手脚易凉、经常感冒、肤色暗沉、腿脚肿胀、发胖、痛经甚至不孕等一系列症状，是女人健康和美丽的头号潜敌！而身体会有这些症状的原因就在于你的身体“不暖”！ 请大家用常用手的手心摸一摸后脖颈。是不是感觉“很舒服”？请大家再依次摸一摸“上臂的后侧”“膝盖后侧”与“脚踝”。如果 摸了 之后觉得“温温的，很舒服”，那就说明你“不暖”，是寒性体质。 寒性体质不是病，只能从生活细节入手逐步改善。本书是国内首部引进的寒性体质主题权威著作，由日本医学博士福田千晶融汇二十多年专业经验，从饮食、穿着、生活习惯和体操按摩等四个生活基本面，为现代都市女性量身定制一整套全面、细致的超级“暖活”方案，并配上生动有趣的手绘插图，让你一看就懂，轻松照做。她在书中指出，只要在日常生活细节中做出一点点改变，就能有效驱寒，让身体从内到外时刻处于温暖的状态。 翻开本书，从此告别寒性体质，做暖暖的...(展开全部)

每个女人都需要一套量身定制的养生方案 女中医师自身实践《黄帝内经》中的五行养生精华，数十万例女性身心调养珍贵经验 •女人的“面子”全靠心脏来维护：脸就像一面镜子，让心的毛病一览无余。心脏没问题，脸会毫不谦虚地表现出你的神采。心的护养影响着衰老来临的步伐，关乎女人一生的美丽。 •女人以养血为本，肝有问题会显老：好女人是用血养出来的。女人的肝缺血的话，就会出现皱纹早生、面色枯黄、唇甲苍白、乏力心悸等症状，并且加速衰老。好好地养肝护肝，才是女人活得幸福的王道。 •女人要重视脾，它是化生气血的功臣：女人的衰老是从脾胃开始的。脾胃不和，必然使得气血亏虚，女人的日常生活和“经孕产乳”期都会大受影响。气血不足，女人的健康和幸福就没有了基础。 •肺没病，女人才显得水润、有活力：肺功能的强弱直接影响女人的皮肤和毛发，肺润则皮肤润泽，不易生皱纹和色斑，毛孔不易变粗大。肺...(展开全部)

每个女人都需要一套量身定制的养生方案 女中医师自身实践《黄帝内经》中的五行养生精华，数十万例女性身心调养珍贵经验 •女人的“面子”全靠心脏来维护：脸就像一面镜子，让心的毛病一览无余。心脏没问题，脸会毫不谦虚地表现出你的神采。心的护养影响着衰老来临的步伐，关乎女人一生的美丽。 •女人以养血为本，肝有问题会显老：好女人是用血养出来的。女人的肝缺血的话，就会出现皱纹早生、面色枯黄、唇甲苍白、乏力心悸等症状，并且加速衰老。好好地养肝护肝，才是女人活得幸福的王道。 •女人要重视脾，它是化生气血的功臣：女人的衰老是从脾胃开始的。脾胃不和，必然使得气血亏虚，女人的日常生活和“经孕产乳”期都会大受影响。气血不足，女人的健康和幸福就没有了基础。 •肺没病，女人才显得水润、有活力：肺功能的强弱直接影响女人的皮肤和毛发，肺润则皮肤润泽，不易生皱纹和色斑，毛孔不易变粗大。肺...(展开全部)

解读女人正确的生活方式，掌握女人不生病的健康智慧，我们改变不了外部的环境，但可以改变自己，根据我们身体应遵循的基本原则，以不变应万变，按自己身体的实际状况去选择该吃的食物，去选择有利的生活方式。这样，才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式，才能健康地生存下来。善良而精致的女人们，请从今天开始，从这一分钟开始，用科学的方式享受生活，让人生价值体现得精彩。

解读女人正确的生活方式，掌握女人不生病的健康智慧，我们改变不了外部的环境，但可以改变自己，根据我们身体应遵循的基本原则，以不变应万变，按自己身体的实际状况去选择该吃的食物，去选择有利的生活方式。这样，才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式，才能健康地生存下来。善良而精致的女人们，请从今天开始，从这一分钟开始，用科学的方式享受生活，让人生价值体现得精彩。

“十个女人九个寒”，这个寒并不是简单的冷，而是体质，很多女性的身体都是偏“寒”的。女性要更好地养生、美容，就要了解自己的身体状况，看看自己是不是偏寒。本书分八章，阐述了如何通过饮食、运动、四季、特殊时期等的调养，让女人获得健康与美丽。

“十个女人九个寒”，这个寒并不是简单的冷，而是体质，很多女性的身体都是偏“寒”的。女性要更好地养生、美容，就要了解自己的身体状况，看看自己是不是偏寒。本书分八章，阐述了如何通过饮食、运动、四季、特殊时期等的调养，让女人获得健康与美丽。

《暖暖的女人更美丽》女性身体属阴，再加上经、产、胎、带等各种生理活动，无时无刻不在消耗阳气；生活中不经意的习惯，如穿露肩装、露脐装、不穿袜子、喜吃冷饮等，也会让身体变寒凉，这就决定了女人的一生将需要更多的阳气来维持平衡，否则会加速衰老。本书正是针对当下女性普遍忽视的身体受寒问题展开。提醒广大女性留意身体的点滴变化，审视自己的生活方式，发现诸多不曾察觉的问题正侵蚀着自己的健康。然后用一点点小改变，一个个小妙招去化解，让身体变得暖暖的，让健康常在，美丽常在。本书针对每一种由身体受寒引发的问题，给出了相应的预防和补救措施，方法简便，随时能运用。

女性身体属阴，再加上经、产、胎、带等各种生理活动，无时无刻不在消耗阳气；生活中不经意的习惯，如穿露肩装、露脐装、不穿袜子、喜吃冷饮等，也会让身体变寒凉，这就决定了女人的一生将需要更多的阳气来维持平衡，否则会加速衰老。 本书正是针对当下女性普遍忽视的身体受寒问题展开。提醒广大女性留意身体的点滴变化，审视自己的生活方式，发现诸多不曾察觉的问题正侵蚀着自己的健康。然后用一点点小改变，一个个小妙招去化解，让身体变得暖暖的，让健康常在，美丽常在。 本书针对每一种由身体受寒引发的问题，给出了相应的预防和补救措施，方法简便，随时能运用。

《聪明的女人不生气》讲述心胸开阔、性格开朗、洒脱大方、温文尔雅的女人，会给人以阳光灿然之美；雍容大度、通情达理、内心安然、淡泊名利的女人。会给人以成熟大气之美；明理豁达、宽宏大量、先人后己、乐于助人的女人，会给人以安详、善良之美。 如果你是一个聪明的女人，那么就从现在开始。踏踏实实、全心全意地经营自己的人生吧！走好每一步，不让自己的心灵在计较中千涸，你的人生就会每天充满阳光！一起来翻阅《聪明的女人不生气》吧！