中国拥有 56 个民族，不同地区存在着显著的文化差异，正所谓「一方水土养一方人」。不同地方的菜式究竟会塑造出怎样的人？人与食物之间又是如何衍生出独特文化的呢？专栏作家李纯恩凭借深厚的历史知识和丰富的旅游经验，开启了一场逍遥餐车游。他游历中国各地名胜，探寻地道美味，逛街市搜罗特色食材，在户外烹制当地美食。同时，他还采访了诸多知名人士，像琵琶大师屠伟刚、瑞安集团董事长罗康瑞、影星刘嘉玲、名导演吴宇森、艺术大师黄永玉、资深美食家黄珂等，倾听他们分享饮食文化和风土人情。此外，节目还会介绍各地的必游景点、必尝小吃、奇趣知识以及方言妙语等有趣内容，通过吃、游、聊、煮等方式，展现最地道的风土文化。

旅游达人、摄影爱好者李纯恩奔赴世界各地，凭借他的摄影镜头，捕捉不同地域的人文风情，以细腻且新颖的视角介绍各地的生活文化、饮食起居、历史背景、环保意识、旅游景点和交通等情况。节目运用优美的镜头展示风景，搭配感性的旁白描述，为观众带来一场视觉与心灵的双重盛宴。在本辑节目里，他与嘉宾翻山越岭，前往世界各地的特色景点，走访了诸多地域和国家，如南极、阿根廷、坦桑尼亚、云南香格里拉、美国、西班牙、以色列和柬埔寨。凭借丰富的旅游摄影经验，他从光与影中探寻世界之美，从真切感受中了解各国独特风貌。

顶级大厨刘一帆，节目上严苛毒舌，看似不近人情，但工作之外，生活之中，他又是怎样一副面孔？这一次，刘一帆带着大家来到江苏如皋、太仓，浙江松阳、临海，海南海口、万宁，带领着观众深入这些小城市，探寻当地最本土的小店，跟随店老板或传承人们体验最传统的美食制作工艺，走入最寻常的人家，一起做菜煮饭，一起吃饭聊天。 行业顶峰的星级厨师，面对民间传承的烹饪技法，是否能够招架得住？当地的特色美食在顶级大厨的眼中又代表着什么？顶厨与素人的交流，又能碰撞出怎样的火花？一人、一城、一食，生活其实就那么简单与随性，慢慢来，刚刚好。

自天地伊始，华夏大地之中便隐藏着一条联通天人宇宙,引导万物能量循环的脉络。初代食医发现其存在以后，利用其烹饪的菜肴，引导能量更好的与人沟通。利用菜肴提取的能量被称为烟火气。而连接天人的能量脉络被称为食脉，而守护食脉的是有上千年历史的厨师组织灵膳台。可如今食脉发生偏移，烟火气浑浊下沉，食官和灵膳台日益凋零没落，又遇到神秘组织寿限无推波助澜,大肆销售充满黑色烟火气的食物,妄图控制食客的意志，荼毒百姓，而原本灵膳台的食医也大多放弃本行，还有一部分干脆加入寿限无，一时间人物烟火气，江湖不江湖……

有这样一个世界，万千大陆像浮岛一样漂浮在宇宙中，它们之间只能靠银河带相连。银河带无时无刻不在移动，进入银河，很可能再也回不到原来的世界。一名旅行者与一位厨师在此相逢，他们背着一本大食谱，穿越条条银河，展开了一场奇幻的美食之旅。悬挂于空中的透明鱼卵，沉淀在谷底的长生浆雾，藏在石头中的巨虾，能够触碰的绚烂极光……

一家三姐妹，大姐二姐都是妈妈聚会时长脸的好谈资，而一到小女儿纯信（李知恩 饰）这，妈妈立马就脸色一变。这就是李纯信目前为止的人生。学习一般，长相一般，运气则不是一般的差，各种简历石沉大海，各种选拔落榜，好不容易找到一个酒店的兼职，又因为意外事故惹到了演艺公司的社长申俊浩（赵政锡 饰）而被辞职。但胜在纯信的内心不是一般的坚强，再大的打击都能一一化解，最终都能神奇的逢凶化吉，而她与俊浩的孽缘则就此展开。情感丰富又极其容易相信人的纯信在成长的道路上遇到了不少挫折，而看似一帆风顺的俊浩背后也有不为人知的辛酸往事，二人由最初的芥蒂渐渐了解彼此。而幸福则在不远处等待着这群平凡而善良的人们。

苏清和赵干，二人因幼年父母双亡，乏人照料，同住廉价屋村，幼小同沦不幸，后来结拜为义兄弟，亲如手足。其后两人结织了苏丝，芝芝二淘气姐妹，她们貌美又聪明绝顶。一天，苏赵二人被带到狼虎俱乐部，几乎被一群业余妇女戏弄半死。

他们熟悉凌晨四点半的燕园，知道冬菜包馅儿的肉菜比例，精通鸡腿饭的十道工序，是北大食堂的主角。北大艺术学院13级MFA、影视创作协会的杨洋用这部色香味俱全的纪录片，带你走进食堂师傅们的生活，走进北大人关于食堂的记忆，希望它隔着屏幕仍能飘香。

前台设计师林小雪辞职返乡，见留守老人孤苦度日，毅然掏空8万积蓄办公益食堂。面对非议与准婆婆王桂香的刁难举报，她硬核破局，请出暴躁名厨刘老狠出山掌勺。食堂意外爆火后危机不断，资质被查、资金断裂、暴雪断粮。危急时刻，全屯老少拉爬犁雪地运粮、以工换食共渡难关！更有嘴笨心暖的村长赵大刚默默守护，联手护盘！一路粉碎重重算计，带领全村逆袭致富，将乡村振兴落在一口热饭上，谱写村里最暖的人间烟火！

25年前，沈三万为夺亿万财产，将患病女儿与健康女婴掉包。真相大白后，两个家庭陷入认亲困局——富家长大的沈梦瑶爱慕虚荣，穷家长大的武清清却看透亲生父母只是把她当联姻筹码。一个急着认祖归宗，一个坚决不认。金钱、亲情、血缘、养育，错换的人生该如何归位？当亲生父母逼她认亲时，她选择了断亲。不是不识好歹，是看清了你们只把她当工具。