"漫漫重生回末世降临当天，仅有六小时准备时间。她争分夺秒囤物资、接女儿、安排家人行动。末世来临，丧尸横行，人心叵测，他们在艰难求生中，遭遇了各种危机，如物资短缺、他人抢夺等。为了前往安全区，他们历经艰险，车辆故障、被人抢劫，好在最终成功抵达。在安全区，宋岚努力改变上一世安全区沦陷的结局，不断为应对丧尸潮做准备。最终，在众人的奋战下，人类赢得了胜利，迎来新生活 。

上辈子末日来临时，因为圣母心；我和母亲死在了闺蜜和她男友的手里！万万没想到，我居然重生了，这一世我要看着他们自生自灭！凌晨，我突然从睡梦中惊醒，身体被撕裂的疼痛依然在，但是睁开眼看到了熟悉的房间，我又活过来了....

上辈子末日来临时，因为圣母心；我和母亲死在了闺蜜和她男友的手里！万万没想到，我居然重生了，这一世我要看着他们自生自灭！凌晨，我突然从睡梦中惊醒，身体被撕裂的疼痛依然在，但是睁开眼看到了熟悉的房间，我又活过来了....

上辈子末日来临时，因为圣母心；我和母亲死在了闺蜜和她男友的手里！万万没想到，我居然重生了，这一世我要看着他们自生自灭！凌晨，我突然从睡梦中惊醒，身体被撕裂的疼痛依然在，但是睁开眼看到了熟悉的房间，我又活过来了....

云舒携父母重生回到丧尸爆发前两个月，上一世全家惨死于哥哥宋子尧的绿茶女友苏婉倩之手，前世的噩梦让她下定决心改写命运。 深知陆地终将沦陷，云舒果断联合同样知晓危机的世交时家，砸重金购入豪华游轮，将其改造为坚不可摧的 “海上堡垒”。

云舒携父母重生回到丧尸爆发前两个月，上一世全家惨死于哥哥宋子尧的绿茶女友苏婉倩之手，前世的噩梦让她下定决心改写命运。 深知陆地终将沦陷，云舒果断联合同样知晓危机的世交时家，砸重金购入豪华游轮，将其改造为坚不可摧的 “海上堡垒”。

末世高温之下，我被前夫一家虐待，重生之后，我故意再一次回到婆婆家，恶人一家本以为可以再一次虐待我，没想到，我却拥有了重生之后的记忆，这一次我不会再懦弱下去，我一定要把上一世受到的痛苦，全部加倍的奉还回去。

我猛地从床上惊醒，冷汗浸透了背心，指尖颤抖的摸向脖颈，没有撕咬的伤口，没有黏腻的黑血。手机屏幕亮起，显示的时间是下午4:30，距离那场毁灭一切的病毒爆发只剩下不到两个小时。我重生了，但这一世一切都不一样了。

本節目是個以「迎新小隊」作核心，紀錄他們幫助街坊鄰里的真人騷節目。「炮竹一聲除舊歲」、「年廿八洗邋遢」、「賣懶！賣懶！賣到年三十晚！」華人的傳統就是喜歡送舊迎新，將舊而有不好的事情趕走，希望透過「清潔、整理和斷捨離」等方法法，象徵著大家一同迎接美好的未來。每一集將會走到有不同「掃除」需求的嘉賓（市民）生活之中，了解他們意欲摒棄或者清理的東西為何物，無論是皮膚、家居、小店、人生、關係等，只要能清理的都一應俱全。到最後帶嘉賓到「迎新小隊」的「清潔部屋」中，吃一頓以「清」精心設計代表「送舊迎新」的慶祝飯，讓每位嘉賓分享清潔成果。