本书意在教读者如何完善自我、凭借自身力量在职场生涯中取得巨大成功，它告诉读者如何以积极阳光的心态、敬业进取的精神、坚持不懈地努力获得升迁之道。旨在帮助读者，尤其是那些陷入工作泥潭、正在找寻工作意义的读者找到自己的职场位置，使其更加愉快地工作，拥有一个快乐、充实、成功的职业生涯。

新书：从三十岁开始自律变强……“王程，我们要加练！”“不行，我要保证每天八小时的睡眠时间。”……“王程，都马上九点了，你迟到了。”“不是九点上班吗？还差一分钟才到时间，打卡机呢？”……“王程你想上什么综艺节目？”“有钓鱼的综艺吗？” 　　这个明星不加班小说为转载作品，章节由网友发布

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新书《我真的不想当海军》求各位大佬支持！墨尔斯：老板，我先下班了，溜了溜了！赤犬:墨尔斯，你给老夫滚回来。黄猿：墨尔斯小哥，下班了一起喝一杯啊。青雉：墨尔斯小哥，要不要明天一起嗮太阳卡普：.......战国：.......这是一个劳模海军员工在海军单位努力按时下班的故事。 　　海贼之绝不加班小说为转载作品，章节由网友发布

你是不是也经常这样——明明一天什么都没干，却累得像跑了场马拉松？脑子里的小剧场24小时不间断上演：“我刚刚那句话是不是说错了？”“他是不是对我有意见？”“万一搞砸了怎么办？”……结果，能量全耗在自我拉扯上，真正该做的事反而一拖再拖。 内耗，就像一台永远关不掉的后台程序，悄悄吞噬你的精力、快乐和行动力。但你知道吗内耗不是你的错，只是你还没找到关掉它的开关。 “至少今天不内耗”——不是口号，而是一场轻松的实验。不必承诺永远摆脱焦虑，只要今天，试着按下暂停键，把耗在“想太多”上的能量，统统抢回来。

当涂山镜意识到自己是世界女主，她的心中只有一个念头。——珍爱生命，远离男主。——不谈恋爱，逼事没有！（非快穿，是无限流、探案、各种冒险故事的集合，会有各种修罗场，男主未定，但结局1V1）

开心一天是一天，至少今天不焦虑； 每个人都需要一个焦虑急救箱，从认知绷带到正念创可贴，随时缝合情绪裂痕。 ⚪编辑推荐 ★ 25个创意工具：覆盖压力、社交焦虑、消极思维、自卑、未来担忧五大焦虑类型，针对性强。 ★ 科学理论与实用技巧结合：融合认知行为疗法（CBT）、正念冥想、叙事疗法、积极心理学等，且每个工具提供实用、易操作的步骤，读者可即学即用。 ★ 轻阅读设计：短章节+双色印刷+趣味插图，语言轻松易懂，视觉设计活泼，插图风格可爱，提升阅读愉悦感，平衡严肃话题与轻松表达。 ★ 互动性和参与感强：每章末尾包含日记型、涂画型、评估型练习，增强读者行动力。 ⚪内容简介 在这个快节奏的时代，焦虑似乎成了生活的常态，我们也许无法将焦虑彻底从生活中驱逐出去，但你是否想过，其实我们可以选择至少今天不焦虑？ 本书共包含25个颇具创意的工具，用来帮助人们减少5种类型的...(展开全部)

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数据管理对于企事业单位日常经营活动显得十分重要，可以更好地辅助经营管理决策。在用Excel软件来处理数据时，是否因为格式不规范而加班调整？是否遇到大量数据而不知如何查询、统计和呈现？本书从读者阅读和软件使用习惯出发，按照数据管理常见的操作流程，介绍数据规范美化、查询统计、图表制作和透视分析等实用技巧，提高读者Excel数据管理的能力。本书适合企业白领、商务人士、政府机关人员、培训老师和在校学生等参考阅读，希望本书能帮助您优化Excel数据管理，促进工作效能的提升。