杨英美（范瑞君 饰）把债务还清后，打算开启乐龄退休生活。她想去宫庙服务，可掷筊时却一直得到盖筊，始终无法求得圣筊。她还总是在凌晨四点十五分准时重复做同一个恶梦，梦境里上演着过去被讨债的那段岁月。不过，杨英美并未怯怕，她要“正面迎战”。她将在“香积厨房”感受“苦够了，就会回甘”的滋味。

节目内容主要聚焦忘不了家族宿舍里的晚餐时光，包括餐前准备、用餐过程、餐后聊天等宿舍内的生活细节，要伴随正片节奏进行内容选择，如果当期没有合适的晚餐时光，也会把宿舍内发生的其他有意思的事情作为主要内容，加进一些明星向、吃播向、互动向且有话题的内容。

典子（黑木华 饰）是一名20岁的女大学生，每天过着浑浑噩噩随波逐流的日子的典子，对于自己的未来充满了迷惘。在母亲的介绍之下，典子和表姐美智子（多部未华子 饰）一起来到了家附近的一间茶道教室里学习茶道，这是典子第一次踏入这个对她来说陌生而又神秘的领域。 负责授课的老师是一位名叫武田（树木希林 饰）的老太太，典子有些害怕这位稍显严厉的老师。然而，随着时间和学习进度的推移，典子渐渐从茶道的知识中领悟到了人生的道理。期初那些她并不是很理解的繁文缛节，也在无形之中抚平了她焦躁的内心。

在追求健康生活的時代，究竟大家的飲食習慣可會真的夠健康，或根本一直做錯？馮盈盈、宋宛穎、莊子璇三位港姐冠軍，運用食物及營養學、人類生物學的學術與專業知識，聯同陸浩明、食物營養專家合作，針對不同的飲食迷思深入分析，提供科學解釋。揀好食材都要煮得美味！廚師會示範烹飪技巧及秘訣，以最基本的食材打造家常或創意菜式，不論想減重修身、增強體能，還是追求健康的觀眾，都可以《食好D》，打破飲食謬誤，選擇健康人生。

和田，地处天山之南，位于巍峨的昆仑山与广袤的塔克拉玛干沙漠之间，扼守古丝绸之路要冲。中华文明源头的昆仑文化、传承古今的玉石文化与贯穿东西的丝路文化在这里绵延千年，孕育出深厚悠久的人文历史与多姿多彩的民族文化，也催生出内涵丰富、多元融汇、独具特色的和田美食。 《和田食光》人文美食系列纪录片共5集，策划调研、拍摄制作历时超过2年，美食+人物场景覆盖和田地区7县1市近24.78万平方公里。 该系列纪录片以美食为创作载体，依托精彩人物故事，多角度、多层次地呈现中国新疆和田地区美食之美、文化之美、融合之美、人情之美、万物之美，向外界真实鲜活地展现出一个文化深厚、文明和谐、开放自信的新时代和田。

为庆祝澳门回归祖国20周年，湖南广播电视台现推出五集系列纪录片《澳门“食”光》，以当地丰富多样的美食为切入口，展现澳门多元共融的人文特色，蓬勃发展的城市形象。

半岛上的生活，每一段食光，都可以让你找寻到一种幸福。每一道美味，都可以让你回味一段时光。在筷子举起放下，在脚步前后交错之间，我们的时光慢慢消逝，可是所有关于那些时光里的味道，我们却都会清楚都记得。半岛食光，用影像记录故事，分享美食，享味人生。

外来务工女孩林小满在邻里食堂工作三年。食堂创办人陈叔因年事已高打算闭店。林小满决心接手经营。她要面对食材采购亏损。客源流失。房租上涨。竞品冲击等重重难题。依靠社区众人的帮扶。她守住充满人情味的社区食堂。在一粥一饭的烟火日常里温暖社区居民。也找寻到自身的人生价值。

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