这是一本精练实用的时间管理指南。 在快节奏的现代生活中，时间成为了宝贵的资源。作者李尚龙通过多年的研究和实践，提炼出100个实用的时间管理方法，从设定目标、制订计划到提升专注力、养成习惯，全方位地帮助你掌控时间，提升生活和工作的效率。每一个方法都直击要点，简单易懂，让读者一学就会，拿来就能用。 这100个时间管理的方法，相当于100次微升级，不管读者翻到哪一页，都能立刻让自己的时间“涨价”。 本书旨在帮助每一个渴望高效利用时间的人，找到属于自己的时间管理之道。它不仅是一本书，更是一份行动指南，一份能够让你在时间的赛道上加速前行的秘籍。

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【本书特点】 一本人人都需要的绘本式自我管理手册 一语道破效率翻倍的精髓，轻松实现时间自由 100种全面、具体、可行的小方法，帮你重回正轨、掌控每一天 从此告别拖延、提高专注力、提升效率 拥有生活和工作的主动权 已授权英语、法语、西班牙语等6个语言版本，众多读者亲测有效 【所有人都能拥有利用时间的能力】 利用模板、提前计划、划分优先级……更快更聪明地完成更多事情； 建立例行日程、配合你的生物钟、给自己设定一个截止日期……收获井井有条的工作和生活； 减少分析、别再拖延、限制花在社交媒体上的时间……让时间更富价值； 准时到达和离开、学会委派、合并任务……成为时间的主人。 【即看即用，随手翻阅效率翻倍】 100个耳目一新的小方法，将自我管理的精髓融入到日常生活中去。无须按照顺序阅读，每翻开一页都能找到被你浪费的时间。准确及时地完成计划，摆脱毫无成就的生活，...(展开全部)

如何打破紧急性的“暴政”，让自由支配时间数倍增加？ · 工作总是处于一种“被打断”的状态，不停地忙着四处灭火； · 重要的事项一拖再拖，精力被浪费在无关紧要的事情上，自己却没有得到提升； · 总把“我太忙了”作为口头禅，只能应付眼前的工作和生活，没有考虑长远的发展。 我们总是陷入繁忙的状态，给自己营造一种“我是个重要人物”的假象，而真正的成功人士不会提起自己有多忙，他们不仅肩负更重的责任，还拥有常人所不具备的高效能和自律力。 在《时间管理的奇迹》中，自律策略导师罗里•瓦登总结了全球500强和独角兽企业优秀的领导者、创业者和管理者运用多年的实用方法，分享了他独创性的三维时间管理优先矩阵与聚焦漏斗模型，这些理论和技巧都通过了残酷现实千万次的试炼与检验。 本书不仅将颠覆你长久以来对时间管理的认知，更能提升你对自己情感的管理能力，助你在快速变化、竞争激烈的时代摆脱迷茫与焦虑，向意义重大的目标主动迈进，真正提高工作效能，创造理想人生的奇迹！

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《时间管理》一书是知名个人成长专家吉姆·兰德尔的代表作，本书借助幽默有趣的人物与故事，来为读者讲述有关时间管理这一议题的一系列知识，全书共涉及将近50条有关个人时间管理的要点。《时间管理》可以帮助到读者：击退拖延症、创立适当的目标、提高专注力、充分利用时间间隙、提高记忆力、学会速读、处理多重任务等一系列与个人时间管理息息相关的要素，并通过图表等方式为读者提供了切实可行的成长落地计划，让读者得以在阅读的过程之中，就能立刻上手对自己的时间管理进行相应的调整。本书为吉姆·兰德尔的经典代表作，首版以来，备受好评。

管理时间的能力将决定你的成功与失败。高效利用时间，就会获得更多成就，同时获得更多回报。当你可以掌控好生活中的关键时间点，你就可以更加充满活力，有更好的睡眠，收获更多。通过这本书的学习，可以帮助读者在工作日省下来2小时时间，或者使你的工作产出翻倍。这些时间管理技巧已经被证实有效。书中提炼出4个“D”理论：desire（有提高时间效率的意愿）、decisiveness（必须有详细计划去执行时间管理）、determination（有决心克服诱惑，增强决心）、discipline（有效的纪律性）。

时间是变快了，还是变短了？随着生活节奏的加快，人们的时间似乎变得越来越不够用。如何管理好自己的时间，使其高效利用，变得迫在眉睫，各种关于“时间管理”的课程也如雨后春笋般不断涌现，人们也意识到了合理规划、管理利用好自己时间的重要性。 本书就对如何规划、管理利用好时间的各种方式进行了详细介绍以及具体拆分，并辅以案例，图文并茂、易于理解、非常实用。

《时间管理》一书是知名个人成长专家吉姆·兰德尔的代表作，本书借助幽默有趣的人物与故事，来为读者讲述有关时间管理这一议题的一系列知识，全书共涉及将近50条有关个人时间管理的要点。《时间管理》可以帮助到读者：击退拖延症、创立适当的目标、提高专注力、充分利用时间间隙、提高记忆力、学会速读、处理多重任务等一系列与个人时间管理息息相关的要素，并通过图表等方式为读者提供了切实可行的成长落地计划，让读者得以在阅读的过程之中，就能立刻上手对自己的时间管理进行相应的调整。本书为吉姆·兰德尔的经典代表作，首版以来，备受好评。