招架，與這些熱情艷美的女鬼翻雲覆雨的代價卻高得難以負擔。 以上情形今日看來雖然不無可笑之處，然而當代的「怪力亂神」可以說和歷史上的這段發展有直接間接的關係。