圣灵大陆的众多宗派围绕着眼前这个浑身燃烧着黑色巨焰的可怕生物，为首的一人大吼一声“域外天魔降临，我辈修道之人必需拼尽一切阻止它毁灭世界。” 王龙懵逼的看着周围飞在空中乌泱泱的一大群人“妈耶，这帮人是怎么了？为什么一见我就跑过来跟我拼命？！”

在看这本书之前，请先想想你自己的生活。请问你是否很容易因为一些无关紧要的小事而发脾气？如果排队时突然有人插队，你是否会觉得很生气？你是否一觉得饥饿或不安就立刻去找吃的？你是否无法自控地查看短信，或想着永远也做不完的一堆事情，搞得自己身心俱疲，甚至几乎崩溃？在一个生活条件越来越好的世界，我们却经常觉得焦虑不安，这些都是过于敏感的生存本能导致的。人类的生存本能与生俱来，那些在瞬间完成的生存反应力量强大，对我们的身体健康状态、行为模式、自我表现方式、逆境处理模式、决策模式以及老化过程都具有很大影响。在生存本能的主导下，可能会导致我们陷入一些不良的行为模式，从而对我们的健康产生毁灭性的影响。

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