本书是深入了解普拉提运动、掌握普拉提训练方法的指导书。全书从介绍普拉提 6 大原则、了解功能性核心、发展核心稳定性以及核心功能性失调等六个方面，图文并茂、全面系统地讲解了安全有效的普拉提训练项目。书中使用人体肌肉解剖图和普拉提动作练习实拍图，为读者直观展现普拉提的运动原理以及对人体肌肉、骨骼、神经系统所产生的积极影响。本书是普拉提专业人士及普拉提爱好者的参考书。

《普拉提解剖学》是由两位专业知识不同但有许多共同点的作者所著。瑞尔·艾萨考维兹对普拉提早期教师怀有崇高敬意，并在过去的30年中对普拉提进行了广泛的研究。他创办了一个普拉提锻炼中心，并在过去的21年中开办和指导了享誉国际的普拉提教育组织。他的知识技能让他得以周游各国讲学。凯伦·克利平格（K a r e n C l i p p i n g e r ）有在优秀的科研中心和大学中30年的解剖教学经验。她因对解剖学概念的深刻了解而知名，并在国际上多个著名场馆讲学。她的工作着重于普拉提的复兴与学术性理解，这使她成为该领域的领头人。他们两人在运动科学上都有着丰富的经验，曾是运动员和舞蹈家。他们因都在科研、表演、运动、教学上有超过60年的经验，所以有许多共同点。他们的思想交流起于17年前，从那时起他们便进行热烈而富有启迪性的沟通交流。 在世界各地旅游讲学使他们对普拉...(展开全部)

《骨关节功能解剖学(上卷):上肢(第6版)》是人体骨肌系统功能解剖领域的国际经典著作，已出版发行6版，被译成11种不同语言文字出版，受到骨科、康复科及其他人体骨肌系统相关专业的广泛关注，是一部极具学术影响力的精品专著，共分上、中、下三卷。 《骨关节功能解剖学》首次被译成中文版引进国内。 《骨关节功能解剖学(上卷):上肢(第6版)》上卷：上肢，共分5章。该分册详细阐述了肩部、肘、旋前旋后、腕关节及手的解剖、功能及生物力学相关内容。文字简练，并辅以大量生动的彩图，形象地阐释了人体上肢骨肌系统与关节功能的解剖学奥秘，以及其中所蕴含的生物力学概念、原理和作用。 《骨关节功能解剖学(上卷):上肢(第6版)》是骨科临床医师、康复理疗师、生物力学研究学者、运动医学和康复医学研究者、医学院校学生的实用参考书。

《骨关节功能解剖学(下卷):脊柱、骨盆带与头部(第6版)》是人体骨肌系统功能解剖领域的国际经典著作，已出版发行6版，被译成11种不同语言文字出版，受到骨科、康复科及其他人体骨肌系统相关专业的广泛关注，是一部极具学术影响力的精品专著，共分上、中、下三卷。 《骨关节功能解剖学》首次被译成中文版引进国内。 下卷：脊柱、骨盆带与头部，共分6章。该分册详细阐述了脊柱整体观、骨盆、腰椎、胸椎和胸廓、颈椎和头部的解剖、功能及生物力学相关内容。文字简练，并辅以大量生动的彩图，形象地阐释了人体脊柱、骨盆带及头部的骨肌系统与关节功能的解剖学奥秘，以及其中所蕴含的生物力学概念、原理和作用。 是骨科临床医师、康复理疗师、生物力学研究学者、运动医学和康复医学研究者、医学院校学生的实用参考书。

在本书中，我们将对堪称“身体中枢”的骨盆做全面的介绍。我们将以一种崭新的写法来编纂此书，希望通过回答各种骨盆的相关问题，让读者重新了解骨骼与肌肉的构造及作用，并试着引导读者将所学的知识应用于日常的活动中。基于上述宗旨，不论是想要了解解剖学知识的健身教练，还是为了自身健康而进行运动与保养的人，都可以通过本书获得帮助。

《普拉提训练全书》由在世界普拉提领域享有盛誉的普拉提大师瑞尔·艾萨考维兹创作。本书凝聚了瑞尔30多年的普拉提教学经验，既有普拉提训练的基础理论，包括呼吸、运动解剖学及生理、人体姿态和身体排列等，又有从入门、初级、中级到高 级的253个练习动作和3套训练计划，涵盖8大常见的普拉提器械，适合任何水平的普拉提练习者和教练阅读。

本书全面、实用、专业，涉及范围十分广泛，各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习。一册在手，可令读者尽情畅游瑜伽世界。

本书全面、实用、专业，涉及范围十分广泛，各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习。一册在手，可令读者尽情畅游瑜伽世界。

当谈到身体健康时，大家往往更加注重营养和锻炼，却很少学习如何更有效地呼吸，殊不知健康的呼吸方式的重要性。本书由瑞士围齐孔富兰克林法研究所创始人埃里克·富兰克林倾心写就，是作者在近40年舞蹈教学生涯中总结出的呼吸方法精华。书中通过人体解剖彩图辅以运动呼吸的基本原理，结合舞蹈、瑜伽和普拉提详细讲解了30余种有助于提高日常活动和运动表现的呼吸练习方法，旨在改善人体的呼吸功能，从而促进健康，改善人们的生活质量和运动表现水平。阅读本书，读者将深入了解参与呼吸运动的重要元素，如横膈膜、肋骨、肺、呼吸肌群等身体部位的运动原理以及针对各部位的动作练习和冥想练习。无论你是一名舞者、瑜伽练习者、普拉提教练，还是演员、运动员、理疗师，这本书都能够帮助你识别并纠正错误的呼吸习惯，优化呼吸方式，学会进行正确呼吸。打开本书，让我们一起跟随自然的呼吸节奏，感受一呼一吸的过程，专注当下，放松身心，感受运动所带来的轻松美好吧。

当谈到身体健康时，大家往往更加注重营养和锻炼，却很少学习如何更有效地呼吸，殊不知健康的呼吸方式的重要性。本书由瑞士围齐孔富兰克林法研究所创始人埃里克·富兰克林倾心写就，是作者在近40年舞蹈教学生涯中总结出的呼吸方法精华。书中通过人体解剖彩图辅以运动呼吸的基本原理，结合舞蹈、瑜伽和普拉提详细讲解了30余种有助于提高日常活动和运动表现的呼吸练习方法，旨在改善人体的呼吸功能，从而促进健康，改善人们的生活质量和运动表现水平。阅读本书，读者将深入了解参与呼吸运动的重要元素，如横膈膜、肋骨、肺、呼吸肌群等身体部位的运动原理以及针对各部位的动作练习和冥想练习。无论你是一名舞者、瑜伽练习者、普拉提教练，还是演员、运动员、理疗师，这本书都能够帮助你识别并纠正错误的呼吸习惯，优化呼吸方式，学会进行正确呼吸。打开本书，让我们一起跟随自然的呼吸节奏，感受一呼一吸的过程，专注...(展开全部)