日常生活中，我们常常做的、特别舒服的姿势，如跷二郎腿、长期单侧背包、趴着睡午觉等，其实是肌肉和骨骼的一些深层次问题，导致了我们的体态有问题，进而造成了我们常用的一些姿势也会有问题。长此以往，这些错误的身体姿势和体态，就会影响骨骼、关节的健康，一些病痛也会随之产生。 本书由上海中医药大学骨科医学博士、上海中医药大学附属龙华医院脊柱病研究所研究员孙悦礼担任作者，主要针对现代人在日常生活中容易使用的错误姿势，对姿势的错误原因、后果及科学纠正的方法等进行了介绍，力图帮助读者调整体态，打破不良体态和不良姿势的恶性循环。书中内容结合了大量手绘图片，让读者轻松阅读，增加了阅读趣味性。

日常生活中，我们常常做的、特别舒服的姿势，如跷二郎腿、长期单侧背包、趴着睡午觉等，其实是肌肉和骨骼的一些深层次问题，导致了我们的体态有问题，进而造成了我们常用的一些姿势也会有问题。长此以往，这些错误的身体姿势和体态，就会影响骨骼、关节的健康，一些病痛也会随之产生。 本书由上海中医药大学骨科医学博士、上海中医药大学附属龙华医院脊柱病研究所研究员孙悦礼担任作者，主要针对现代人在日常生活中容易使用的错误姿势，对姿势的错误原因、后果及科学纠正的方法等进行了介绍，力图帮助读者调整体态，打破不良体态和不良姿势的恶性循环。书中内容结合了大量手绘图片，让读者轻松阅读，增加了阅读趣味性。

一本日常姿势的百科书，纠正的是姿势，拯救的是生活。 生活中我们常常做的舒适姿势，如跷二郎腿、单侧背包、趴着睡午觉等，其实都是有问题的，这些不良姿势和难看体态之间存在恶性循环。 本书包含全面易懂的骨骼和肌肉硬核知识，通过爆笑漫画演绎了30个生活中的常见姿势，一次性将姿势的错误原因和后果讲清楚，并用简单有效的科学锻炼法带领读者逐个击破姿势带来的问题。本书还科学制订颈肩腰保护计划，帮助读者告别疼痛及不良体态。 编辑推荐： ★ 知名作家马伯庸，丁香园创始人、董事长李天天，联袂推荐！ ★ 骨科殿堂级大医施杞、上海中医药大学副校长王拥军、上海长征医院骨科副主任陈华江，专业指导！ ★ 那些丑丑的体态和烦人的小病小痛，都与你的姿势有关！ ★ 年轻人的骨骼保养法——让骨科医生成为你的健身私教和体态矫正师！ ★ 把骨科医生请回家，从调整姿势开始，让骨骼更健康、体态更好看...(展开全部)

简介：这是个麻烦的世界，不是妖魔鬼怪，就是，阴魂不散，不是，落后习俗，就是超次元科技与世界不复合。陆义新表示，这不是他喜欢的世界。

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《知乎日历2020：有问题的日历》辑选大家关注度高的内容，呈现科普、情感和生活类精彩问答。为每天匹配合适的“脑洞系”问题，回答或科普，或暖心，或萌趣满满，让人收获硬核知识的同时开怀大笑。 如果吃一小勺黑洞会怎么样？ 我们一定会遇到那个对的人吗？ 高考真的能决定你的未来吗？ 每天都不想上班怎么办？ 如果发现了外星人，我们可以吃他们吗，就像吃鸡鸭鱼肉一样？ ……

简介：女主1：沈月女主2：沈夏

以后在写

魔女？魔法师？魔法少女？ 地下城？迷宫？魔王城？ 性转？抖s？病娇？笨蛋？ 为什么异世界会有这些东西啊！ 既然是为了救人而死被召唤到异世界不应该是那种龙傲天的异世界之旅吗？ 为什么不仅变成了女孩子还什么逆天设定都没有啊！ 貌美如花的后...

对于青春的未知，少年的久杨该何去何从。