江又上一世在极寒、地震等天灾末世中艰难求生 10 年，因感染病毒被抓去实验室折磨，最终自尽。重来一世，他回到末世降临前 7 天，重生在母亲家旧居。上一世同母异父的妹妹截走了他的金手指，这一世他决心第一时间拿到科学家父亲寄来的快递，获取囤满物资的空间，不再重蹈覆辙。

上一世，我备好饭菜迎出差归来的老公，却撞破他与女同事小美亲热，公婆因我未生孙子骂我扫把星、打我并将我关杂物间。随后全球极寒末世降临，物资短缺的我被活活饿死。重生回到末世前，我正买海鲜，收到老公要烟、婆婆要贵价石斑鱼招待小美、公婆辱骂的消息，这一世我誓要让他们付出代价。

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极寒末世到来的那个晚上，我正锁在防空洞的羊毛毯里，吃着火锅唱着歌，我用筷子夹起来一块肥牛放在嘴里，享受着来之不易的美味，然后喝了一口可乐，冰爽与热辣在喉咙里碰撞，透过洞口的缝隙 看到了远处的写字楼被冰冻上了.....

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王烨曾在华南体育大学田径队训练，是连续三年大运会的长跑冠军，大三之前的人生，她几乎全部放在了跑道上。可家庭变故却改变了她的人生跑道——一向老实本分的父亲因一起行贿案被判入狱。然而行贿案背后另有隐情，王烨决定转换专业，进入知名运动服装集团调查父亲行贿的真相。她结交良师益友，一路披荆斩棘，最终使收受贿赂、破坏职场规则的总裁田晓明得到应有惩罚，还收获了属于自己的事业和爱情。