1989年，米其林主厨黎歌获国际烹饪金奖后意外昏迷，醒来成了替嫁女工黎知夏。黎素云嫌肖远航是浪荡子，想嫁高干子弟，便与母亲设计逼黎知夏代嫁。嫁入肖家后，黎知夏发现肖家大食堂危机重重，因肖远航玩世不恭，食堂每况愈下，承包权竞标在即，自家注定被淘汰。面对内忧外患与丈夫轻视，她毫不退缩，先拿菜刀逼肖远航成亲并立规矩，后凭借精湛厨艺，用一道道美食征服众人，开启逆袭之路。

乡下厨师苏檬为给外婆治病、偿还高利贷，且查明外婆车祸真相，答应双胞胎妹妹苏妤的请求，顶替其身份成为苏家千金，履行与总裁陆灏庭的三个月婚约。顶着 “苏妤” 身份的苏檬，以精湛厨艺打破 “千金娇纵不会做饭” 的传闻，不仅赢得陆灏庭及其助理认可，还化解了名媛秦宣等人的多次刁难。

五星大厨沈宁意外穿进一本虐文，成了备受磋磨的替嫁庶女，被迫嫁给家道败落的穷书生傅言川。一身精湛厨艺成了她的依仗，牢牢俘获傅家众人的胃口。她摆摊售卖糖炒板栗积攒银两，替夫家偿清累累债款。为躲开书中悲惨命运，举家远赴京城开设酒楼，机缘巧合救下遇险的四公主。待到傅言川状元及第，沈宁遭嫡姐与三公主联手陷害，她于朝堂之上当众戳破阴谋，获封和阳县主，与官拜宰相的傅言川安稳共度余生。

热爱烹饪的苏晚意外替嫁，踏入病弱顾晏辞的生活。久病缠身的顾晏辞食不知味、心境沉郁，却被苏晚的家常烟火治愈，重获生机。朝夕相伴间，苏晚以细腻温柔与绝佳厨艺助他调养身体，意外揭开饮食背后的误会与隐情。二人历经考验，褪去试探、彼此信任，携手化解心结、守护家人，于一餐一饭间，收获双向治愈的甜蜜爱恋。

现代大厨林晚星意外穿越到1980年，替逃婚的姐姐嫁给传言“病秧子克妻”的沈聿白。她不甘命运摆布，凭借精湛厨艺从摆摊卖卤味起步，不偷不抢、吃苦耐劳，一步步赢得街坊口碑，开创自己的美食事业。面对原生家庭的压榨和姐姐的嫉妒陷害，她坚守善良与底线，最终用真诚化解恩怨，也融化了冷面丈夫的心。

八十年代，屠夫之女田小麦替逃婚的姐姐嫁给大学生林枫。面对冷眼与偏见，她凭精湛厨艺和坚韧心性化解危机，赢得尊重。林枫渐生情愫，二人携手开办“林记牛味馆”，在柴米油盐中熬出热气腾腾的幸福生活。

神颜王爷沈泽寒被刺客暗杀无意中闯入刘心语闺中，沈泽寒和刘心语一吻定情，并留下了玉佩做定情之物。玉佩被闺蜜于佳瑶花言巧语骗走了，于佳瑶还通过易容换脸鸠占鹊巢。幸运的是沈泽寒与刘心语阴差阳错还是相遇了，只是他们却要面临着更大的考验。

常年被原生家庭压榨的朱娇娇，辛苦劳作一身伤病，还被家人安排替弟出嫁换彩礼。大雪当日，她带着失望远赴陌生婆家。出乎预料，季家婆母待她如亲女，夫君细心体贴、满心呵护。熬过从前磋磨苦难，原本无奈的替嫁，成为她摆脱不幸、拥抱温柔余生的转机。

姜闪是不受宠的长女，被迫替继妹嫁给传闻中残暴不举的陆家大少陆千樊守活寡。不甘屈从的她在婚礼当天毅然逃婚，却阴差阳错闯进了新郎陆千樊的车。姜闪不知眼前人正是自己避之不及的“新郎”，恳求他帮助自己逃婚。陆千樊表面冷峻，顺势将她带回家。一年后，陆千樊起身，看着瘫软在床的姜闪：“这下，还敢说我不行吗？”

传奇Miss宋空难重生为被宋家收养又抛弃的村姑宋婳。为完成遗愿，她回到宋家，被安排替嫁“残疾”的郁家三少郁廷之。实则郁廷之腿未全残，仍是继承人，且正寻找Miss宋。两人在宋家刁难中互助生情。订婚宴上，他们认出彼此正是对方寻找的爱慕之人。